今天繼續(xù)分享她的第二章的內(nèi)容
愛自己
我繼續(xù)向他們解釋,不管從表面上看他們的問題是什么,我只要他們明確個(gè)核心點(diǎn):愛自己室梅。愛是一劑神奇的藥豪直〗鹗瘢“愛我們自己”可以讓我們的生活發(fā)生奇跡股的變化。
我不是在談?wù)撎摌s吃靠、自大硫眨、孤芳自賞,因?yàn)槟切┎皇菒?那只是恐懼。我是在談?wù)摮浞肿鹬刈约?帶著感謝的心情體驗(yàn)我們的身體與心靈發(fā)生的奇跡。
對(duì)我來說,“愛”是對(duì)心中洶涌的暖流滿懷謝意礁阁。愛會(huì)引領(lǐng)我們到我們想去的任何地方,在很多時(shí)候,很多地方我都能感覺到愛的存在;
生命的種種經(jīng)歷巧号。
生命的喜悅,
我看見的美的事物。
另一個(gè)人
知識(shí)思維的奇妙
我們的身體及其奧秘姥闭。
鳥,魚,動(dòng)物,等
千姿百態(tài)的植物丹鸿。
宇宙的偉大和神秘。
請(qǐng)問你還能給這張單子加上一些什么?
現(xiàn)在,讓我們來看看我們是如何不愛自己的:
我們經(jīng)常批評(píng)和責(zé)備自己
我們用不當(dāng)?shù)氖澄锱锲罚眯锞坪投酒放按覀兊纳眢w靠欢。
我們總是相信自己在別人眼里是不可愛的。
害怕為我們所做的服務(wù)性工作提出一個(gè)像樣的價(jià)格铜跑。
我們?cè)斐闪俗约荷眢w上的疾病與疼貓
我們延誤了那些對(duì)我們有益的事
我們生活在混亂與無序之中门怪。
我們使自己背上債務(wù)
我們吸引的總是蔑視我們的異性,
你的那些方式是什么?
如果我們以任何方式否定自己,我們就是在把“不愛自己”付諸行動(dòng),我記得我有一位客戶以前一直都戴著副隱形眼鏡。有一天,我們探討自己童年一直困擾在骨頭心深處的恐懼锅纺。這種恐懼消除后,第二天她醒來發(fā)現(xiàn),那
個(gè)隱形眼鏡戴起來實(shí)在太麻頻了掷空。她環(huán)頓四周,發(fā)現(xiàn)自己的視力沒有問題,一切都清晰可見。
可是她仍然整整一天都在嘮叨:“我無法相信,我無法相信囤锉√沟埽”次日她又將償試隱形眼鏡重新戴上,她不能相信她已經(jīng)有了正常的視力。
否認(rèn)自我價(jià)值,是不愛自己的另一種表達(dá)方式
湯姆是一位優(yōu)秀的藝術(shù)家,有很多有錢人家請(qǐng)他做室內(nèi)墻壁裝飾官地。然而不知何故,他總是自己貼錢為別人裝修酿傍。他以前的報(bào)價(jià)與他所付出的時(shí)間精力相比實(shí)在太低了。任何提供服務(wù)或從事某種創(chuàng)造性工作的人都有資格出示報(bào)價(jià)單驱入。
富有的人愿意出大價(jià)錢獲取他們想要的東西,價(jià)格確定的是價(jià)值拧粪。更多的例子還有我的同事們顯得不快。我想是我哪兒做錯(cuò)了沧侥。
他約了我一兩次,就不再打電話來了,我想一定是我做錯(cuò)了什么。
我的婚姻結(jié)束了,我確信我是一個(gè)失敗者魄鸦。
我害怕提出升職的要求
我的體型與《紳士》或《時(shí)尚》雜志上的模特太不一樣了,我感到很自卑
我沒有賣出東西或沒有得到想要的,我確信是我自己“不夠好”
我害怕親密的關(guān)系,不讓任何人接近我,所以我發(fā)展莫名的性關(guān)系
我不能作主,因?yàn)槲遗掠胁铄e(cuò)
你試想一下,你是不是也常感到自己沒有價(jià)值?
嬰兒般的完美
當(dāng)你是一個(gè)弱小的要兒時(shí)你是多么完美宴杀。嬰兒用不著做什么事情使自已變
得完美,因?yàn)樗麄儽旧砭褪峭昝赖?他們的行為好像表現(xiàn)出他們知道這一點(diǎn)
他們知道他們是宇宙的中心。他們不怕告訴別人他們想要什么拾因。他們自由地表
現(xiàn)他們的情感旺罢。你知道當(dāng)一個(gè)嬰兒生氣的時(shí)候，事實(shí)是绢记，所有的鄰居都會(huì)知道這個(gè)嬰兒生氣了扁达。你同樣知道什么時(shí)候嬰兒高興了,因?yàn)樗麄兊男θ菡樟亮苏麄€(gè)房間,他們充滿了愛
如果得不到愛,嬰兒就會(huì)被窒息。當(dāng)我們長(zhǎng)大以后,我們習(xí)慣了沒有愛的生活,但是嬰兒無法忍受生活中沒有愛蠢熄。嬰兒同樣愛他們身體的每一部分,甚
至他們的糞便跪解。他們擁有難以置信的喜愛自己的勇氣
你就像嬰兒一樣。我們都像嬰兒一樣签孔。然而,當(dāng)我們開始聽大人的話,而
大人的話又常常引起我們對(duì)一切的恐懼時(shí),我們就漸漸失去了嬰兒喜愛自己的勇氣,當(dāng)我的客戶試圖向我表明他們的境遇是如何糟糕叉讥、他們自己是多么不可愛的時(shí)候,我從來都不相信窘行。我的工作就是把他們重新加入愛自己的時(shí)空當(dāng)中。
