大量調(diào)查研究結(jié)果顯示，人們普遍感覺最恐怖的事不是死亡贺嫂，而是在大庭廣眾前說話滓鸠。排名第二的恐懼才是死亡。這是不是也意味著第喳，在一場葬禮中糜俗，大多數(shù)人寧愿做那個(gè)躺在棺材里的人，也不愿意做那個(gè)在講臺上致悼詞的人曲饱？

說起當(dāng)眾演講悠抹，我們都知道那種焦慮感——心跳加速，呼吸緊促渔工，大腦一片空白……

我們也羨慕那些人锌钮，他們可以隨時(shí)站出來侃侃而談，似乎一點(diǎn)都不緊張引矩。他們的思緒如涓涓細(xì)流梁丘，源源不斷侵浸，讓他們的字詞輕松流淌于唇齒之間，洋溢在你我之間氛谜。他們的自信從哪兒來的呢掏觉？

他們是天生的演說家，而你真的天生不會演講值漫？當(dāng)然不是澳腹！

每個(gè)人都會緊張。

我現(xiàn)在常常做公開發(fā)言杨何，但我記得小時(shí)候酱塔，媽媽讓我去鄰居家借東西，而我站在鄰居的家門前不敢敲門進(jìn)去說話危虱，只好轉(zhuǎn)身回去告訴媽媽——鄰居不在家羊娃。

后來我我做了記者，聽過太多精彩的和枯燥的演講埃跷。我越來越羨慕那些精彩的演講者蕊玷，更希望自己也成為那樣的人，于是我挖掘了許多成功演講者背后的故事弥雹。

現(xiàn)在我做公關(guān)垃帅，有更多機(jī)會參與到別人的演講和接受媒體采訪的準(zhǔn)備工作之中，從而發(fā)現(xiàn)剪勿，不管是多么有經(jīng)驗(yàn)的人贸诚，在公開發(fā)言時(shí)都會緊張——你說這是”重視”也行。

實(shí)際上窗宦，成功的演講者不是不緊張赦颇，而是善于面對、甚至是善于利用自己的緊張赴涵。以下就是他們經(jīng)常使用的5個(gè)秘技媒怯。

1. 重復(fù)

如果根本不知道自己應(yīng)該說什么，自然就會對公開發(fā)言產(chǎn)生恐懼感髓窜。站在講臺上之后卻忘記自己要說什么扇苞，那是更恐怖的事。所以寄纵，不斷在心里重復(fù)自己的演講重點(diǎn)鳖敷，不僅給你自信，而且可以防止你跑題程拭。

我曾經(jīng)和我的客戶美國風(fēng)河系統(tǒng)公司總裁 Barry Mainz一起討論他的一次演講和受訪內(nèi)容定踱。他先問我，“當(dāng)聽眾轉(zhuǎn)身離開的時(shí)候恃鞋，我們希望他們記住的那句話是什么崖媚？”當(dāng)我們就此達(dá)成一致后亦歉，他不論是公開演講、接受采訪還是跟大家一起用餐中的交談畅哑，無論話題是怎樣的海闊天空肴楷，他最終都能從不同的角度把主題歸結(jié)到我們預(yù)先商定的主題。而且荠呐，不論是公開演講赛蔫，還是私下交談，都很精彩泥张！

自信的演講者呵恢，對自己要說的核心觀點(diǎn)一定是深思熟慮、反復(fù)推敲圾结、直至深信不疑瑰剃。他的信心來自于他知道自己是誰，以及自己知道什么是真的筝野，乃至于自己的信仰是什么。

2. 坦誠

你擔(dān)心得罪聽眾嗎粤剧？你希望討好聽眾嗎歇竟？如果這樣，你是否還能坦誠地說出自己的觀點(diǎn)抵恋？

精彩的演講者不是極力要說出聽眾想聽的話焕议，而是要說出自己信奉的觀點(diǎn)。他們以開放的心態(tài)去迎接可能被聽眾質(zhì)疑的風(fēng)險(xiǎn)弧关，坦誠地分享出自己信奉的觀點(diǎn)盅安，以個(gè)人深信不疑的故事對這些觀點(diǎn)做出詮釋與佐證。

當(dāng)你說出自己的觀點(diǎn)世囊、自己的成果之后别瞭，不是贏得聽眾的贊同，就是遭到聽眾的質(zhì)疑株憾。如果你得到的是贊同蝙寨，你可以感謝大家并請大家講出他自己的故事，從而為你的觀點(diǎn)做見證嗤瞎。如果你得到的是質(zhì)疑墙歪，那么這正好是你證明自己的好機(jī)會。你需要準(zhǔn)備好足夠的故事來面對質(zhì)疑贝奇，也需要準(zhǔn)備好在必要時(shí)調(diào)整自己的觀點(diǎn)虹菲。

你的觀點(diǎn)是不是正確，這不是重點(diǎn)掉瞳。重點(diǎn)是你是否增進(jìn)了與聽眾之間的信任毕源。累積聽眾的信任髓帽，這才是你最重要的資產(chǎn)。

3. 價(jià)值

公開獻(xiàn)丑脑豹，顯然不是令人愉快的事郑藏。

把自己的觀點(diǎn)和形象端出來讓眾人品頭論足、秤斤論兩瘩欺，這對許多人來說都不是一件舒服的事必盖。而且，很多人都傾向于認(rèn)為自己的看法沒什么價(jià)值俱饿。

擁有什么歌粥，并不一定就有價(jià)值。當(dāng)你在運(yùn)用自己擁有的東西來幫助別人拍埠，大家不僅自然而然地知道你擁有的東西失驶，也知道了這東西對他自己的價(jià)值。當(dāng)一個(gè)人在展示自己擁有的東西枣购，卻又無意幫助別人嬉探，那就是在炫耀。展示自己的知識棉圈，也是如此涩堤。

確定聽眾們需要什么，也相信你的觀點(diǎn)分瘾、經(jīng)歷胎围、故事可以幫助大家。這樣一來德召，你既不必?fù)?dān)心別人認(rèn)為你有炫耀之嫌白魂，又可以為自己的觀點(diǎn)和故事找到真正的市場。

當(dāng)你專注于聽眾的需要上岗，就會忘記自己的焦慮福荸，這是成功演講者常用的方法。

值得注意的是液茎，聽眾想聽的事逞姿，和聽眾需要知道的事，這二者常常是不一致的捆等。領(lǐng)導(dǎo)者之所以能夠成為領(lǐng)導(dǎo)者滞造，是因?yàn)樗麄兛偸悄軌蝾A(yù)知追隨者的需要，而且常常是在追隨者自己渾然不覺的情況下栋烤。這就是先知者和領(lǐng)導(dǎo)者的價(jià)值谒养。

4. 準(zhǔn)備

如果沒有搭配上傳神的故事，觀點(diǎn)、結(jié)論常常都是蒼白無力的教條买窟。講一個(gè)有趣的故事丰泊，然后搭配上你要說的主旨，有時(shí)即便有一點(diǎn)無厘頭始绍，也會贏得贊賞瞳购。

比如，微信朋友圈里流傳著這樣一篇文章——大師們亏推，我來教你們大”字”怎么寫学赛。六神磊磊在文中通篇從“大皇帝”、“大英雄”吞杭、“大俠”講到“大師”盏浇，歷數(shù)怎樣的人可以擔(dān)當(dāng)?shù)闷疬@個(gè)“大”字，最后卻無厘頭地冒出“大切諾基”芽狗，雖然不合邏輯绢掰，雖然是為廠商做了宣傳，但讀者一點(diǎn)都不會反感童擎。

古今中外的名人軼事滴劲，信手拈來，穿插得宜柔昼，或順理成章哑芹，或插科打諢，都離不開日常的積累捕透。講故事的功力，冰凍三尺非一日之寒碴萧，還要加上機(jī)智的運(yùn)用乙嘀，都是離不開隨時(shí)隨地的練習(xí)。

如何練習(xí)破喻？有的人常給家人朋友講故事虎谢。有的人甚至對著鏡子練習(xí)〔苤剩總之婴噩，時(shí)間會證明你的付出，會給你值得的回報(bào)羽德。

5. 傾聽

就算是同樣的主題几莽，當(dāng)面對不同的聽眾，演講方式都是不同的宅静、獨(dú)一無二的章蚣。甚至是同一個(gè)議題，面對同一群聽眾姨夹，只是時(shí)間地點(diǎn)的不同纤垂，也會導(dǎo)致他們關(guān)心的問題有所不同矾策。所以，演講者雖然主要是在發(fā)言峭沦，但必須隨時(shí)注意聽眾的反應(yīng)贾虽，回應(yīng)大家的問題與需求，而不是一味地照本宣科吼鱼。

要有臨場感蓬豁，傾聽大家此時(shí)此刻的心情與疑惑，讓聽眾感覺到你是一個(gè)活在當(dāng)下的人蛉抓，是一個(gè)能夠幫助大家解決眼前問題的人庆尘，然后再配合一般性的、高瞻遠(yuǎn)矚的觀點(diǎn)巷送、結(jié)論驶忌，自然而然地帶出你的深邃洞見。這樣一來笑跛，你的意見領(lǐng)袖地位付魔、領(lǐng)導(dǎo)地位就會自然而然地樹立起來。