說到“尊重”這個(gè)詞語晶乔，我是感慨萬千的。
因?yàn)槲倚r(shí)候的養(yǎng)育環(huán)境中尊重是匱乏的牺勾。
“被尊重”其實(shí)是每個(gè)人都需要的正罢。當(dāng)一個(gè)人不被尊重時(shí)，其實(shí)他的身體會給他信號驻民，他會生氣翻具，會憋悶，會難受回还。
有一些習(xí)慣性壓抑的人或者對自己要求很高或者是對自我產(chǎn)生懷疑和不認(rèn)同的人裆泳，會經(jīng)常性的壓抑自己的憤怒。
他們會想“是不是我太小氣了柠硕；是不是我太敏感了工禾；是不是我反應(yīng)過度了；是不是我不夠好蝗柔；如果我怎樣闻葵，那他就不會怎樣了”。
其實(shí)長期這樣也已經(jīng)是自我攻擊的范疇了癣丧。
他們并沒有向?qū)Ψ奖磉_(dá)自己的感受槽畔，而是懷疑自己，苛求自己胁编。
有很長一段時(shí)間竟痰，我對于人際是麻木的，我想這可能是一種防御機(jī)制掏呼，因?yàn)榕c自己的感受產(chǎn)生鏈接簡直讓我太痛苦了。
所以我寧愿讓自己麻木铅檩、遲緩憎夷，而不愿意面對真實(shí)的關(guān)系。
這樣讓自己封閉起來昧旨，可能是保護(hù)了我拾给，但是也讓我喪失了了解他人的機(jī)會。
在我的小時(shí)候兔沃，其實(shí)我的環(huán)境是不尊重人格的蒋得。她會經(jīng)常性的奚落我，雖然我會生氣乒疏，會對抗额衙。
但是慢慢消磨掉自己的自信之后，我也不斷的自我懷疑起來。
就像溫水煮青蛙窍侧，或者類似于洗腦县踢，慢慢的認(rèn)同了她的話。
所以伟件，我時(shí)常覺得一個(gè)很弱的人受人奚落是應(yīng)該的硼啤。
我應(yīng)該處處都表現(xiàn)完美，如果稍有差池斧账，有做不好的地方谴返，就活該遭受到貶低、羞辱咧织。
我開始變得堅(jiān)強(qiáng)嗓袱，不敢表現(xiàn)出脆弱的一面，我害怕犯錯(cuò)拯爽、做不好索抓，甚至不去嘗試。這樣我就不被挨罵了毯炮。
這種習(xí)慣性的壓抑自我的方式不僅被用在了我和家人的互動當(dāng)中逼肯，也用到了我的人際關(guān)系當(dāng)中。
而且當(dāng)我在遭遇別人羞辱桃煎、欺負(fù)的時(shí)候篮幢，我都不覺得他們那么做是不對的，我覺得是我自己承受能力差为迈。
這也就是討好型人格產(chǎn)生的原因三椿，也是一個(gè)人向內(nèi)攻擊、罹患抑郁的原因葫辐。
而在一個(gè)尊重孩子的家庭當(dāng)中成長起來的人搜锰，不僅學(xué)會了自我尊重，也學(xué)會了尊重他人耿战。
他們在遭受別人羞辱的時(shí)候蛋叼，會恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自己的憤怒和不舒服，進(jìn)而教會別人去尊重他們剂陡。
而一個(gè)人表達(dá)完憤怒之后狈涮，其實(shí)他的身心是舒暢的，更不容易得病鸭栖。
其實(shí)很多時(shí)候歌馍，我并不對自己的心理有多大程度的了解，而當(dāng)我慢慢了解之后晕鹊，我又試著去觀摩別人松却。
我會看一些紀(jì)實(shí)類的訪談節(jié)目暴浦，深入人心聊人生的那種。我也會去訪問一些朋友玻褪，他們怎么去應(yīng)對一些狀況的肉渴。甚至?xí)査麄兗?xì)微到內(nèi)心的一些變化。
其實(shí)最終真的如很多精神分析專家研究的那樣带射，很多心理問題確實(shí)是父母養(yǎng)育不當(dāng)造成的同规。
那些習(xí)慣性討好，不會維護(hù)自己尊嚴(yán)窟社、委屈自己的人券勺，是在長期和父母的互動當(dāng)中就形成了這種性格。
在生活中灿里，我有一個(gè)朋友也是特別的憋悶关炼，他對于被人對他的戲弄害怕至極。
是什么原因?qū)е滤绱藟阂窒坏酰绱瞬桓揖S護(hù)自己的人格儒拂。
其實(shí)還是原生家庭造成的。
現(xiàn)實(shí)生活中色鸳，有的人常常有意無意做出不尊重他人的行為社痛。
遇到這種情況怎么辦？
答案是要學(xué)會表達(dá)感受命雀，維護(hù)自己蒜哀。不然別人總會認(rèn)為你好欺負(fù)。
身處在這個(gè)復(fù)雜的社會吏砂，可能會遇到各種各樣的人撵儿，而我們要做的，就是要學(xué)會保護(hù)自己狐血，同時(shí)要獨(dú)立起來淀歇。這樣才能更好的生活。
尊重他人也是良好社交關(guān)系的基石匈织，送花的人周圍滿是鮮花房匆，種刺的人身邊都是荊棘。
那些不會尊重他人的人也不會有很好的人際關(guān)系报亩。
