有個(gè)大一學(xué)弟問我鼎兽,
他:“學(xué)長(zhǎng)答姥,我覺得我已經(jīng)把我的大學(xué)生活安排得滿滿的了,時(shí)間都不夠用谚咬,但是為什么一個(gè)學(xué)期下來鹦付,雖然很忙碌,但是卻發(fā)現(xiàn)沒有什么收獲择卦?”
我:“那你每天都是怎么安排的敲长?比如昨天郎嫁。”
“說來慚愧祈噪,昨天啊泽铛,早上在床上玩了半個(gè)小時(shí)的手機(jī)才起床,然后去圖書館學(xué)英語辑鲤,沒背幾個(gè)單詞盔腔,就玩起手機(jī),刷起朋友圈來月褥,我怕錯(cuò)過什么消息嘛弛随。
中午參加學(xué)生會(huì)的會(huì)議,又花了一個(gè)半小時(shí)宁赤,下午舍友們約著去市里逛街舀透,我也跟著去了,逛到晚上礁击。
晚上本來要參加社團(tuán)活動(dòng)的盐杂,但是忍不住跟舍友開黑打游戲了《吡”
為什么有些人行程滿滿链烈,但是忙完之后,依然一無所收獲挚躯?
因?yàn)槠涓丛谟谇亢猓麧M的是事情,閑置的是注意力码荔,荒廢的是成長(zhǎng)漩勤。
他的努力只能說是看起來很努力,既去了圖書館缩搅,也參加學(xué)生會(huì)越败,還有準(zhǔn)備英語等級(jí)考試,還報(bào)了社團(tuán)硼瓣,看樣子安排了很多有意義的活動(dòng)究飞,但實(shí)際沒有真正把注意花在學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)上。
首先堂鲤,手機(jī)浪費(fèi)了他大量的學(xué)習(xí)精力亿傅,他參加的學(xué)生會(huì),實(shí)際上開會(huì)多干事少瘟栖,很難有什么鍛煉葵擎,我勸他盡早退出比較好。他不會(huì)拒絕舍友半哟,他跟我說酬滤,他心里其實(shí)并沒有那么想和他們一起去逛街签餐、打游戲,但是害怕不合群被孤立敏晤。
來深入探討一下問題的根源:
你認(rèn)為最寶貴的財(cái)富是什么贱田?
是金錢?是時(shí)間嘴脾?
不!
是你的注意力蔬墩!
錢不是最重要译打,因?yàn)樗梢栽偕r(shí)間也不是最重要拇颅,因?yàn)樗举|(zhì)上不屬于你奏司,它游走在我們身體之外的東西,并不是你真正可以控制的樟插。
你真正掌控的只有你的注意力韵洋,控制你的注意力為自己服務(wù)。
但是人們往往容易犯幾個(gè)致命的錯(cuò)誤黄锤。這幾個(gè)錯(cuò)誤的行為搪缨,很大的消磨了你的注意力和精力。
三大錯(cuò)誤的行為:
喜歡去湊熱鬧鸵熟,無論是生活上還是在網(wǎng)絡(luò)上副编,喜歡看花邊新聞、娛樂新聞流强,刷朋友圈殺時(shí)間痹届。
喜歡隨大流,跟隨群體的腳步打月,損耗大量的精力队腐。
享樂主義,人生就是為了享受奏篙,該玩就得玩柴淘。
為什么大眾喜歡這樣消磨自己的注意力?
因?yàn)闊o論是湊熱鬧报破、隨大流悠就,還是虛榮心,還是玩樂主義充易,都能在短時(shí)間內(nèi)給大腦有好處刺激梗脾。
湊熱鬧,其實(shí)找所謂的歸屬感盹靴;
隨大流炸茧,其實(shí)是懶得自己去選擇和決策瑞妇;
享樂主義,其實(shí)只是在逃避困難和痛苦梭冠。
但是辕狰,這些湊熱鬧、隨大流獲得的安全感控漠,歸屬感蔓倍,還有玩樂主義獲得的愉悅感,都是短暫的盐捷。
無論是在大學(xué)里偶翅,還是在公司里,社會(huì)里碉渡,還是有很多結(jié)群成對(duì)的小團(tuán)體聚谁。并沒有說小團(tuán)體不好,當(dāng)小團(tuán)體邀請(qǐng)一起去做的并不是你特別想做的事的時(shí)候滞诺,你可以拒絕形导。
適當(dāng)拒絕并不會(huì)不近人情,也不會(huì)被排擠习霹。脫離全體可能會(huì)讓你有點(diǎn)不安全的感覺朵耕,但是實(shí)際上正是這種不安全感,讓你突破自己序愚,變得更優(yōu)秀憔披。你花你的注意力在你提升自己或者更重要的事情上,當(dāng)你不斷越來越優(yōu)秀爸吮,哪個(gè)團(tuán)體都不會(huì)拒絕你芬膝,甚至?xí)鲃?dòng)邀請(qǐng)你。
真正長(zhǎng)久不息的安全感形娇、歸屬感锰霜、成就感,是來自于你自己成長(zhǎng)的積累桐早。
如果你不珍惜你的注意力癣缅,你很容易被外界耗掉很多的注意力,就像我的那個(gè)學(xué)弟一樣哄酝,沒有時(shí)間處理自己重要的事友存。
你每天能夠集中起來,真正有所作為的注意力陶衅,弄不好屡立,往往只有兩三個(gè)小時(shí)而已。但結(jié)果呢搀军,卻被這三大錯(cuò)誤的行為膨俐,白白浪費(fèi)掉了很多注意力勇皇。
你應(yīng)該把你的最寶貴的精力和注意力,放在你自身的成長(zhǎng)上焚刺,這樣才有更多的產(chǎn)能和產(chǎn)出敛摘。
由此看來,很多人一事無成也是情有可原的乳愉,因?yàn)樗麄兯奶幚速M(fèi)自己的精力和注意力的習(xí)慣兄淫,任憑自己最寶貴的財(cái)富,從手中流失蔓姚。他們沒有花精力和注意力去做任何產(chǎn)出拖叙,又談何收獲?談何成功赂乐?
不僅大學(xué)生,就算延伸到職場(chǎng)人咖气,也是如此挨措。
你為什么成功?是因?yàn)槟銊?chuàng)造的價(jià)值崩溪,你怎樣才能創(chuàng)造價(jià)值浅役,你只能用你的注意力去進(jìn)行創(chuàng)造。
但這并不是宣揚(yáng)說伶唯,事不關(guān)己觉既,高高掛起的價(jià)值觀。只是強(qiáng)調(diào)你的注意力很重要乳幸。
走向另一種極端也不對(duì)——對(duì)別人和別人的事從不關(guān)心瞪讼,對(duì)外界隔了一道墻,甚至有點(diǎn)冷漠粹断。有些人只關(guān)心自己重要的事符欠,甚至很厭煩別人占用自己的時(shí)間。
我們珍惜自己注意力的目的瓶埋,是為了讓我們自己成長(zhǎng)希柿,你身邊的伴侶、家人养筒、朋友曾撤,也是幫助你成長(zhǎng)的重要支持。
那怎樣花費(fèi)你的注意力才是最合理的晕粪?
1挤悉、放在你自己的成長(zhǎng)上。
比如系統(tǒng)的知識(shí)兵多,有積累效應(yīng)的技能尖啡。
隨著你積累的加深橄仆,對(duì)你能力提升,它的影響會(huì)變?yōu)橹笖?shù)式的成長(zhǎng)衅斩。
2盆顾、放在你自己的真愛上。
什么是真愛畏梆?真愛是你甚至愿意把自己最寶貴的財(cái)富落在他們身上您宪。
無論你真愛的事業(yè),還是真愛的人奠涌。
你不知道將來會(huì)有什么用宪巨?你的真愛還沒有出現(xiàn),然后你不知道該怎么選擇溜畅?這時(shí)候只要把你的注意力放在你的興趣上柳畔,不斷的積累际邻。在未來它一定會(huì)有用。如果更好的情況,他會(huì)變成你的真愛桨菜。
3逼裆、把注意力放到對(duì)整個(gè)社會(huì)上真正有貢獻(xiàn)價(jià)值的事情上诗力。
一個(gè)個(gè)體的價(jià)值烙心,等于它對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn)。
你對(duì)社會(huì)創(chuàng)造的價(jià)值选泻,社會(huì)肯定也會(huì)回報(bào)你的冲粤。只是時(shí)間長(zhǎng)短的問題。
比如袁隆平页眯,解決中國(guó)人溫飽的問題梯捕,他能當(dāng)上中國(guó)工程學(xué)院院士是理所當(dāng)然。比如papi醬餐茵,她有質(zhì)量的吐槽給大家?guī)淼目鞓房蒲郑艹蔀榫W(wǎng)紅,也是理所當(dāng)然忿族。又比如給大家?guī)硪皇子忠皇滋貏e又動(dòng)聽的音樂的薛之謙锣笨,就算他有丑聞,也阻擋不了他的成功道批。
把你的注意力放到實(shí)現(xiàn)目標(biāo)所需的若干領(lǐng)域中错英,并且頭并進(jìn)的方式是最合適的。
如果在暫時(shí)沒有確定目標(biāo)的情況下隆豹,僅憑興趣椭岩,而積累的能力,在未來將有利用,也是值得的判哥。
最后献雅,當(dāng)然,生命不僅僅是為了工作和學(xué)習(xí)塌计,平衡的生活才能持久彌新挺身。
如果我的學(xué)弟能想明白這些最根源的道理,相信他接下來锌仅,一定能知道章钾,怎樣在大學(xué)期間合理安排自己注意力,才能真正有所收獲热芹。