我總是生氣，因?yàn)槭虑槠x了自己的預(yù)期
? 做每件事情前我都會(huì)計(jì)劃好瞻离，一旦有人打破腾仅，我就會(huì)心煩，焦慮套利，恨不得把這個(gè)人掐死推励。?
? 我脾氣不好鹤耍，大部分原因都是因?yàn)橛腥舜蚱屏宋业挠?jì)劃。
就如同我男朋友验辞， 假設(shè)我明天出差起很早稿黄，我今天四點(diǎn)多問(wèn)他，要不要出來(lái)玩跌造，如果不去玩杆怕，我就看會(huì)書(shū)，躺一會(huì)壳贪，等下午6點(diǎn)去買(mǎi)出差用的東西陵珍，洗衣服，洗澡撑碴，收拾東西撑教。差不多十點(diǎn)能躺下睡覺(jué)。? 如果出去玩醉拓，我就立馬洗衣服伟姐，出門(mén)買(mǎi)出差用的物品，收拾下包亿卤。然后六點(diǎn)去約會(huì)愤兵。十點(diǎn)回家洗一下睡覺(jué)。?
他告訴我排吴，今天忙不出去了秆乳。然后我還想我剛好累了一上午了，休息會(huì)等六點(diǎn)洗衣服钻哩，置辦點(diǎn)東西屹堰，10點(diǎn)就能睡。?
可是街氢，他… 6點(diǎn)在我要出門(mén)買(mǎi)東西扯键，洗衣服的時(shí)候給我打電話 ，說(shuō)現(xiàn)在出來(lái)玩珊肃。 我真的有種掐死他的心都有了荣刑。 6點(diǎn)出去玩，10點(diǎn)回家伦乔， 我再洗衣服厉亏，洗澡，收拾包烈和，快的話也得十二點(diǎn)多才能躺下爱只，還沒(méi)法去置辦出差的用品。
我卻沒(méi)法沖他生氣招刹，因?yàn)樗矝](méi)做錯(cuò)什么恬试，他只是忙完了叫我出去玩沥匈。? 我只能生悶氣，然后在心里掐死他…想著我今晚可能只能睡五個(gè)小時(shí)忘渔。明天肯定累成狗。出差用的東西還啥也沒(méi)帶缰儿。出差用的襯衣畦粮，鞋子都沒(méi)準(zhǔn)備。?
生活中諸如此類(lèi)的事情乖阵，還很多宣赔，我的脾氣，悶死也都是這樣產(chǎn)生的瞪浸。?
再比如儒将，工作的時(shí)候，中午很困回家午休对蒲，原本下午沒(méi)啥事钩蚊， 我就想那就看會(huì)電視劇等一點(diǎn)再睡午覺(jué)（我們工作時(shí)間很自由沒(méi)有固定的），睡半小時(shí)蹈矮， 結(jié)果同事一點(diǎn)突然打電話叫我去干個(gè)啥事砰逻。 我就好不痛快，沒(méi)法睡午覺(jué)了泛鸟。 但是又不能拒絕蝠咆，或者生氣，因?yàn)橥乱矝](méi)錯(cuò)北滥。 但是提前告訴我刚操，我不是就能安排好我的午休時(shí)間了嘛！現(xiàn)在只能生悶氣再芋，然后穿鞋出門(mén)菊霜。
去看醫(yī)生，醫(yī)生總是說(shuō)我肝火旺祝闻，脾氣太差占卧， 可是我真的是沒(méi)法抑制，又不好發(fā)作联喘，因?yàn)檫@是我自己的問(wèn)題华蜒，所以就悶著了。
就這樣豁遭，我覺(jué)得快樂(lè)越來(lái)越少叭喜，脾氣很大，有時(shí)候都悶著蓖谢。 別人全然不知我的不痛快捂蕴。? 但是我自己又不允許自己亂發(fā)脾氣譬涡。 覺(jué)得有點(diǎn)小痛苦。
這也許算強(qiáng)迫癥啥辨，我總是想把打亂我計(jì)劃的人亂棍打死 ……
