? ? ? ? ? 瑜伽老師可以讓你更為安全的練習(xí)
不正確的瑜伽習(xí)練，很容易造成瑜伽傷害飞蚓，當(dāng)你的練習(xí)有一個(gè)好的瑜伽老師陪伴滤港，老師會(huì)專注你的練習(xí)過程，而且會(huì)緊密觀察玷坠、協(xié)助及糾正錯(cuò)誤練習(xí)蜗搔，能夠防止可能的意外劲藐，確保你的安全八堡。
? ? ? ? ? ? 瑜伽老師可以讓你的練習(xí)更為高效
瑜伽老師能夠精確指導(dǎo)你的瑜伽練習(xí)樟凄，根據(jù)你的身體狀況，安排更為合適的練習(xí)兄渺，講解更詳細(xì)缝龄、動(dòng)作質(zhì)量更高，使你的練習(xí)更為高效挂谍。
? ? ? ? ?瑜伽老師可以給你個(gè)體化指導(dǎo)
瑜伽老師可以根據(jù)你自身的體能和瑜伽習(xí)練目標(biāo)叔壤，設(shè)計(jì)出最佳及最適合你的練習(xí)，并且為你建立一個(gè)個(gè)人練習(xí)檔案口叙，使練習(xí)更系統(tǒng)更科學(xué)化炼绘。
? ? ? ? ? ?瑜伽老師可以給你的瑜伽提供動(dòng)力
瑜伽老師不止擔(dān)當(dāng)著老師的角色，更可以引導(dǎo)你正確的生活觀念妄田、給你瑜伽的動(dòng)力俺亮，并適時(shí)鼓勵(lì)，助你培養(yǎng)信心疟呐、作為示范楷模脚曾。
? ? ? 瑜伽老師可以讓你的瑜伽具有連續(xù)性
瑜伽老師為你編排定期的練習(xí)時(shí)間表，督促你按時(shí)瑜伽启具，可以有效減少因怠惰而不去瑜伽的借口本讥。
? ? ?瑜伽老師可以為你的特殊需要做專業(yè)指導(dǎo)
瑜伽老師，都具備設(shè)計(jì)針對(duì)個(gè)別身體不適的瑜伽課程的經(jīng)驗(yàn)鲁冯，可以使你每時(shí)每刻都享受瑜伽的樂趣拷沸。
? ?瑜伽老師可以為你提供瑜伽后的伸展和放松
瑜伽老師可以在你瑜伽后對(duì)你進(jìn)行放松、伸展練習(xí)薯演，使你的身體得到更好的放松撞芍、更快的恢復(fù)。
? ? ? ? ? ? ? ? ?瑜伽老師可以讓你增強(qiáng)自信
瑜伽令你充滿自信涣仿。周全的練習(xí)計(jì)劃勤庐，可以使你于最快、最安全及最享受的過程達(dá)到你的瑜伽目標(biāo)好港，使你神采飛揚(yáng)之外更充滿自信愉镰。
SO：如果你真心不會(huì)練，又沒有時(shí)間和耐下心來慢慢自學(xué)钧汹，那么原則上還是建議去請(qǐng)學(xué)習(xí)瑜伽私教課丈探。合格的老師會(huì)教會(huì)你很多，讓你覺得錢花的很值拔莱。
瑜伽路上
就差一個(gè)你
