晨讀感悟:如何才能放下手機(jī)去學(xué)英語?

我們都知道應(yīng)該好好去學(xué)英語的舅锄,但是真的很難放下手機(jī),其實玩手機(jī)很無聊司忱,每次都是無聊的亂劃皇忿,可是就是不想去學(xué)習(xí)。

在心理學(xué)上坦仍,這種情況有一個模型鳍烁,叫“大象與騎象人”? 大象就是我們感性的一面,騎象人就是我們理性的一面繁扎。

不想學(xué)英語幔荒,即是大象的問題,也是騎象人的問題梳玫。


首先,騎象人知道目標(biāo),但是騎象人不知道怎么做执赡!

這個時候我們就要去尋找一個榜樣侮邀,跟著學(xué)!想要學(xué)好英語盼忌,但是不知道該怎么學(xué)的時候积糯,就要去找已經(jīng)把英語學(xué)好的人掂墓,去試著用他的方法來學(xué)。

可能很多人會找借口“人跟人是不一樣的看成,他的方法未必適合我”君编。但是,你試都沒試怎么就知道這個方法不適合你呢川慌?

如果決定要試吃嘿,就不能只堅持一兩天就放棄了,沒有什么方法可以一兩天就見效的窘游!一定要先堅持兩個月唠椭,然后可以去按照自己的個人需求去調(diào)整,去改變忍饰。



其次贪嫂,就是大象的問題。

大象一想到艾蓝,學(xué)英語就不能玩游戲了力崇,不能看小說了,要脫離舒適區(qū)了赢织。而且學(xué)英語太苦了亮靴,一旦開始學(xué)就要學(xué)習(xí)好久,所以大象自然就不想動了于置。

可以先想象學(xué)好英語后茧吊,會收獲什么,先有個正向激勵八毯,然后就會有動力了搓侄!

但是學(xué)習(xí)還是太苦了,一下就把大象嚇到了话速。這時候有個辦法讶踪,縮小幅度,就是讓學(xué)英語看起來沒那么累泊交。比如說:雖然我英語不好乳讥,但是,至少我已經(jīng)學(xué)了這么多年了廓俭,基礎(chǔ)還是有的云石,已經(jīng)有了一個開頭,不用從頭開始白指。

當(dāng)開始學(xué)習(xí)英語后留晚,我們還需要不斷的給大象強(qiáng)化正向心態(tài)。比如:剛剛學(xué)的內(nèi)容,下次可以用來跟朋友裝逼了错维;可以去教給別人了奖地;寫作文的時候就可以直接用了!



最后一個就是赋焕,路的問題了参歹。

路也是環(huán)境。

如果學(xué)習(xí)的環(huán)境都是吃的隆判,小說犬庇,游戲本。侨嘀。臭挽。那,在這種環(huán)境下學(xué)習(xí)也太殘忍了R蟆;斗濉!就跟在減肥的人面前吃大餐一樣殘忍U枪病Eμ!

所以举反,我們要先改變一下環(huán)境懊直,把學(xué)習(xí)的地方收拾一下,可以放上買好的書火鼻,營造一個學(xué)習(xí)的環(huán)境室囊,那樣就輕松很多啦!?鳌波俄!

好啦~今天就說到這里~

祝大家都能學(xué)好英語~然后開開心心出國去~

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