? ? ? 這幾天看了一個故事
? ? ?我超喜歡你男朋友，你把男朋友讓給我吧亥鸠。
? ? ?哎呦妆够，你咋不上天呢！
? ? ? ? 這種段子網(wǎng)絡(luò)上到處都有负蚊，而且不只一兩個神妹，那是一批批的接茬兒往上冒，這年頭家妆，傻逼都批發(fā)嗎鸵荠？
? ? ? 為何這種現(xiàn)象頻頻發(fā)生，當(dāng)你看到這種事情的時候伤极，除了罵一聲傻子以外蛹找，有沒有反思過自己也是這樣。
? ? ? ?比如你給喜歡的人送了禮物哨坪，他沒有接受庸疾，告訴你他不喜歡這個東西，你會不憤怒齿税？當(dāng)你歡天喜地的和朋友分享喜歡的東西彼硫，她反應(yīng)平平甚至反感的時候，會不會失落凌箕？
? ? ? ?當(dāng)然會啊
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? ? ?因為你心中有這樣一個念頭：她們是你周圍的人拧篮，應(yīng)該愛你，應(yīng)該容忍你牵舱，遷就你串绩。
? ? ? ?但是要意識到，這種念頭本身就是錯的芜壁。
? ? ? ?在心理學(xué)里面有一個詞用來評定這種狀態(tài)：絕對話要求
? ? ? ?你弱你可憐礁凡，尋求別人幫助別人就應(yīng)該答應(yīng)你高氮？就像之前有地方發(fā)生災(zāi)難，有人在馬云的微博底下評論：哪哪出事了顷牌，你為什么不捐錢呢剪芍？如果捐了錢，也有人在底下評論：你為什么只捐這么一點兒窟蓝。罪裹？？运挫？
? ? ? ?你同情遭受到災(zāi)難的人状共，你能出錢出錢，能出力出力谁帕，何必站在道德的制高點去壓制別人峡继，顯得自己光榮偉大？ ?
? ? ? 這其實都不是最嚴重的匈挖，有一種很嚴重那是也不容易被覺察到的問題是：我們總對親近的人要求太多碾牌。
? ? ? ?我們家有三個小孩，我總會怒氣沖沖的問我媽：你是不是愛我弟比我多关划？時承∪荆苛責(zé)翘瓮。也會要求我妹要對我怎么怎么好贮折。后來發(fā)現(xiàn)這特么是病啊资盅！
? ? ? 這類事情還有：媽媽希望孩子做到一些事情调榄，比如考公務(wù)員。比如有些人覺得同性戀是病呵扛。比如我們要求別人做的和想象中的一樣每庆。
? ? ? ?你希望別人怎么對你，你就怎么對別人今穿。但是如果要求別人要一模一樣的回饋你缤灵，或者回饋更多。這就構(gòu)成絕對化要求了蓝晒。這種觀念本身就是錯誤的腮出。
? ? ? ?知道這一點，沒有什么特別的好處芝薇，但會讓你活的輕松一點胚嘲。只要做到你能做到，剩下的主動權(quán)沒有一點兒在你手上洛二。要意識到這一點兒馋劈，然后活的輕松一些攻锰。
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