精深練習(xí)是建立在一個悖論之上的：朝著既定目標(biāo)掙扎前進(jìn)崩哩，挑戰(zhàn)自己的能力極限，不斷犯錯會讓你變得更聰明。類似的說法是邓嘹，做那些不得不放慢節(jié)奏的事情犯錯并加以改正酣栈，就像爬冰山，剛開始的時候會滑倒會跌跌撞撞汹押，最后不知不覺中變得敏捷自如矿筝。
我們一直在尋找可以不勞而獲的捷徑，這絕對是一個糟糕透頂?shù)膶W(xué)習(xí)方式棚贾。
親自接觸一次窖维，哪怕只有幾秒鐘，也比旁觀幾百次遠(yuǎn)遠(yuǎn)有效妙痹。
------------摘自《一萬小時天才理論》
今天是第99天了铸史，眼看第100天就在咫尺，非常的近怯伊，內(nèi)心有無限的感慨琳轿。
自己只是把飯后的5到10分鐘，把過去的一些書籍所讀到的東西耿芹，挑選出一兩句崭篡，或者精選一個小故事訓(xùn)練提煉關(guān)鍵詞，或者偶爾的口述一個聽過對我故事吧秕，然后結(jié)合到跑步身上這么一個小習(xí)慣完成琉闪。
經(jīng)歷這個過程也是磕磕碰碰到逐漸變得有點老司機(jī)，如今寇甸，基本上看一點就能很快地聯(lián)想到跑步塘偎，寫幾個句子編輯一下，然后扯點拿霉，這個過程看起來很簡單吟秩，但是連續(xù)堅持一百天，它會有什么樣的效果呢绽淘？
明天就是見證連續(xù)記錄的力量涵防，我到底做了什么在文字上的數(shù)據(jù)是如何呢？
說真的沪铭，我自己也被自己嚇呆了壮池。
【希望鼓勵更多人愿意去嘗試一些有意義的事情，每天拿出5到10分鐘做一件有意義的事情杀怠，然后交給時間椰憋，然后耕耘，然后回首赔退，然后驚訝】
然后發(fā)現(xiàn)一個有意義就像貝利為伊森而活橙依。
然后發(fā)現(xiàn)跑步適合你证舟。
然后發(fā)現(xiàn)寫點東西適合你摊滔。
【一起堅持混坞，彼此欣賞索烹，連續(xù)第99天跑步心得分享秸仙，來自來一桶】
