取桃仁路幸、乳香荐开、沒藥、白芷各9克简肴，紅花晃听、血竭各6克，大黃30克砰识，并將這些中藥研成粉末能扒。取適量的該藥粉（視受損范圍的大小而定）與少量的面粉、溫開水調(diào)成糊狀辫狼，直接敷于受傷的腳踝處初斑。可每2日換藥1次膨处，一般連續(xù)用藥6天后见秤，傷處的腫脹便會(huì)明顯消退，疼痛也可明顯減輕真椿。再繼續(xù)用藥6天鹃答，傷處的腫脹與疼痛即可完全消失，受傷踝關(guān)節(jié)的功能可恢復(fù)正常 突硝。
腳扭傷中藥外敷法
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