? ? 我自己最近比較亂，來這里書寫自救的房维。也不管邏輯啥的了沼瘫，想哪寫到哪吧。我知道內(nèi)在里有憤怒咙俩，有很多情緒……但不知道如何處理耿戚。于是來到這里，脫離現(xiàn)實(shí)中所有關(guān)系阿趁，我就想在這里真實(shí)點(diǎn)膜蛔。不再壓抑自己的情緒，不再自己一個(gè)人苦悶?zāi)抢铩?/p>
? ? ? 為啥罵不出口呢脖阵？我共情他喜歡上了別人皂股？我是不是有病啊。我深知自己無法左右他的思維想法命黔，所以不知如何去質(zhì)問他呜呐。考慮到他目前的心理疾病悍募，實(shí)在不想再去激怒他的情緒……
? ? ? 但我的情緒呢蘑辑？我也受傷了呀。我真的覺得被傷住了坠宴，那我該如何安慰那個(gè)表面裝作若無其事洋魂，內(nèi)在已經(jīng)到了崩潰邊緣的我呢？
? ? ? ? 自我指責(zé)？自我否認(rèn)副砍？自我貶低衔肢？盡管自己不愿意承認(rèn)，但事實(shí)就是如此址晕。如果我足夠好膀懈，他就不會被別人吸引？狗屁話谨垃，你的好與壞启搂，與他被別人是否吸引沒有什么邏輯關(guān)系。放下這些自我攻擊吧刘陶。
