受疫情的影響臼隔，對(duì)未來(lái)的不確定性嘹裂，大家的心態(tài)也隨之發(fā)生變化，你的生活節(jié)奏是什么樣的摔握？一直緊張的狀態(tài)寄狼？一直放松的狀態(tài)？還是松弛有度的氨淌？
緊張的狀態(tài)讓人疲憊不堪泊愧，即使節(jié)奏慢下來(lái)，身體還是緊繃的盛正，長(zhǎng)此以往删咱，身體機(jī)能下降導(dǎo)致亞健康狀態(tài)，怎么樣調(diào)整呢豪筝？我們找到一個(gè)自己喜歡的方式來(lái)放松放松痰滋，比如瑜伽摘能、唱歌、追劇敲街、追綜藝節(jié)目等等团搞，哪怕只是發(fā)呆，每一天都放松一下多艇，而不是一直忙忙忙逻恐，再放松，身體健康才是最重要的事墩蔓。
平衡健康梢莽，家庭，工作奸披，親子……昏名，平衡的生活是我所期待的。
