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? ? ? ? 從前樹(shù)林里一只小猴子，有一天下山出來(lái)找吃的需忿。當(dāng)它走到半山腰诅炉，它突然看到結(jié)滿桃子的桃樹(shù)，興奮得左蹦右跳屋厘，立馬跳上桃樹(shù)涕烧，經(jīng)過(guò)一番的挑選，摘了個(gè)大的汗洒，高興地拿在手里往山下走议纯。一會(huì)兒，它路過(guò)一片玉米地溢谤，看到一粒粒飽滿的玉米瞻凤，感覺(jué)那玉米比桃子好吃多了憨攒，立馬就扔掉桃子，掰了個(gè)大的阀参，興高采烈地捧著繼續(xù)往到山下走肝集。又過(guò)了一會(huì)兒，它路過(guò)了西瓜地蛛壳，看到一個(gè)個(gè)大西瓜杏瞻，有的西瓜都熟得裂開(kāi)了，西瓜香甜味道撲面而來(lái)衙荐，它立即丟掉玉米捞挥，摘了個(gè)大西瓜一路抱著往山下走，就在它在山腳下忧吟，準(zhǔn)備享受這香甜可口的大西瓜树肃，就在這時(shí)，它忽然看到前面出現(xiàn)一只小白兔瀑罗，潔白的毛，可愛(ài)的小耳朵在眼前晃啊晃雏掠，時(shí)而在這里趴趴土斩祭，時(shí)而在那里品嘗小草，真是可愛(ài)極了乡话。這時(shí)候它再也耐不住了摧玫，放棄眼前誘人的西瓜，向小兔子狂奔而去绑青，小兔子敏感的聽(tīng)覺(jué)诬像，覺(jué)察到附近有動(dòng)靜，猛然往后看闸婴，看到有只猴子正向它狂奔而來(lái)坏挠，嚇得小兔子直發(fā)抖，立馬撤腿就跑邪乍，小猴子在后面狂喊：小兔子降狠，我不會(huì)傷害你的，我只想跟你一起玩呢庇楞！小兔子意識(shí)到危險(xiǎn)榜配，什么也聽(tīng)不進(jìn)去了，只顧狂跑吕晌。結(jié)果小兔子鉆進(jìn)自己兔窩蛋褥，小猴子在外面等半天也沒(méi)有結(jié)果，小猴子垂頭喪氣對(duì)自己說(shuō)：都怪自己太貪心睛驳。最后小猴子餓著肚子回家了烙心。
? ? ? 小猴子面臨那么多可以填飽肚子的機(jī)會(huì)膜廊，是什么讓小猴子餓著肚子回家呢？
? ? ? 在以前學(xué)習(xí)過(guò)程中弃理，我有跟小猴子一樣的經(jīng)歷溃论，記得那時(shí)候剛接觸《羅輯思維》，哇痘昌！那時(shí)候?yàn)槲掖蜷_(kāi)知識(shí)大門钥勋，我看到的，我聽(tīng)到的辆苔，我感受的是：即將受到知識(shí)的“洗禮”算灸。基本有什么課驻啤，有什么活動(dòng)菲驴，我總是給自己一個(gè)意義，一個(gè)理由去參加骑冗。就像小猴子一樣赊瞬，放棄一樣?xùn)|西，都是看到另一樣的“好”贼涩。我也成了名副其實(shí)的“課蟲(chóng)”巧涧，總想標(biāo)榜自己是愛(ài)好學(xué)習(xí)，而到底真正好不好遥倦，并無(wú)關(guān)緊要了谤绳，只要表面足夠好就行。
? ? ? 到后面發(fā)現(xiàn)袒哥，這樣一圈下來(lái)缩筛，自己沒(méi)有什么變化，反而“浪費(fèi)”了自己時(shí)間堡称，在夜深人靜時(shí)候瞎抛，問(wèn)自己：想要什么？我的目標(biāo)是什么却紧？哇靠婿失！我的么啊啄寡！竟然沒(méi)有答案豪硅，才知道什么叫細(xì)思極恐啊挺物！到現(xiàn)在想起來(lái)都覺(jué)得恐懼懒浮。原來(lái)沒(méi)有目標(biāo)的我，所有的資源對(duì)我一點(diǎn)都沒(méi)有用，我吸引不了砚著，留不住任何東西次伶。吸引不了，留不住就算了稽穆，而自己又要強(qiáng)“掰”冠王，結(jié)果造成雙重負(fù)擔(dān)。
? ? ? ? 有的人說(shuō)我改變很快舌镶，有的人說(shuō)我學(xué)習(xí)能力很強(qiáng)柱彻，還有的人現(xiàn)在稱我為“學(xué)霸”。我可以讓大家感受一下這樣的場(chǎng)景：一個(gè)不會(huì)游泳的人餐胀，溺水在河中哟楷，突然之間，抓住了一根稻草否灾，你能感受到那種感覺(jué)嗎卖擅？
? ? ? ? 我就是那個(gè)溺水的人，突然之間抓住一根稻草的人墨技。有多極痛苦惩阶，你就會(huì)多大程度改變，這話說(shuō)的一點(diǎn)都沒(méi)有錯(cuò)扣汪，至少在我身上表現(xiàn)淋漓盡致断楷。
? ? ? 如果我們沒(méi)有目標(biāo)，我們會(huì)經(jīng)常被人“帶走”私痹，別人說(shuō)創(chuàng)業(yè)可以賺到錢，我們就跟著創(chuàng)業(yè)统刮，別人說(shuō)房子重要紊遵，我們跟著買房，別人說(shuō)為了面子買豪車重要侥蒙，我們跟著買豪車暗膜，別人說(shuō)這個(gè)課幾萬(wàn)塊值得學(xué)，我們也跟著去學(xué)鞭衩。等等学搜。
? ? ? 可見(jiàn)，當(dāng)我們有了目標(biāo)论衍，所有資源瑞佩，所有糧食，才可能為我們而所用坯台。這也是意之所在炬丸，能量隨來(lái)的威力。現(xiàn)在讓自己回到自己，回到自己目標(biāo)卸留，我每天只做一個(gè)小動(dòng)作路翻，就是做中正練習(xí)舔株，當(dāng)我的行為偏移了我的目標(biāo)，我開(kāi)始每天跟召喚目標(biāo)的“靈魂”一樣暮屡，把它召喚回來(lái)，在圍繞目標(biāo)下毅桃，不移不偏褒纲。
? ? ? 讓我們一起回顧一下做中正練習(xí)的步驟以及一些重要點(diǎn)：
? ? ? 步驟 一：雙腳分開(kāi)與肩部同寬，此時(shí)做幾次深呼吸疾嗅，讓肩部放松外厂，雙手放在自己腹部，然后對(duì)自己說(shuō)：我在這里代承。（三遍）
? ? ? 步驟二：深呼吸汁蝶，放松 。雙手移至心臟位置论悴，對(duì)自己說(shuō)：我是敞開(kāi)的掖棉。（三遍）
? ? 步驟三：深呼吸，放松膀估。雙手移至前額位置幔亥，對(duì)自己說(shuō)：我是清醒的。（三遍）
? ? 步驟四：深呼吸察纯，放松帕棉。雙手舉過(guò)腦袋，挺直狀態(tài)饼记，對(duì)自己說(shuō)：我是鏈接的香伴。（三遍）
? ? 步驟五：深呼吸，放松具则。雙方舉過(guò)腦袋即纲，張開(kāi)狀態(tài)，對(duì)自己說(shuō)：我是開(kāi)放的博肋。（三遍）
? ? ? 而在做中正有3個(gè)核心要點(diǎn)：1低斋、需要明確一點(diǎn)，中正不是你身體中正了就中正了匪凡，而是你的心也要在膊畴，心在不在，在核心點(diǎn)2就可以知道了病游。2巴比、當(dāng)你心在的時(shí)候，在做步驟一時(shí)候，一定會(huì)感受到有一股氣轻绞，從腳底下往上升采记，這份感受會(huì)讓我們一種“臨在感”，它會(huì)給帶來(lái)足夠的支撐政勃，足夠的力量唧龄。3、在步驟四和步驟五奸远，直立雙手和打開(kāi)雙手既棺，感受到一束光進(jìn)入我們的身體，一種深深的鏈接懒叛。
? ? ? ? 有了步驟丸冕，有了核心點(diǎn)，剩下就是刻意練習(xí)了薛窥。一天之計(jì)在于晨胖烛，一晨之計(jì)在于中正。
? ? ? ? 回歸自己诅迷，從我出發(fā)佩番，去找到我們?nèi)松姑业侥繕?biāo)罢杉，拿到我們想要的趟畏，活出屬于自己卓越，幸福地活在紅塵當(dāng)中滩租。
