《進(jìn)步思維模型》
大家都聽說過舒適區(qū)這個詞，個人成長的過程就是不斷突破舒適區(qū)的過程。
但其實除了舒適區(qū)之外抡医，還有另外兩個詞我們也需要了解：學(xué)習(xí)區(qū)、恐慌區(qū)早敬。這三個詞組成了進(jìn)步思維模型忌傻。
進(jìn)步思維模型是一位美國人提出的大脉，是一個三圈層的模型。這里面一個圈層是舒適區(qū)水孩，中間圈層是學(xué)習(xí)區(qū)镰矿，最外一層是恐慌區(qū)。
舒適區(qū)對我們來說是沒有學(xué)習(xí)難度的知識或者習(xí)以為常的事務(wù)荷愕，我們可以處于舒適心理狀態(tài)衡怀。學(xué)習(xí)區(qū)對我們來說有一定挑戰(zhàn)，因而感到不適安疗，但是不至于太難受抛杨。而恐慌區(qū)是超出我們能力范圍太多的事務(wù)或知識，心理感覺會嚴(yán)重不適荐类，可能導(dǎo)致崩潰以致放棄學(xué)習(xí)怖现。
所以，成長需要我們不斷突破舒適區(qū)玉罐，但是也不能一下就進(jìn)入恐慌區(qū)屈嗤，因為這樣只會打擊到我們成長的積極性。
