聽(tīng)力訓(xùn)練方法

我在印尼出差時(shí)焕刮，接到Heathcliff班主的短信舶沿，要我為“聽(tīng)力訓(xùn)練方法”版寫(xiě)一篇英語(yǔ)聽(tīng)力的學(xué)習(xí)體會(huì)。遵從班主的指示配并，這廂獻(xiàn)丑了：

1括荡，提高聽(tīng)力必須花費(fèi)大量時(shí)間 我花在聽(tīng)力上的時(shí)間很多。大學(xué)剛畢業(yè)時(shí)溉旋，專門練習(xí)過(guò)托福聽(tīng)力畸冲，大約用了300小時(shí)。后來(lái)斷斷續(xù)續(xù)聽(tīng)過(guò)北外的中級(jí)聽(tīng)力和“高聽(tīng)”，以及VOA的SE邑闲。最近四年每天堅(jiān)持聽(tīng)ST算行，平均一天聽(tīng)2小時(shí)左右。 英語(yǔ)聽(tīng)力的提高需要量的積累苫耸，不花大量時(shí)間不可能有突破州邢。

2，提高聽(tīng)力需要閱讀褪子、口語(yǔ)量淌、寫(xiě)作、翻譯等多項(xiàng)技能的輔助嫌褪， 學(xué)習(xí)聽(tīng)力不可能孤軍深入类少。

我在讀大學(xué)和研究生期間，花了許多時(shí)間閱讀英文原版專著渔扎，有些課程（宏觀經(jīng)濟(jì)學(xué)、大眾傳播學(xué)信轿、西方文學(xué)等）基本上是讀英文原著晃痴，還利用業(yè)余時(shí)間翻譯過(guò)一些資料。由于積累了大量詞匯财忽，并熟悉了英文表達(dá)方式倘核，為之后的聽(tīng)力練習(xí)打下基礎(chǔ)。另外即彪，要多練口語(yǔ)紧唱，多寫(xiě)作、多跟讀隶校。我感到自豪的是漏益，由于平時(shí)努力，每次重要的英語(yǔ)考試深胳，如本科生绰疤、碩士生、博士生入學(xué)英語(yǔ)考試舞终，我都能在不精心準(zhǔn)備的狀態(tài)下轻庆，取得好成績(jī)。

3敛劝，提高聽(tīng)力必須有相應(yīng)的詞匯量

我上大學(xué)時(shí)背過(guò)“英語(yǔ)8000常用詞”余爆，也背過(guò)小型英語(yǔ)詞典。并把記憶單詞和日常英語(yǔ)閱讀結(jié)合起來(lái)夸盟，加強(qiáng)詞匯基礎(chǔ)蛾方。我在英語(yǔ)學(xué)習(xí)的起步階段就接觸英英詞典，練習(xí)用英語(yǔ)解釋英語(yǔ)。從而提高了語(yǔ)感转捕。這幾年我的詞匯量基本穩(wěn)定在一萬(wàn)以上作岖。

4，聽(tīng)寫(xiě)是個(gè)好方法

聽(tīng)寫(xiě)的一大好處是可以幫助我們識(shí)別語(yǔ)音五芝。只有聽(tīng)準(zhǔn)了英語(yǔ)語(yǔ)音痘儡，才能把正確的詞句記錄下來(lái)。長(zhǎng)期堅(jiān)持聽(tīng)寫(xiě)枢步，能培養(yǎng)對(duì)英語(yǔ)語(yǔ)音的下意識(shí)反應(yīng)沉删。開(kāi)始學(xué)聽(tīng)寫(xiě)很難，可從SE練起醉途，逐漸過(guò)渡到ST矾瑰。最重要的是辨音能力，要提高耳朵的敏感性隘擎。這屬于物理性練習(xí)殴穴。沒(méi)有辨音能力，一切將無(wú)從談起货葬。

5采幌，堅(jiān)持精聽(tīng) 有了一定的聽(tīng)力基礎(chǔ)后，可練習(xí)精聽(tīng)震桶。每次只聽(tīng)一句話休傍，但一定要聽(tīng)懂。先聽(tīng)簡(jiǎn)單的話蹲姐，在聽(tīng)長(zhǎng)句磨取、復(fù)雜句。開(kāi)始要聽(tīng)許多遍才懂柴墩，熟練以后可以一忙厌、二遍就懂。接下來(lái)江咳，練習(xí)聽(tīng)?zhēng)拙湓捨恳悖?tīng)段落，也要求一扎阶、二遍完全聽(tīng)懂汹胃。由于精聽(tīng)是完全靠耳朵聽(tīng)懂，而不是參考記錄文本东臀，因此對(duì)提高聽(tīng)力理解力很有幫助着饥。所有聽(tīng)力練習(xí)的目的都是為了提高聽(tīng)解力。聽(tīng)寫(xiě)只是手段惰赋，不是目的宰掉。到一定程度以后呵哨，應(yīng)減少聽(tīng)寫(xiě)量，更不能依靠聽(tīng)寫(xiě)記錄文本去理解轨奄。

6孟害，高質(zhì)量的泛聽(tīng) 泛聽(tīng)可以提高一次聽(tīng)解的水平。聽(tīng)的時(shí)候挪拟，應(yīng)保持心態(tài)放松挨务，只管一路聽(tīng)下去，不必糾纏個(gè)別生詞和難句玉组。要求快速聽(tīng)懂大意谎柄，對(duì)某些細(xì)節(jié)和難點(diǎn)，可在第二惯雳、第三次聽(tīng)時(shí)搞懂朝巫。泛聽(tīng)材料不要太難，生詞量不要太多石景。

7劈猿，主動(dòng)聽(tīng)一些具有挑戰(zhàn)性的材料 科技報(bào)道、醫(yī)藥衛(wèi)生報(bào)道潮孽、采訪實(shí)錄等比較難懂糙臼，可以有選擇地聽(tīng)一些。敢啃硬骨頭恩商，再聽(tīng)一般性報(bào)道，就有了輕松感必逆。

8怠堪，下意識(shí)的聽(tīng)力練習(xí) 在睡覺(jué)前聽(tīng)，完全放松地聽(tīng)名眉，有利于形成英語(yǔ)下意識(shí)粟矿，有時(shí)在睡夢(mèng)中也能理解耳邊的英語(yǔ)。不要強(qiáng)求每句話都聽(tīng)懂损拢，在模糊狀態(tài)下也可以積累語(yǔ)言感覺(jué)陌粹。

記英語(yǔ)單詞的方法有許多書(shū)介紹過(guò)，可以參考福压。但前提是硬記掏秩，必須死記住6000以上基本詞匯。然后再采用前綴荆姆、后綴蒙幻、詞根等方法，擴(kuò)大詞匯量胆筒。我曾用毛筆把常用詞抄在掛歷上邮破，一抬頭就看得見(jiàn)。背單詞時(shí)大聲發(fā)音，記住拼寫(xiě)規(guī)則抒和。如果一詞多意矫渔，就把最常用的意思重點(diǎn)記住，以后逐漸擴(kuò)大對(duì)詞意的了解摧莽。 有了6000詞做基礎(chǔ)庙洼，就可以經(jīng)常使用英英詞典了。遇到單詞查英英詞典范嘱，通過(guò)原汁原味的語(yǔ)言解釋了解生詞送膳，可以很快找到語(yǔ)感，特別對(duì)準(zhǔn)確理解英語(yǔ)有好處丑蛤。具備了使用英英詞典的能力叠聋，學(xué)英語(yǔ)才算真的入門了。但做到這一步很不容易受裹，需要下苦功碌补。 一遍聽(tīng)懂是一個(gè)很高的要求。其訓(xùn)練方法同聽(tīng)寫(xiě)不完全一樣棉饶。 聽(tīng)寫(xiě)的目標(biāo)很單純厦章，就是聽(tīng)音記詞。有時(shí)意思完全沒(méi)有聽(tīng)懂照藻，但仍可以把詞一個(gè)個(gè)記錄下來(lái)袜啃。但是一次聽(tīng)懂不同，需要一遍就能把主要意思聽(tīng)明白幸缕。是聽(tīng)懂群发，而不是通過(guò)記錄文本讀懂。 訓(xùn)練一次聽(tīng)懂需要從聽(tīng)寫(xiě)起步发乔，經(jīng)過(guò)精聽(tīng)熟妓、泛聽(tīng)逐漸培養(yǎng)抓大意、抓細(xì)節(jié)的能力栏尚。 聽(tīng)一篇材料之前起愈，先設(shè)想幾個(gè)問(wèn)題，帶著問(wèn)題聽(tīng)比無(wú)目的聽(tīng)更有效译仗，可以訓(xùn)練聽(tīng)英語(yǔ)的方向感抬虽。聽(tīng)的時(shí)候抓住一段完整地聽(tīng)下來(lái)，不要被個(gè)別詞句打斷纵菌，盡量抓大意斥赋。不懂的地方，聽(tīng)第二产艾、三遍時(shí)再補(bǔ)充疤剑。許多專業(yè)英語(yǔ)翻譯在工作中有時(shí)也只能抓住主要意思滑绒，而無(wú)法顧及所有細(xì)節(jié)。 遇到生詞不糾纏隘膘，有利于保持良好的心態(tài)疑故。聽(tīng)英語(yǔ)的心態(tài)很重要，不驕不躁弯菊，平和穩(wěn)定纵势。有時(shí)，心態(tài)不好會(huì)嚴(yán)重影響水平的發(fā)揮管钳。明明可以聽(tīng)懂的東西钦铁，因?yàn)樾膽B(tài)不好很可能聽(tīng)不懂。聚精會(huì)神才漆，卻不緊張慌亂牛曹，把能聽(tīng)懂的地方都聽(tīng)懂，盡量發(fā)揮應(yīng)有的水平醇滥。 從學(xué)會(huì)聽(tīng)寫(xiě)進(jìn)步到高質(zhì)量的泛聽(tīng)黎比，需要改變學(xué)習(xí)側(cè)重點(diǎn)。聽(tīng)寫(xiě)時(shí)注意力集中在單詞上鸳玩，需要認(rèn)真辨音阅虫；訓(xùn)練一次聽(tīng)懂則把聚焦點(diǎn)放在整個(gè)段落上，不必計(jì)較每個(gè)詞的發(fā)音不跟。有時(shí)颓帝，單詞的聲音雖沒(méi)有聽(tīng)清，但整句話還是可以聽(tīng)懂窝革。要有“志在得千軍购城，而不在得一將”的大氣，才有利于培養(yǎng)一次聽(tīng)懂的能力聊闯。 最重要的是有快速反應(yīng)能力，聽(tīng)的時(shí)候不經(jīng)過(guò)中文翻譯就能理解米诉。這不是一日之功菱蔬，需要反復(fù)練習(xí)，打好基礎(chǔ)史侣。當(dāng)聽(tīng)寫(xiě)具有一定準(zhǔn)確性后拴泌，就應(yīng)減少聽(tīng)寫(xiě)時(shí)間，集中攻克精聽(tīng)惊橱、泛聽(tīng)蚪腐。不然的話，老是聽(tīng)寫(xiě)會(huì)養(yǎng)成一種習(xí)慣：一聽(tīng)英語(yǔ)就想用筆記錄税朴，離開(kāi)筆就聽(tīng)不懂回季。這話可能有些極端家制，但的確需要警惕一種傾向掩蓋另一種傾向。 補(bǔ)充一點(diǎn)：除了辨音之外泡一，培養(yǎng)一遍聽(tīng)懂的能力的另一個(gè)重要方面是大量閱讀颤殴，尤其是快速閱讀能力的提高。因?yàn)橐槐槁?tīng)懂的另一個(gè)主要障礙在于快速的對(duì)意群的掌握鼻忠，快速閱讀對(duì)意群掌握能力的培養(yǎng)比較有效涵但。另外大量閱讀能夠擴(kuò)大自己熟悉的題材范圍，這對(duì)聽(tīng)力理解也很重要。 快速閱讀的確重要。一遍聽(tīng)懂和快速閱讀有緊密聯(lián)系腰素。閱讀的又快又準(zhǔn)固额，有助于一次聽(tīng)懂；反之涵叮，聽(tīng)力水平提高后，又能促進(jìn)快速閱讀。英語(yǔ)的聽(tīng)說(shuō)讀寫(xiě)埋涧，各項(xiàng)技能是互相聯(lián)系的。 訓(xùn)練一次聽(tīng)懂的另一種輔助方法是奇瘦，利用每天早上醒來(lái)后的半小時(shí)棘催、晚上臨睡前的半小時(shí)、午睡前的10多分鐘練習(xí)泛聽(tīng)耳标。由于此時(shí)的心態(tài)比較放松醇坝，可調(diào)動(dòng)大腦的淺意識(shí)對(duì)英語(yǔ)語(yǔ)音作出積極反應(yīng)。 高級(jí)狀態(tài)的聽(tīng)力是下意識(shí)活動(dòng)次坡。而聽(tīng)寫(xiě)和精聽(tīng)都是大腦的被動(dòng)思維呼猪。被動(dòng)思維的速度必然慢，而且磕磕絆絆砸琅。 沒(méi)事時(shí)宋距，盡量多聽(tīng)英語(yǔ)，即使聽(tīng)不懂也不要緊症脂。由于有扎實(shí)的聽(tīng)寫(xiě)和精聽(tīng)基本功谚赎，只要耳邊有英語(yǔ)聲音，大腦就會(huì)自覺(jué)或不自覺(jué)地活動(dòng)诱篷。好像聽(tīng)的時(shí)候沒(méi)有進(jìn)行思維壶唤，實(shí)際上大腦仍會(huì)有積極的反應(yīng)。久而久之棕所，就培養(yǎng)了聽(tīng)英語(yǔ)的下意識(shí)闸盔。 要允許英語(yǔ)聽(tīng)力練習(xí)中的模糊狀態(tài)，不必深究每句話的意思琳省，也不必聽(tīng)懂每個(gè)詞每句話迎吵，但必須保持同英語(yǔ)的長(zhǎng)期接觸躲撰。日久天長(zhǎng)，就會(huì)“耳熟爾”钓觉。 做人和做事一樣茴肥。做人事事認(rèn)真，逼得別人避之惟恐不及荡灾，最后落得個(gè)孤家寡人瓤狐。做人要寬容，不要水至清無(wú)魚(yú)批幌。聽(tīng)英語(yǔ)也一樣础锐，該聽(tīng)寫(xiě)和精聽(tīng)時(shí)必須精確，該泛聽(tīng)或下意識(shí)聽(tīng)時(shí)荧缘，就隨他去皆警。寬容自己沒(méi)有聽(tīng)懂，寬容別人說(shuō)英語(yǔ)有口音截粗、講得快信姓、口齒不清。給自己一點(diǎn)稀里糊涂的空間绸罗，反而可以學(xué)會(huì)聽(tīng)力意推。千萬(wàn)別把做數(shù)學(xué)題的執(zhí)拗勁一股腦地帶到英語(yǔ)聽(tīng)力練習(xí)中，事事都要搞個(gè)水落石出珊蟀，每個(gè)詞的用法都要用形式邏輯研究一番菊值，那樣是學(xué)不好語(yǔ)言的。高級(jí)的語(yǔ)言活動(dòng)是藝術(shù)育灸，不是靠分析推理可以掌握的腻窒。在打好聽(tīng)力基本功之后，應(yīng)該讓大腦自由地運(yùn)動(dòng)磅崭，達(dá)到“從心所欲而不逾矩”的境界儿子。 在沒(méi)有英語(yǔ)聽(tīng)說(shuō)環(huán)境的情況下，靠聽(tīng)磁帶砸喻、收音機(jī)柔逼、上網(wǎng)學(xué)聽(tīng)力，的確是比較苦和枯燥的事情恩够。我在沒(méi)有親身經(jīng)歷過(guò)聽(tīng)寫(xiě)卒落、精聽(tīng)羡铲、泛聽(tīng)蜂桶、一次聽(tīng)懂等艱苦練習(xí)之前，誤以為只要英語(yǔ)閱讀能力強(qiáng)也切，學(xué)會(huì)聽(tīng)ST最多只要半年時(shí)間扑媚。這幾天翻閱四年前自己定的聽(tīng)力學(xué)習(xí)計(jì)劃腰湾，發(fā)現(xiàn)我曾經(jīng)想要在六個(gè)月里學(xué)會(huì)聽(tīng)CNN電視廣播。這真是癡人說(shuō)夢(mèng)了疆股。 只有經(jīng)歷過(guò)了费坊，才知道是非艱辛！ 一些朋友可能已經(jīng)完成了SE百篇大戰(zhàn)計(jì)劃旬痹，聽(tīng)力肯定也有提高附井。但是能否做到一次聽(tīng)懂SE，就不好說(shuō)了两残。 聽(tīng)力練習(xí)只是一種個(gè)人性的永毅、被動(dòng)的、單獨(dú)的室內(nèi)練習(xí)人弓，而非真正的人際語(yǔ)言交流沼死。即使經(jīng)過(guò)大量的艱苦學(xué)習(xí)，也只是打個(gè)聽(tīng)力基礎(chǔ)崔赌，實(shí)質(zhì)性的飛躍還要在語(yǔ)言的運(yùn)用中得以實(shí)現(xiàn)意蛀。我在國(guó)外期間，發(fā)現(xiàn)面對(duì)面的交談要比關(guān)在家里聽(tīng)磁帶容易得多健芭。無(wú)論是說(shuō)县钥，還是聽(tīng)，都覺(jué)得直接交流可以激發(fā)大腦的活力吟榴。有些話很長(zhǎng)魁蒜、信息量又大，但是直接聽(tīng)老外說(shuō)吩翻，并不感覺(jué)太難兜看。到自己張口時(shí)，好像沒(méi)有經(jīng)過(guò)事前準(zhǔn)備狭瞎，很多話和詞匯自動(dòng)也就流了出來(lái)细移。有一次，我直接和國(guó)外的一位省長(zhǎng)談重要的工作熊锭，不知不覺(jué)一口氣講了五六分鐘弧轧。老外見(jiàn)此，干脆讓他的中文翻譯離開(kāi)了碗殷，說(shuō)沒(méi)有翻譯更方便交流精绎。其實(shí)，如果把老外說(shuō)的話用錄音機(jī)放出來(lái)锌妻，我還不一定可以一次全部聽(tīng)懂代乃。 所以，練習(xí)聽(tīng)力不要太為難自己。聽(tīng)寫(xiě)也好搁吓、精聽(tīng)也好原茅，都是打基礎(chǔ)，是為自己的英語(yǔ)能力做儲(chǔ)備堕仔。假如遇到實(shí)在聽(tīng)不懂擂橘、聽(tīng)不清的地方，就放一放摩骨。特別是聽(tīng)寫(xiě)通贞，有些模糊的詞句聽(tīng)寫(xiě)錯(cuò)了也沒(méi)有關(guān)系，不必為了百分之百的準(zhǔn)確率而苦惱恼五。如果過(guò)多地把精力放在制作精品記錄文本上滑频，連一個(gè)虛詞、一個(gè)人名唤冈、地名都不留死角峡迷，似乎就影響學(xué)習(xí)效率了。只要堅(jiān)持天天聽(tīng)你虹，到了用的時(shí)候我們的聽(tīng)力自然會(huì)派上用場(chǎng)绘搞。 學(xué)習(xí)聽(tīng)力的關(guān)鍵是要有毅力，堅(jiān)持不懈傅物。 至于具體的讀物和資料可根據(jù)個(gè)人情況決定夯辖。你可以買一本英語(yǔ)小詞典，挑里面的常用詞背董饰。如果有單詞的錄音磁帶更好蒿褂，可參考學(xué)習(xí)語(yǔ)音。 閱讀資料有很多卒暂，最好讀一批英語(yǔ)簡(jiǎn)易讀物啄栓，像《簡(jiǎn)愛(ài)》、《金銀島》等也祠。把這類有2000-3000詞匯的書(shū)讀熟昙楚，就會(huì)對(duì)英語(yǔ)產(chǎn)生語(yǔ)感，也會(huì)對(duì)英語(yǔ)常用詞有比較透徹的了解诈嘿，特別是可以熟悉英語(yǔ)的一些表達(dá)法堪旧。這可以為今后學(xué)習(xí)中、高級(jí)聽(tīng)力打下基礎(chǔ)奖亚。 前幾天在美國(guó)Arizona留學(xué)的同學(xué)回國(guó)探親淳梦，問(wèn)及他3年的美國(guó)學(xué)習(xí)生涯，自然談到了英語(yǔ)學(xué)習(xí)昔字。我記得他出國(guó)前花了近半年封閉式學(xué)習(xí)爆袍，上過(guò)新東方，通過(guò)GRE，Toefl考試出國(guó)的。現(xiàn)在他可以無(wú)障礙地閱讀英文報(bào)紙，聽(tīng)懂90％的原版電影以及正常的交流无蜂。他對(duì)我的學(xué)習(xí)方法感到吃驚，認(rèn)為毫無(wú)必要斥季。他堅(jiān)持認(rèn)為只要多聽(tīng)聽(tīng)英語(yǔ)歌，看看原版碟子就可以了累驮。我再三解釋：他的看法適用于有語(yǔ)言環(huán)境背景谤专，而不適用于我們映之√牛“2500個(gè)單詞足以應(yīng)付日常交流”他反復(fù)說(shuō)萧福。聽(tīng)后坝辫，我覺(jué)得語(yǔ)言環(huán)境的影響力是巨大的未辆，同時(shí)也覺(jué)得要達(dá)到日常交流的程度并不難炕桨。2年前有幸到歐洲技術(shù)交流，以我當(dāng)時(shí)那么差的底子也可以和同行溝通和聊天顶考，比利時(shí)人英語(yǔ)講的不好却汉，但是他們工程師的聽(tīng)力很好黎茎。晚上看cctv－9囊颅，我發(fā)現(xiàn)他也只能聽(tīng)懂大意，有些大意都聽(tīng)不懂傅瞻，因?yàn)樗幌矚g看新聞踢代。但不能說(shuō)他的聽(tīng)力差，只是應(yīng)用和純聽(tīng)力還是很有差距嗅骄。所以胳挎，要實(shí)現(xiàn)我們自學(xué)的目標(biāo)，出國(guó)者的忠告未必全信溺森，因?yàn)楸尘安煌?在漫長(zhǎng)的學(xué)習(xí)過(guò)程中慕爬，重點(diǎn)突破我們感興趣的話題，然后再橫向拓展屏积。dale再三強(qiáng)調(diào)打基礎(chǔ)医窿，和我的想法不謀而合。這個(gè)基礎(chǔ)不光是聽(tīng)力炊林，而是綜合能力姥卢。其實(shí)打基礎(chǔ)不是那么枯燥，比如說(shuō)學(xué)習(xí)SE渣聚，把一些典型的生詞独榴，句子記下來(lái)，常常誦讀奕枝。聽(tīng)report或者feature時(shí)有所感時(shí)寫(xiě)寫(xiě)讀后感括眠，或者用自己的話總結(jié)一下。任何時(shí)候先通聽(tīng)1～3遍倍权，了解大意時(shí)再聽(tīng)寫(xiě)掷豺。聽(tīng)寫(xiě)是拐杖捞烟，我們不希望一輩子拿著拐杖。還有当船，個(gè)人認(rèn)為百篇大戰(zhàn)結(jié)束并不意味SE過(guò)關(guān)题画，只是初級(jí)階段的結(jié)束。還需要加大泛聽(tīng)力度以及聽(tīng)正常語(yǔ)速的材料德频。 最近運(yùn)用逆向法學(xué)習(xí)新概念3苍息，已經(jīng)學(xué)了6課，越學(xué)越有意思壹置。盡管沒(méi)有多少生詞（指聽(tīng)力生詞竞思，很多生詞可以猜到），語(yǔ)法也不復(fù)雜钞护，但總覺(jué)得每聽(tīng)一遍盖喷，讀一遍總有收獲。 很多時(shí)候總覺(jué)得沒(méi)有好方法难咕、好材料學(xué)習(xí)课梳，其實(shí)有很多很好的材料只是視而不見(jiàn)。 有無(wú)英語(yǔ)環(huán)境余佃，對(duì)學(xué)習(xí)英語(yǔ)的影響的確很大暮刃。像我們這樣單純用磁帶學(xué)習(xí)聽(tīng)力，需要克服的不僅僅是語(yǔ)言上的困難爆土，更大的是心理上的障礙椭懊。 許多人之所以無(wú)法堅(jiān)持聽(tīng)下去，就是因?yàn)闆](méi)有直接使用英語(yǔ)的機(jī)會(huì)步势。也許灾搏，那些放棄英語(yǔ)的人，如果真有機(jī)會(huì)出國(guó)學(xué)習(xí)立润、生活狂窑，他們也會(huì)適應(yīng)英語(yǔ)環(huán)境的。 我覺(jué)得桑腮，應(yīng)該盡量創(chuàng)造使用英語(yǔ)的“人造小環(huán)境”泉哈。例如，每天堅(jiān)持聽(tīng)ST/SE新聞破讨，閱讀原版英文報(bào)紙丛晦，就是保持同外部世界聯(lián)系的一個(gè)方式。雖然通過(guò)中文廣播提陶、報(bào)紙也可以獲得國(guó)際新聞烫沙，但是我們喜歡英語(yǔ)，透過(guò)原汁原味的語(yǔ)言了解原汁原味的情況隙笆，不是更好嗎锌蓄！ 有時(shí)升筏，我把英語(yǔ)廣播當(dāng)作音樂(lè)聽(tīng)。一方面能了解信息瘸爽，另一方面可以欣賞到英語(yǔ)的韻律您访。 我們所處的是一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)的世界，培養(yǎng)個(gè)人優(yōu)良的素質(zhì)是適應(yīng)外部環(huán)境的硬要求剪决，本科生灵汪、碩士生、博士生如果不能聽(tīng)說(shuō)英語(yǔ)柑潦，實(shí)在說(shuō)不過(guò)去享言。當(dāng)我們參加一個(gè)國(guó)際會(huì)議，或是同外國(guó)人商討問(wèn)題渗鬼，或者只是在學(xué)校聽(tīng)一個(gè)外國(guó)專家的報(bào)告览露，英語(yǔ)都是無(wú)可取代的。既有專業(yè)特長(zhǎng)乍钻，又通英語(yǔ)肛循，這樣的人材不是太多了铭腕，而是很不夠银择。 同許多中小國(guó)家相比，中國(guó)人的英語(yǔ)水平普遍較低累舷。在別的國(guó)家浩考，許多人是雙語(yǔ)或多語(yǔ)。他們?nèi)谌雵?guó)際社會(huì)要比我們?nèi)菀缀芏啾挥Ｌ貏e是他們的政府官員析孽、大學(xué)教師，其英語(yǔ)水平普遍很高只怎，能說(shuō)能寫(xiě)袜瞬，閱讀流暢。在專業(yè)水平同等的條件下身堡，就因?yàn)槲覀兊挠⒄Z(yǔ)水平低邓尤，很多機(jī)會(huì)白白錯(cuò)過(guò)了。所以贴谎，同志尚須努力肮！ 英語(yǔ)聽(tīng)力中有不少現(xiàn)象和音樂(lè)相似擅这。比如音高澈魄、音準(zhǔn)、音調(diào)仲翎、重音痹扇、辨音铛漓、節(jié)奏、音流等帘营。沒(méi)有好的耳朵票渠，學(xué)聽(tīng)力比較難。至于說(shuō)莫扎特音樂(lè)的頻率和英語(yǔ)頻率問(wèn)題芬迄，我沒(méi)有研究過(guò)问顷，但憑常識(shí)判斷，音樂(lè)旋律的音高決定了其頻率赫茲禀梳。莫扎特的許多樂(lè)曲杜窄，音域范圍和其他古典作曲家的作品大同小異。而人聲的頻率同器樂(lè)不同算途，男女聲的頻率也不同塞耕。即使莫扎特音樂(lè)對(duì)英語(yǔ)聽(tīng)力有影響，也不會(huì)同音頻有太大關(guān)系嘴瓤。 關(guān)鍵是通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)達(dá)到練耳的目的扫外。如果我們對(duì)音樂(lè)十分敏感，就說(shuō)明我們的純聽(tīng)覺(jué)能力較強(qiáng)廓脆。這對(duì)學(xué)習(xí)英語(yǔ)聽(tīng)力有很大幫助筛谚。 英語(yǔ)聽(tīng)力的實(shí)質(zhì)是大腦復(fù)雜的思維活動(dòng)。大腦受到英語(yǔ)語(yǔ)音的刺激停忿，開(kāi)始一系列復(fù)雜的系統(tǒng)運(yùn)轉(zhuǎn)驾讲，通過(guò)語(yǔ)音解碼、邏輯思維席赂，產(chǎn)生準(zhǔn)確的聽(tīng)解力吮铭。這一切都是瞬間完成的，幾乎是下意識(shí)的反應(yīng)颅停。 因?yàn)殄e(cuò)過(guò)了兒童期學(xué)習(xí)第二語(yǔ)言的黃金時(shí)間谓晌，我們現(xiàn)在練習(xí)聽(tīng)力就十分困難。只能一點(diǎn)點(diǎn)積累癞揉，熟能生巧纸肉，逐漸形成英語(yǔ)的下意識(shí)。要達(dá)到英語(yǔ)國(guó)家人士的語(yǔ)言水平烧董，這個(gè)過(guò)程很可能需要我們終身學(xué)習(xí)毁靶。 我最近連續(xù)參加多次外事活動(dòng)。發(fā)現(xiàn)許多專業(yè)翻譯也不能聽(tīng)得很精確逊移，甚至對(duì)一些常識(shí)性的話題也翻錯(cuò)了预吆。這并不是他們?nèi)踔牵『谜f(shuō)明學(xué)習(xí)英語(yǔ)的難度胳泉。 我覺(jué)得拐叉，可以把聽(tīng)力學(xué)習(xí)的目標(biāo)定得更符合實(shí)際一些岩遗，比如先做到聽(tīng)日常對(duì)話，再聽(tīng)專業(yè)講座凤瘦，再聽(tīng)感興趣的故事宿礁、報(bào)道、談話等蔬芥，直到慢慢能聽(tīng)ST新聞梆靖，看電影。目標(biāo)訂高了笔诵，會(huì)挫傷積極性和自信心返吻。 學(xué)習(xí)英語(yǔ)關(guān)鍵要培養(yǎng)良好的習(xí)慣。我是每天早上八點(diǎn)聽(tīng)ST新聞乎婿。一段是BBC的正點(diǎn)新聞（五分鐘）测僵，一段是VOA（五分鐘）。一般只聽(tīng)不寫(xiě)谢翎，用兩三遍徹底聽(tīng)懂捍靠。如果有特別困難的地方，再花十分鐘聽(tīng)寫(xiě)難點(diǎn)森逮。每天早上總共用三四十分鐘聽(tīng)ST新聞榨婆。中午和晚上各花半小時(shí)精聽(tīng)?zhēng)讞lVOA的ST專題報(bào)道或討論等。其他就是泛聽(tīng)和跟讀了吊宋。有時(shí)侯幾天都不聽(tīng)寫(xiě)纲辽，因?yàn)榭梢月?tīng)懂颜武，沒(méi)有必要聽(tīng)寫(xiě)了璃搜。 我這個(gè)習(xí)慣已經(jīng)保持了好幾年。并不感覺(jué)聽(tīng)英語(yǔ)很累鳞上。 當(dāng)然每個(gè)人情況不同这吻。如果在起步階段，就必須每天花兩個(gè)小時(shí)聽(tīng)寫(xiě)篙议。那個(gè)時(shí)期唾糯，我的確覺(jué)得聽(tīng)力練習(xí)很艱苦，但是走過(guò)來(lái)以后鬼贱，就感覺(jué)輕松了移怯。 英語(yǔ)聽(tīng)力的養(yǎng)成，和閱讀水平这难、詞匯量既有密切關(guān)系舟误，又不是一碼事。雖然我們可以讀懂許多高深的英語(yǔ)書(shū)刊姻乓，但不一定能聽(tīng)懂普通的新聞廣播嵌溢。這是因?yàn)槊心粒喿x通過(guò)視覺(jué)神經(jīng)刺激大腦，產(chǎn)生正確的理解赖草；而聽(tīng)英語(yǔ)是聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)刺激大腦学少，通過(guò)對(duì)語(yǔ)音的解碼、識(shí)別秧骑，取得正確理解版确。閱讀和聽(tīng)力所刺激的大腦部位是不同的。 我在閱讀過(guò)近百本英語(yǔ)圖書(shū)之后乎折，仍覺(jué)得聽(tīng)力較差阀坏。于是，下決心運(yùn)用逆向法攻克英語(yǔ)聽(tīng)力笆檀。剛開(kāi)始聽(tīng)ST忌堂，我連斷句都不會(huì)，聽(tīng)到的是一團(tuán)含混不清的聲響酗洒。認(rèn)識(shí)的詞聽(tīng)不出來(lái)士修；不熟悉的詞，有時(shí)一個(gè)詞會(huì)聽(tīng)成兩樱衷、三個(gè)不相干的詞棋嘲。大腦基本陷入混亂。作為一個(gè)讀了多年書(shū)的人矩桂，當(dāng)時(shí)自信心受到強(qiáng)烈沖擊沸移，有幾個(gè)月走路都走不穩(wěn)。 是繼續(xù)聽(tīng)下去侄榴，還是放棄學(xué)習(xí)雹锣。我選擇了后者。 我咨詢過(guò)一些英語(yǔ)自學(xué)成功的同事癞蚕，得知通過(guò)自學(xué)掌握英語(yǔ)聽(tīng)力是極其艱難的事情蕊爵。 我們單位是國(guó)家的知名機(jī)構(gòu)，聚集了大批高級(jí)人才桦山。有三十年代的留學(xué)生攒射、名牌大學(xué)生，也有最近幾年畢業(yè)的清華恒水、北大的才子会放。但是，真正通過(guò)自學(xué)掌握英語(yǔ)聽(tīng)力的人只有寥寥幾人钉凌。一個(gè)是大學(xué)者陳寅恪的內(nèi)侄----一位舊上海的高中畢業(yè)生咧最。另一個(gè)是八十年代畢業(yè)于南京大學(xué)的工科學(xué)生。這兩人真正達(dá)到了可以獨(dú)立應(yīng)對(duì)各種高級(jí)談判或理論研討的水平。其余的非英語(yǔ)專業(yè)畢業(yè)生窗市，雖然出自名校----清華先慷、北大、復(fù)旦等咨察，學(xué)得最好的也不過(guò)是同老外談一些淺層次的問(wèn)題论熙。 這說(shuō)明，學(xué)習(xí)英語(yǔ)聽(tīng)力不僅需要智商摄狱，還需要耐力和正確的方法脓诡。作為成年人，哪怕再有學(xué)問(wèn)媒役，學(xué)語(yǔ)言也還需要一步一個(gè)腳印祝谚。鐘道隆的逆向法是我采用過(guò)的最有價(jià)值的英語(yǔ)自學(xué)方法。特別是他寫(xiě)的《聽(tīng)遍全世界》酣衷，對(duì)自學(xué)ST聽(tīng)力有相當(dāng)?shù)膮⒖純r(jià)值交惯。鐘教授本人屬于智商很高的一類，但即便如此穿仪，他花在學(xué)英語(yǔ)上的精力和時(shí)間也是驚人的席爽。 我覺(jué)得，提高聽(tīng)力的途徑是堅(jiān)持聽(tīng)啊片、精確聽(tīng)只锻、廣泛聽(tīng)、體會(huì)英語(yǔ)語(yǔ)音的韻律紫谷、聽(tīng)出快速反應(yīng)能力齐饮。 關(guān)于英語(yǔ)韻律問(wèn)題，我覺(jué)得值得專門研究笤昨。那是同漢語(yǔ)很不同的一種語(yǔ)言流祖驱。如果掌握了英語(yǔ)的語(yǔ)音、語(yǔ)調(diào)（播報(bào)新聞的英語(yǔ)和平時(shí)說(shuō)話的英語(yǔ)有很大不同咬腋；SE英語(yǔ)和正常英語(yǔ)更是極其不同）羹膳，對(duì)于聽(tīng)懂影視節(jié)目好處很多睡互。有關(guān)這個(gè)話題根竿，以后有機(jī)會(huì)再專門詳談。 熟悉英語(yǔ)的韻律對(duì)提高聽(tīng)力很有好處就珠。但是聽(tīng)力最基礎(chǔ)的要素寇壳，還是單詞和語(yǔ)法。另外妻怎，重音雖然是英語(yǔ)節(jié)奏的一個(gè)組成部分壳炎，但起起伏伏的語(yǔ)言流，不是只熟悉重音就可以掌握的。對(duì)于英語(yǔ)韻律我研究甚少匿辩，只是感覺(jué)英語(yǔ)聽(tīng)到深處腰耙，就要探討韻律問(wèn)題了。 英語(yǔ)的韻律有規(guī)律铲球。如果用儀器記錄挺庞，語(yǔ)言流的起伏曲線應(yīng)該是比較規(guī)則的。我現(xiàn)在正摸索其中的規(guī)律稼病，并體會(huì)到對(duì)提高聽(tīng)力的作用选侨。 我感覺(jué)老外學(xué)中文，很難掌握四聲然走。問(wèn)題的實(shí)質(zhì)也是漢語(yǔ)有獨(dú)特的韻律援制。 解決韻律問(wèn)題，要借鑒音樂(lè)知識(shí)芍瑞〕柯兀可以把英語(yǔ)韻律看作是由語(yǔ)音、語(yǔ)調(diào)拆檬、重音寻歧、節(jié)奏等要素構(gòu)成的旋律線。在這個(gè)旋律下邊秩仆，單詞就變成了“歌詞”码泛，有的單詞咬字清楚，有的一帶而過(guò)澄耍。 另外噪珊，還應(yīng)克服漢語(yǔ)韻律對(duì)英語(yǔ)的干擾。比如齐莲，漢語(yǔ)的四聲變化突出痢站，但除去四聲外，漢語(yǔ)韻律的起伏變化很小选酗，幾乎是一條直線阵难。用說(shuō)漢語(yǔ)的韻律說(shuō)英語(yǔ)，就會(huì)一個(gè)一個(gè)詞平平地吐出來(lái)芒填，聽(tīng)起來(lái)不象是說(shuō)英語(yǔ)。同樣殿衰，由于不適應(yīng)英語(yǔ)韻律，聽(tīng)英語(yǔ)時(shí)總覺(jué)得怪腔怪調(diào)闷祥，明明熟悉的單詞也聽(tīng)不懂了。 因此，我覺(jué)得泛聽(tīng)很重要箱硕。泛聽(tīng)可以從總體上把握英語(yǔ)韻律拴竹，避免一個(gè)個(gè)單詞聽(tīng)寫(xiě)的局限。 兩個(gè)問(wèn)題有普遍性殖熟。 一是聽(tīng)的時(shí)候，怎樣用英語(yǔ)理解英語(yǔ)菱属。幾乎所有人都遇到過(guò)這個(gè)難題。剛開(kāi)始都要經(jīng)過(guò)翻譯的環(huán)節(jié)舰罚，熟能生巧纽门，聽(tīng)的時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)直接理解了营罢。我從必須翻譯才聽(tīng)得懂，到即聽(tīng)即懂蝙搔，用的主要方法是精聽(tīng)。每次只聽(tīng)一到兩句話吃型，反復(fù)聽(tīng)，直到直接理解勤晚。我感到，聽(tīng)英語(yǔ)一定要求單詞很熟赐写，不要總是停下來(lái)想單詞；另外一定要有語(yǔ)感挺邀，不能總是慢慢地琢磨語(yǔ)法。特別是ST的一些句子又長(zhǎng)又復(fù)雜端铛，主句套從句躺坟。如果英語(yǔ)基礎(chǔ)不扎實(shí)沦补，一長(zhǎng)串聽(tīng)下來(lái)咪橙，哪個(gè)是主語(yǔ)，哪個(gè)是謂語(yǔ)都搞不清楚美侦，更談不上理解了。為了熟悉英語(yǔ)菠剩，也可以增加閱讀量。如果能快速閱讀具壮，語(yǔ)言感覺(jué)自然也就提高了。這有助于學(xué)習(xí)聽(tīng)力棺妓。 順帶說(shuō)一句，聽(tīng)英語(yǔ)數(shù)字的能力很重要样勃，不能快速理解數(shù)字，聽(tīng)力理解肯定大打折扣峡眶。有關(guān)如何聽(tīng)數(shù)字，以后有時(shí)間專門再談辫樱。 二是記憶英語(yǔ)單詞的問(wèn)題。最基礎(chǔ)的5000-6000單詞搏熄，一般是通過(guò)查閱英漢詞典暇赤，逐漸加深記憶心例。有了一定的詞匯量鞋囊，就可以使用英英字典了止后。不然溜腐，直接查英英字典，攔路虎太多挺益。不要一次記憶同一單詞的各種詞意，集中記住單詞的一個(gè)主要意思望众，以后再逐漸記住其他的詞意伞辛。要把查閱英英字典當(dāng)作游戲夯缺，不知不覺(jué)可以很快擴(kuò)大詞匯量蚤氏。 另外踊兜，不要孤立地記單詞，而應(yīng)在閱讀中擴(kuò)大詞匯捏境。泛讀很有用〉嫜裕快速閱讀過(guò)程中，反復(fù)遇到的生詞一般都是常用詞骏掀，一定要記住。同時(shí)截驮，通過(guò)泛讀可以鞏固半生不熟的單詞，對(duì)于打好詞匯基礎(chǔ)很有效葵袭。 我的一個(gè)體會(huì)是，不要硬把英語(yǔ)單詞翻譯成現(xiàn)成的漢語(yǔ)坡锡。因?yàn)橛械挠⒄Z(yǔ)概念在漢語(yǔ)中沒(méi)有對(duì)應(yīng)詞匯。如果硬譯鹉勒，就會(huì)影響對(duì)原文的理解。最好的辦法是查閱英英字典锯厢。用英語(yǔ)了解英語(yǔ)概念。 以上就是DALE用過(guò)的幾種方法脯倒，供你參考。 對(duì)英語(yǔ)數(shù)字的理解是個(gè)難點(diǎn)剪撬。 首先，漢語(yǔ)有個(gè)残黑、十、百萍摊、千如叼、萬(wàn)冰木、十萬(wàn)笼恰、百萬(wàn)、千萬(wàn)社证、億、十億追葡、百億、千億宜肉、萬(wàn)億等等計(jì)數(shù)單位。而英語(yǔ)的計(jì)數(shù)單位同漢語(yǔ)有差別谬返，沒(méi)有萬(wàn)（英語(yǔ)是用十千ten thousand表示）、沒(méi)有十萬(wàn)（用百千a hundred thousand表示）遣铝、沒(méi)有千萬(wàn)（用十百萬(wàn)ten million表示）、沒(méi)有億（用百百萬(wàn)a hundred million表示）瘫絮、沒(méi)有百億（十十億ten billion表示）、沒(méi)有千億（用百十億a hundred billion表示）等等麦萤。所以廷支，在計(jì)數(shù)單位上要熟悉英語(yǔ)的概念频鉴，不要硬守著漢語(yǔ)的計(jì)數(shù)單位恋拍。不然，腦子總轉(zhuǎn)不過(guò)彎來(lái)施敢。 第二狭莱，聽(tīng)英語(yǔ)數(shù)字時(shí)要直接理解概作，不要通過(guò)中譯腋妙。例如讯榕，ten thousand就記住是ten thousand，不要翻譯成“萬(wàn)”愚屁。在腦子里直接建立起ten thousand的數(shù)量級(jí)。聽(tīng)到ten million不要翻譯為千萬(wàn)霎槐，直接記住ten million，并建立起ten million的數(shù)量概念袭景。其他依此類推。 第三耸棒，如果需要口譯，可以用筆記錄下來(lái)相應(yīng)的阿拉伯?dāng)?shù)字榆纽，每三個(gè)數(shù)字作為一節(jié)，用逗號(hào)標(biāo)識(shí)奈籽。例如：300鸵赫，000衣屏。在數(shù)字中使用逗號(hào)很有用辩棒。因?yàn)椋枚禾?hào)隔開(kāi)的一節(jié)數(shù)字一睁，正好對(duì)應(yīng)英語(yǔ)的一個(gè)計(jì)數(shù)單位。如：300者吁，000對(duì)應(yīng)的就是hundred和thousand兩個(gè)計(jì)數(shù)單位。其他依此類推瘤泪。 另外要學(xué)會(huì)小數(shù)點(diǎn)的英語(yǔ)表達(dá)方式。如1.5是one point five对途。 0.2是two tenth。表達(dá)小數(shù)點(diǎn)還有其他說(shuō)法实檀，就不一一列舉了惶洲。 總之劲妙，記數(shù)字要盡快學(xué)會(huì)使用英語(yǔ)的計(jì)數(shù)單位儒喊。并在腦子中留下深刻的英語(yǔ)數(shù)量概念。 英語(yǔ)發(fā)音很重要怀愧，那位朋友舉的例子：“word world wall war verb......................world war two............”，如果發(fā)音不好芯义，聽(tīng)起來(lái)會(huì)很好笑。但不要緊扛拨，只要認(rèn)真辨別元音、輔音求泰，很快就可以取得進(jìn)步。另外渴频，多練練英語(yǔ)的繞口令北启，也能幫助提高發(fā)音質(zhì)量。一般在專業(yè)外語(yǔ)學(xué)院咕村，教師都會(huì)在發(fā)音方面給學(xué)生很多具體指導(dǎo)场钉。這也是英語(yǔ)專業(yè)學(xué)生的優(yōu)勢(shì)懈涛。對(duì)比非英語(yǔ)專業(yè)學(xué)生，專業(yè)的語(yǔ)音要明顯高出一籌泣港。 聽(tīng)寫(xiě)的時(shí)候，剛開(kāi)始可能只能聽(tīng)?zhēng)讉€(gè)詞就停下來(lái)抄寫(xiě)当纱。隨著水平逐漸提高，就要鍛煉聽(tīng)一句話再抄寫(xiě)坡氯，這還可以練習(xí)英語(yǔ)記憶力。如果句子太長(zhǎng)箫柳，則只好分幾個(gè)部分聽(tīng)寫(xiě)。具體聽(tīng)多少長(zhǎng)度停下來(lái)抄寫(xiě)库糠，并不是主要問(wèn)題涮毫。聽(tīng)寫(xiě)的目的主要是練習(xí)精確辨音沈自，同時(shí)鞏固自己對(duì)英語(yǔ)的聽(tīng)解力谋币。用手寫(xiě)，還是用電腦打字野建，也不是大問(wèn)題。關(guān)鍵要把單詞拼寫(xiě)正確候生。 學(xué)英語(yǔ)肯定需要一些天賦妄呕，但也不必把先天因素看得太重。非英語(yǔ)專業(yè)的學(xué)生學(xué)習(xí)英語(yǔ)绪励，目的不是為了當(dāng)翻譯，不必把目標(biāo)定得過(guò)高疏魏。如果只是為了能聽(tīng)能說(shuō)比較慢的、不很復(fù)雜的英語(yǔ)大莫，沒(méi)有太多天賦的人也可以學(xué)好。