? ? ? 俗話說的好：“人無千日好，花無百日紅茄唐∠⒙悖”說的是我們?nèi)粘Ｉ钪袝?huì)遇到各種問題蝇更，那么困擾我們的真的是這些問題本身嗎？細(xì)細(xì)想來呼盆，其實(shí)最困難之處是面對(duì)困難時(shí)年扩，我們產(chǎn)生的情緒。
? ? ? 情緒這個(gè)東西访圃，它很微妙厨幻。前一秒我們會(huì)因?yàn)橐患虑榭薜母文c寸斷，下一秒我們可能遇到個(gè)笑話而笑的沒心沒肺腿时，我們會(huì)因?yàn)槭×硕趩士龃啵惨驗(yàn)椴槐蝗死斫舛Ｎ覀儠?huì)因?yàn)楸蝗舜恋杰浝叨鴳嵟悖矔?huì)因?yàn)楂@得成功而興奮格了，我們幾乎每時(shí)每刻都在經(jīng)歷著類似種種體驗(yàn)，情緒好像真的讓我們難以琢磨徽鼎，那情緒又是怎么產(chǎn)生的呢盛末？這是一個(gè)非常奇妙的事情。
? ? ? 作為一個(gè)理科狗的視角來看否淤，這些都來源于我們體內(nèi)的神奇的物質(zhì)——激素悄但。當(dāng)我們感到幸福時(shí)，說明我們體內(nèi)的多巴胺在增加;當(dāng)我們感到快樂叹括、愉悅時(shí)是內(nèi)啡肽在悄悄起作用;而當(dāng)我們因失戀而傷心算墨，或失敗了而痛苦時(shí)宵荒，是苯基乙氨在減少......人的情緒的確會(huì)受到這些激素的影響汁雷，但我們不因?yàn)閭木腿プ⑸浔交野卑桑∫虼吮龋鯓尤?yīng)對(duì)外界的情緒侠讯，應(yīng)對(duì)自己的情緒，就顯得尤為重要了暑刃。
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? ? ? 記得有一個(gè)非常有意思的博弈論模型厢漩，叫公羊博弈。模型是這樣的岩臣，說兩山夾一溝溜嗜，當(dāng)間兒有個(gè)獨(dú)木橋，下面就是萬丈懸崖架谎。打山的兩邊來了兩只山羊炸宵，兩只走到了正當(dāng)中，要想通過這個(gè)獨(dú)木橋必須有一只先讓谷扣。問：誰會(huì)先讓土全。也許你會(huì)覺得這個(gè)沒法兒判斷，那現(xiàn)在如果其中一只羊中了五百萬大獎(jiǎng)，另一只做生意虧了個(gè)傾家蕩產(chǎn);如果其中一只剛剛得到丈母娘同意裹匙，明天就去領(lǐng)證結(jié)婚瑞凑，另一只剛剛分手外帶搭進(jìn)去一套房子。你說誰會(huì)先讓概页，答案不言而喻籽御，肯定是那個(gè)幸福感更強(qiáng)的先讓，這叫誰幸福誰先讓惰匙。
? ? ? 所以篱蝇，當(dāng)我們?cè)谏钪杏龅筋愃频膯栴}時(shí)，我們應(yīng)該明白碰到身邊人有不良情緒時(shí)徽曲，當(dāng)他表現(xiàn)出憤怒零截、不滿時(shí)，我們應(yīng)該理解他秃臣，同情他涧衙，對(duì)方是個(gè)可憐人啊奥此！他也有難處弧哎，也有苦衷。退一步海闊天空稚虎，能讓則讓撤嫩，公羊博弈這個(gè)例子是很深刻的。
? ? ? ? 對(duì)待別人的不良情緒容易蠢终，我們只要懂得謙讓序攘、理解就能解決。正所謂原諒別人的不原諒寻拂，理解別人的不理解程奠，接受別人的不接受，心底無私天地寬嘛祭钉！說的就是有這種胸懷瞄沙。但是管住自己的情緒這就要點(diǎn)兒境界了，曾經(jīng)看《莊子》上面講了一個(gè)特別棒的故事慌核，這個(gè)故事后來延伸成一個(gè)成語叫“呆若木雞"距境。
? ? ? 齊國的君上齊宣王特別愛斗雞（這可能就是今天山東的斗雞都很有名的原因吧！）垮卓，齊國有個(gè)善養(yǎng)斗雞的人叫紀(jì)渻子垫桂。宣王讓紀(jì)渻子給他訓(xùn)練斗雞。十天后扒接，宣王催問到：“雞訓(xùn)練好了嗎伪货？”紀(jì)渻子說：“還不行们衙，它一看到別的雞，或聽到別的雞叫碱呼，就躍躍欲試蒙挑。”又過了十天愚臀，宣王問訓(xùn)練好了沒有忆蚀，紀(jì)渻子說：“心神還相當(dāng)活躍，火氣還沒有消退姑裂〔鐾啵”再過十天，宣王又說到：“怎樣難道還沒有訓(xùn)練好嗎舶斧？”紀(jì)子說：“現(xiàn)在差不多了欣鳖，驕氣沒有了，心神也安定了茴厉。雖然別的雞叫泽台，它也好像沒有聽到似得，毫無反應(yīng)矾缓，不論遇到什么情況怀酷，它都不動(dòng)、不驚嗜闻⊥梢溃看起來真像木雞一樣，這樣的斗雞才算訓(xùn)練到家了琉雳，別的斗雞準(zhǔn)會(huì)看見它就跑样眠，斗也不敢斗「篮穑”齊宣王于是去看雞的情況吹缔，果然呆若木雞，不為外面光亮聲音所動(dòng)锯茄，別的雞看見轉(zhuǎn)身就走了。
? ? ? 一個(gè)雞什么時(shí)候戰(zhàn)斗力最強(qiáng)茶没，就是莊子所描述的這個(gè)狀態(tài)肌幽，古人評(píng)判一個(gè)人是否堪當(dāng)大任就是看他“猝然臨之而不驚，無故加之而不怒”的這種氣定神閑抓半，這雞已經(jīng)不會(huì)受情緒的影響喂急，什么時(shí)候都和平時(shí)一樣！因此管好自己的情緒才能應(yīng)對(duì)各種的挑戰(zhàn)笛求，這也是我們準(zhǔn)備的最最基本的東西廊移。
? ? ? 我常常把生活比喻成一條波瀾壯闊得河流糕簿，我們的人生就像這河流上的波浪，有高有低狡孔、有起有伏懂诗。然而我們自身的情緒不能被這些外部的東西所影響，因?yàn)槿绻陨淼那榫w都起伏不定苗膝，我們又如何去面對(duì)這波瀾壯闊 起起伏伏的滾滾紅塵......
