? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 作者：平安
——希望在我面對(duì)“社死”現(xiàn)場(chǎng)時(shí)糖埋，有人能給我點(diǎn)溫柔回應(yīng)！
你們上臺(tái)演講過(guò)嗎窃这？你們是否會(huì)出現(xiàn)心慌瞳别，發(fā)冷，臉通紅的癥狀呢杭攻？
我會(huì)而且不止在上臺(tái)演講時(shí)會(huì)祟敛，即使是最正常的走在路上，我也會(huì)走得不自然兆解。我總覺(jué)得別人的目光在盯著我看馆铁，一緊張有時(shí)連走路都會(huì)被自己絆倒。失眠到凌晨一兩點(diǎn)可以說(shuō)是常態(tài)锅睛。
自從上了大學(xué)埠巨，看到大家都廣泛結(jié)交朋友，我很羨慕衣撬。但也只停留在羨慕層面乖订，因?yàn)槲覠o(wú)法向網(wǎng)上那些社交牛逼癥的人一樣扮饶，面對(duì)眾人毫不膽怯具练。
如果用電量來(lái)表示人的活力，獨(dú)自相處的我是滿(mǎn)格狀態(tài)甜无。如果與很多人交談扛点，就急需充電。
逃離人群是我的充電形式岂丘，面對(duì)社交卻是對(duì)我能量的消耗陵究。
當(dāng)我面對(duì)很多人時(shí)，即使沒(méi)干什么奥帘，就莫名覺(jué)得尷尬和緊張铜邮，話說(shuō)的也不利索。我也不敢盯著別人的眼睛看，我害怕他們看出我皮囊下的黑暗松蒜。除了黑暗扔茅，我不知道還有什么原因?qū)е挛也桓叶⒅鴦e人的眼睛看。
在一個(gè)眾人討論的會(huì)議中秸苗，我更擅長(zhǎng)當(dāng)傾聽(tīng)者召娜，亦或說(shuō)隱行者。我的心理狀態(tài)是“看不見(jiàn)我惊楼，看不見(jiàn)我”玖瘸，巴不得別提問(wèn)我或叫我說(shuō)自己的觀點(diǎn)。
當(dāng)我在網(wǎng)上將自己的癥狀輸入搜索欄，得知原來(lái)我是社恐人群的一員攀芯。
是的屯断，原來(lái)社會(huì)上還有很多人向我一樣，害怕社交侣诺，他們也如我一樣在網(wǎng)上尋求解決方法殖演。
害怕不等于排斥，其實(shí)我內(nèi)心深處還是希望靠近群體年鸳，也未放棄嘗試趴久。對(duì)于社交的向往，我一步步試探搔确。但生活又無(wú)形的將我?guī)Щ厣顪Y彼棍，令我一次次失望。
就在上周膳算，因?yàn)檎n程的需要座硕，我們班的十幾個(gè)同學(xué)組成一個(gè)小組，要一起討論案件涕蜂，分配任務(wù)华匾。我們的商討地點(diǎn)定在食堂，晚上7點(diǎn)机隙。
在出發(fā)前蜘拉，我就很忐忑，檢查自己的著裝是否有問(wèn)題有鹿。為了防止頭上有味道熏到別人旭旭，還特意洗了頭才出門(mén)。
當(dāng)我站在食堂門(mén)口葱跋，透過(guò)玻璃門(mén)持寄，看到許多人時(shí)源梭，內(nèi)心很害怕，希望有人能陪我進(jìn)去稍味。也許你會(huì)覺(jué)得我膽小咸产，搞笑，但那卻是我真實(shí)的內(nèi)心感受仲闽。
我踟躕在食堂門(mén)口脑溢，張望著希望能看到熟人。突然赖欣，我遠(yuǎn)遠(yuǎn)的看到我們的小組組長(zhǎng)屑彻，也是那個(gè)組里我唯一有些交際的人——小張。我看到她就仿佛是溺水的人抓到最后一片稻草顶吮，松了一口氣社牲。
我快步奔向她，跟在她身后悴了，像個(gè)小尾巴似的走進(jìn)了食堂搏恤。挑位置時(shí)我特意做到她旁邊，似乎這樣就能增加我的安全感湃交。
前面有多安心熟空，后面就有多窒息。在小張梳理案情的過(guò)程中搞莺，我覺(jué)得分析角度有些不對(duì)息罗，看到大家都在表達(dá)自己的觀點(diǎn)。我不知哪里來(lái)的勇氣也想嘗試一下才沧，但當(dāng)我說(shuō)完我的想法后迈喉，只剩下靜謐的詭異。大家一致沒(méi)反應(yīng)温圆，我好尷尬挨摸，尷尬得能扣出三室一廳了。
就在這靜謐中我漸漸心不在焉岁歉，我在苦惱自己為什么要多話呢得运？耳邊再次出現(xiàn)了討論聲，可我已失去了發(fā)言思考的心情刨裆，剩下的只是無(wú)盡的心理折磨澈圈。
我緊了緊臉上的口罩彬檀，現(xiàn)在唯一能給我安全感的似乎就是它了帆啃。
當(dāng)討論結(jié)束后，我趕緊跑離這個(gè)令我窒息的窍帝，耗我能量的是非之地努潘。
回到宿舍，我脫下口罩，立馬癱軟在我的座位上疯坤，果然還是自己的地方舒服报慕。真是應(yīng)了那句話“金窩銀窩不如自己的狗窩”。
也許是因?yàn)樽约好靼走@種經(jīng)歷的尷尬压怠。因而當(dāng)別人問(wèn)問(wèn)題冷場(chǎng)時(shí)眠冈，我會(huì)盡量發(fā)言，盡管要花掉我很多勇氣菌瘫，我也希望讓別人知道：你說(shuō)的話蜗顽，是有人在聽(tīng)的。我希望將鼓勵(lì)帶給別人雨让，也希望在某一天別人能把鼓勵(lì)反饋給我雇盖。
我在“冬天”看著“夏天”的溫暖，渴望靠近栖忠，但總是會(huì)被灼燒崔挖。這種負(fù)面的反饋令我更加膽怯。我真的害怕有天會(huì)喪失對(duì)社交的渴望庵寞。
慶幸的是狸相，我還有舍友和高中時(shí)認(rèn)識(shí)的朋友，她們會(huì)鼓勵(lì)我捐川，陪我靜待“夏天”來(lái)臨的訊息卷哩。? ? ? ? ?
我用文字寫(xiě)下我的社恐常態(tài)，希望大家如果遇到了社恐患者能耐心多給點(diǎn)回應(yīng)属拾，給予溫柔和鼓勵(lì)将谊。
以上是來(lái)自社恐人士的文章尊浓！
