20200625 感恩已有，真愛自己
星期四 天氣：晴 地點(diǎn)：北京
文/風(fēng)鈴
今日金句：
1.感恩自己創(chuàng)造的不可思議的今天障陶∽烫瘢【成就日記】
1）閱讀完《有錢人和你想的不一樣》；
2）花5個(gè)小時(shí)閱讀完《活出全新的自己》抱究，找到了情緒的出口恢氯，無論遇到什么，記得向內(nèi)看鼓寺，最重要的還是覺察和接納勋拟。
2.感恩自己今天對(duì)自己情緒的覺察÷韬颍【覺察日記】
是否3.感恩（愛人敢靡，父母，或者寶貝）苦银⌒ル剩【賦能日記】
老公：端午節(jié)老公公司發(fā)了粽子，我們?nèi)乙黄鸱窒磲Ｂ玻卸骼瞎纠习鍖?duì)員工的關(guān)懷纺念。
寶貝：今天晚上寶貝在沙發(fā)上玩的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)沙發(fā)有一個(gè)地方有灰塵想括，突發(fā)奇想說：媽媽陷谱，我想做一個(gè)電動(dòng)的沙發(fā)，像小愛同學(xué)一樣瑟蜈，我說打開躺椅就打開躺椅烟逊，我說關(guān)上就關(guān)上，我說擦一下沙發(fā)就擦一下沙發(fā)铺根，我為她的奇思妙想點(diǎn)贊宪躯。我說你還想設(shè)計(jì)什么，她調(diào)皮地說夷都，我想要床也是電動(dòng)的眷唉，我說冷了幫我蓋個(gè)被子就幫我蓋個(gè)被子，我說不要小枕頭就幫我拿走囤官，哈哈……真是腦洞大開冬阳。不過她的很多想法已經(jīng)在現(xiàn)實(shí)中存在了，不過還是很吃驚她的豐富想象力党饮。
父母：今天端午節(jié)肝陪，跟爸爸媽媽視頻，寶貝開心地跟外公外婆聊天刑顺，還給他們表演節(jié)目氯窍，把他們逗得很開心饲常。
4.感恩思考重新塑造了圓滿±翘郑【反思日記】
5.感恩一切都是最好的安排贝淤。【悅納日記】
當(dāng)有人對(duì)你說一些粗魯或攻擊性的話時(shí)政供，不要產(chǎn)生消極的心態(tài)或做出無意識(shí)的反應(yīng)播聪，像防衛(wèi)、攻擊或撤退布隔，而是要讓它從你身上通過离陶。不要去抗拒，就沒有人會(huì)受到傷害衅檀。這就是寬恕招刨。——《活出全新的自己》
