《終結(jié)拖延癥》讀書(shū)筆記到了Day12
讀者:詹祥
日期:2021-4-12
頁(yè)碼:p109-p114
當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己正在拖延的時(shí)候，請(qǐng)關(guān)注兩個(gè)問(wèn)題：你感覺(jué)如何砂吞？你又是怎樣回應(yīng)這種感受的署恍？這種關(guān)注所帶來(lái)的結(jié)果，通常會(huì)比感受本身更加重要蜻直，因?yàn)楦惺鼙旧砜偸寝D(zhuǎn)瞬即逝的盯质。
2021-04-11 - 草稿
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