113號#百日生涯營#day24吵架日

吵架日:說真的,在我們的生活中聊浅,我們避免不了和同事/家人/朋友吵架餐抢。逃避吵架,憋屈自己狗超;冷處理所有的吵架情況可能都不是特別好的情況弹澎。反而有的時候吵一吵也是挺好的!但這個挺好努咐,其實需要一定的技巧和排練的。grace曾經(jīng)是一個特別害怕超級殴胧,是個傳說中的軟包子渗稍,一遇到吵架的情況可能就逃避了⊥爬模可能真的是年齡大了竿屹,跌的坑多了,發(fā)現(xiàn)吵架其實是個技術(shù)活灸姊。所以今天grace跟大家分享一個特別好的吵架模板拱燃,當(dāng)你以后有可能遇到吵架的情況時,務(wù)必考慮用一下力惯。

吵架模板:告訴對方吵架的原因+指出具體的后果+明確告訴對方你的感覺⊥胗現(xiàn)在我邀請你做一個這個小練習(xí),你可以想想最近一個你想跟TA溝通的問題父晶,然后寫一個根據(jù)模板寫一個吵架草稿哮缺。然后寫完,不一定要去跟對方吵哈甲喝。哈哈哈哈~我只是發(fā)現(xiàn)尝苇,打一個無準備的仗,其實很吃虧的。所以準備好吵架草稿糠溜,會讓我們的底氣和氣場強大起來一些哦淳玩。

原因--總是瞎折騰,不能接受現(xiàn)實

后果--腳會越來越差非竿,炎癥會嚴重

感覺--擔(dān)心她凯肋,希望她更勇敢接受現(xiàn)實,然后保護好現(xiàn)在的腳

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