一笼蛛,為什么建議你做子彈筆記洒放?
認識自己的時間與精力
養(yǎng)成自省的習(xí)慣
整理想法,專注于重要的事物
動手寫字滨砍,努力感受生活往湿,幫助思考與感悟
二,子彈筆記結(jié)構(gòu)介紹
1 索引 INDEX
利用標題和頁碼定位子彈筆記的內(nèi)容惋戏,建議留兩頁(四張空白紙)用于制作索引领追,索引方便靈活地給事項排列優(yōu)先順序。
專用索引:子彈筆記針對特定的主題可以使用專用索引响逢,用來記錄特定的話題绒窑。
引線法:把相同的內(nèi)容發(fā)布在子彈筆記不同頁碼的子集鏈接在一起,將內(nèi)容記錄到索引中
參考模板如下:
2 關(guān)鍵概念 KEY
利用簡短的記號和符號快速捕捉想法些膨。
-? ? 筆記NOTE (寫不想遺忘的信息,自己的想法钦铺,客觀描述些事情)
? △ ? 事件EVENT(你的經(jīng)歷)
? ● ? 任務(wù)TASK(需要采取行動的事項)
? ? ? ? × ? ? ? ?完成的任務(wù)COMPLETED(已完成的事項)
? ? ? ?< ? ? ? ?計劃的任務(wù)SCHEDULED(不在本月范圍內(nèi)的事項)
? ? ? ?> ? ? ? ?遷移的任務(wù)MIGRATED(被推遲到下一個月度記錄或某個特定的集子里)
? ? ? ?●——?? 取消任務(wù)CANCELLED(由于事情的意義變了订雾,或是環(huán)境變了,那么剔除不重要的事項)
? ? ? ☆ ? ? ? ? ? 重要任務(wù)IMPORTANT(與任務(wù)子彈搭配使用矛洞,通常記錄重要的子彈短句)
葬燎!靈感符號INSPIRATIONS(記錄偉大的想法,了不起的見解和個人的思考)
參考模板如下:
3 未來記錄 FUTURE LOG
未來記錄的位置在子彈筆記的頭幾頁谱净,緊隨索引頁之后,未來記錄通常需要5~8頁擅威,根據(jù)自己的需求設(shè)計壕探,填入未來的任務(wù)和事件。記得填入索引頁郊丛。
下面我想要添加的子集信息(個人根據(jù)需求設(shè)計)
①日歷(Calandar)
②年度計劃(Year Plan)
③想讀的書(Books to Read)
④想看的電影(Movies to Watch)
⑤心愿單(Wish List)
⑥收入與支出(Expense Tracker)
⑦名言警句(Motivational Quote)
⑧我之所愛(Things that I love about the world)
⑨珍惜每一天(Seize the Day)
⑩環(huán)保日(No Plastic)
?習(xí)慣打卡(Habit Tracker)
?目標(Goals)
?學(xué)習(xí)(Study)
?2019年我想做的100件事(100 things to do before 2019 ends)
?寫作靈感(Writing Ideas)
參考如下:
4 月度記錄
用于一覽本月的時間安排和任務(wù),也可以作為你本月的思想清單揍瑟。建立一份月度記錄需要兩頁左右的空白頁白翻,在兩頁上方都以月份為標題,左邊是日歷,右邊是任務(wù)頁滤馍。決定好未來一月內(nèi)要執(zhí)行的事項岛琼,把它寫進月度記錄的任務(wù)頁。
①盡可能簡短地記述內(nèi)容巢株,因為月度記錄僅供參考使用槐瑞。
②為了更加清晰明了,你可以畫線區(qū)分每一周阁苞。
③創(chuàng)建新的月度記錄前困檩,先檢查一遍未來記錄,未來記錄中有下個月需要完成的任務(wù)和事件嗎那槽?如果有悼沿,把這些事項從未來記錄遷移到月度記錄的任務(wù)頁或日歷中。
參考模板如下:
5 每日記錄
用于快速記錄下每一天里的所有想法软瞎。
①如果某個任務(wù)下有多個次任務(wù)逢唤,那么這個主任務(wù)可以自成一個集子。比如你要去日本旅行涤浇,規(guī)劃旅行十分復(fù)雜鳖藕,涉及住宿,交通等多種任務(wù)只锭,可以單獨涉及一個集子來記錄著恩。
②不建議過早開始撰寫每日記錄,要多當天動筆蜻展,要么前一晚動筆喉誊。
日反思:規(guī)劃(清晨開始之前花幾分鐘寫子彈筆記)
夜反思:回顧(上床休息前,看看自己這一天在筆記本上寫了些什么纵顾,完成任務(wù)劃 ×,審視每一條新事項)
參考模板如下: