問題一：人生中哪些方面悲觀看跌，為什么脑题？
1件缸，夫妻關(guān)系，曾經(jīng)歷過婚姻破裂叔遂，后和解他炊，但多年來，大吵小吵不斷已艰。不看好未來痊末！
2，身體哩掺，身體患了病凿叠，手術(shù)療愈，又復(fù)發(fā)嚼吞，影響了正常生活盒件，覺得好不了了，可能會更壞舱禽！
問題二：人生九大面向炒刁，哪個面向過去處在悲觀看跌情緒刻度，而現(xiàn)在已經(jīng)上升到樂觀看好的呢蔫！
情感方面
附a：當(dāng)時為什么悲觀看跌切心？
經(jīng)常吵架飒筑，冷戰(zhàn)片吊，傷感情，看不到希望协屡！
附b：后來如何走出來的俏脊？
? ? ? ? 我主動找著學(xué)習(xí)吸引力法則的時候，就是我和老公剛剛生過氣肤晓，心里很沮喪爷贫，抱怨怪罪认然，同時自扁！學(xué)習(xí)了一段時間漫萄，問自己卷员，到底要什么樣的感情生活？回答是肯定的腾务，如果有辦法毕骡，能改變現(xiàn)狀，還是想繼續(xù)好好生活岩瘦，不打架的日子還是能過的未巫！
? ? ? ? 未學(xué)習(xí)之前，因為情緒常常處在負(fù)頻段启昧，也經(jīng)常因小事口舌之爭叙凡！學(xué)習(xí)后，每當(dāng)情緒不好密末，我把責(zé)任回歸已身握爷，學(xué)著放任舒，學(xué)著感賞严里，同時饼拍，把親子教育里面的溝通環(huán)節(jié)應(yīng)用了過來，調(diào)整自己的頻率田炭，確定平靜輕安的頻率刻度之后师抄，跟他做了一次非常坦誠的深入溝通了，直到深夜教硫！
? ? ? ? 溝通以后這一周里叨吮，我們一天比一天好起來了，出現(xiàn)了溫馨和諧的景象瞬矩！隨著修煉我越來越平靜茶鉴，以前，幾乎每天都在負(fù)頻段景用，現(xiàn)在涵叮，對于情感方面，我有了信心伞插，已經(jīng)連續(xù)5天到達(dá)樂觀看好以上的正頻段割粮！
? ? ? ? 問題三：當(dāng)你處在悲觀看跌時，感覺是怎么樣的媚污？挑具有代表性的描述舀瓢，覺察自己在這個刻度時，說了什么耗美？做了什么事情京髓？
? ? ? 當(dāng)處在悲觀看跌的情緒時航缀，怎么也開心不起來，渾身無力堰怨，精神萎靡芥玉，不愿面對現(xiàn)狀！
? ? ? 還是情感做例子备图，在這個刻度的時候飞傀，我對自己說：沒有希望了，如果再過下去一輩子也就這樣了诬烹，或者更糟糕砸烦！
? ? ? 然后，就是遠(yuǎn)離绞吁，逃避幢痘，不面對，不溝通家破！
問題四：現(xiàn)在回過頭去看自己颜说，悲觀看跌，都帶給了我什么樣的破壞和影響汰聋？嘗試推演一下门粪，整個連鎖效應(yīng)！
? ? ? ? 夫妻無大事兒烹困，小事卻成泱玄妈！不是問題的問題，拎到臺面髓梅，就會新帳老帳拟蜻，無帳不算，委屈枯饿，憤怒到崩潰酝锅，一路狂跌！情緒控制不住奢方，嘴巴就收不住搔扁，就像火藥包，一旦無法控制蟋字，就會成為情緒的炮灰稿蹲！
? ? ? ? 身體方面，越悲觀愉老，狀況就會越差场绿，很有可能就會不知不覺演變到無藥可救剖效！
? ? ? ? 深刻的自我體驗嫉入！
? ? ? ? 越來越深刻意識到曾經(jīng)是多么的愚蠢焰盗，但我又非常慶幸，了解了吸引力法則咒林！能讓我及時認(rèn)清現(xiàn)實熬拒，迷途知返！
? ? ? ? 山窮水盡疑無路垫竞，
? ? ? ? 柳暗花明又一村澎粟！
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