第二周開(kāi)始接觸“時(shí)間餅”
一蝠咆、了解“時(shí)間餅”
原來(lái)時(shí)間是需要記錄，需要分析北滥。以此來(lái)改進(jìn)工作方法刚操，以及計(jì)劃未來(lái)的事務(wù)，從而提高對(duì)時(shí)間的使用效率再芋。記錄時(shí)間菊霜，是一切時(shí)間管理的基礎(chǔ)。
二济赎、使用“時(shí)間餅”
1占卧、記錄時(shí)間
2、分析時(shí)間
3联喘、工具推薦
三、聽(tīng)后感與實(shí)踐
葉老師用八年時(shí)間來(lái)記錄得來(lái)七個(gè)規(guī)律辙纬，而我還在刷微信豁遭、聊八卦等等的浪費(fèi)時(shí)間，沒(méi)目標(biāo)的生活贺拣。為了提高自己的視角蓖谢，擴(kuò)大自己的格局，為了讓自己的生活有盼望譬涡，這一秒開(kāi)始學(xué)會(huì)記錄時(shí)間闪幽，還要分析時(shí)間。分析哪些時(shí)間是被我浪費(fèi)掉了的涡匀，分析哪些時(shí)間的使用是有意義的盯腌，是會(huì)對(duì)自己的人生產(chǎn)生價(jià)值的，是會(huì)讓我接近自己的目標(biāo)的陨瘩，分析自己能夠?qū)Ｗ⒐ぷ鞯臅r(shí)間有多少腕够，都分布在哪個(gè)時(shí)間段，從而知曉自己有沒(méi)有在高精力時(shí)做最重要的事舌劳。分析了自己的時(shí)間花費(fèi)之后帚湘，我就可以調(diào)整并重新安排自己的時(shí)間，給手頭上現(xiàn)有的事情規(guī)劃出合理的完成時(shí)間甚淡。為了找出自己的高能時(shí)刻大诸，調(diào)整自己事務(wù)安排的科學(xué)性和合理性，讓自己能在高精力的時(shí)候做最重要的事，同時(shí)也讓自己的生活順應(yīng)自然法則资柔，日出而作 日落而息焙贷，保持運(yùn)動(dòng)和健康飲食，并且在工作中保持狀態(tài)建邓，提升自己?jiǎn)挝粫r(shí)間的產(chǎn)出數(shù)量與質(zhì)量盈厘。
加油！郝晶晶
