昨晚睡前有點(diǎn)頭痛喜命，突然想起群友推薦的小視頻--武志紅老師的《5分鐘冥想練習(xí)沟沙，帶你找到真正的熱愛(ài)河劝。我開(kāi)始平復(fù)心情，靜靜地躺著矛紫，隨著武志紅老師低沉緩和的聲音感受雙腳赎瞎、感受雙手，感受腹部颊咬、自然呼吸：
想象眼前出現(xiàn)的能量球：突然一個(gè)圓滾滾的务甥、足以覆蓋我上半身的透明球體若隱若現(xiàn)的彈跳出來(lái)，我試著伸出雙手喳篇，感受能量的阻力敞临，放下雙手，隨著武志紅老師的引領(lǐng)杭隙，把第一個(gè)夢(mèng)想放入能量球；老實(shí)說(shuō)我并沒(méi)有反應(yīng)什么第一夢(mèng)想因妙，只是眼前出現(xiàn)了一片綠洲痰憎，隨著放入能量球，球忽而變大了攀涵，球體軟糯蠕動(dòng)著铣耘，綠色變成了藍(lán)色海洋......
當(dāng)聽(tīng)到放入第二個(gè)夢(mèng)想，同樣我的理性沒(méi)有跟上以故，只是球里的畫(huà)面一轉(zhuǎn)變?yōu)橐蛔椒逦舷福平酆煟徛?80旋轉(zhuǎn)怒详，深沉凝重且廣闊炉媒，球體變得更為透明，隱隱貼在層層山巒上昆烁，再接著......
我睡著了吊骤，哈哈~
其實(shí)還有更深層次的意思，不過(guò)今天只談情静尼，不談理~
今天是第一天一邊和小伙伴們直播共讀白粉，一邊公園散步。
早早起床鼠渺，穿上速干衣鸭巴，運(yùn)動(dòng)褲，帶上久違的紫框小眼鏡拦盹，揣著手機(jī)鹃祖，大步往外沖。來(lái)到公園普舆，三三兩兩的老大媽和老大爺們已經(jīng)慢慢悠悠的繞圈了惯豆。
很久沒(méi)有好好看看綠色的樹(shù)木池磁，很久沒(méi)有好好聞聞外面的花草，很久沒(méi)有好好瞅瞅生活的顏色楷兽。
一位老大媽戴著紅色鴨舌帽地熄，隱隱露出黃褐色的頭發(fā)；穿著藍(lán)色牛仔襯衫芯杀，黑底橙原點(diǎn)長(zhǎng)褲端考，背著便攜式吸塵器，幫我們清理公園的落葉揭厚；前面一位穿著灰色背心的大叔却特，腰上的黑色小挎包隨著他的小跑一抖一抖；廣場(chǎng)中央一對(duì)夫妻你來(lái)我往的打著羽毛球筛圆，背影洋溢著活力和笑容裂明；身邊掠過(guò)兩位時(shí)尚的阿姨，拿著蒲扇搖啊搖太援，微微扭動(dòng)的身姿再配上快走的步伐闽晦，模特高手在民間。
問(wèn)我有什么頓悟提岔？沒(méi)有啊仙蛉，因?yàn)榻裉熘徽勄椋徽劺韣
聽(tīng)著小伙伴們的分享碱蒙，期待思想的碰撞荠瘪，時(shí)不時(shí)混雜著窗外模仿鴨叫的青蛙聲。
有聊理性的：從失敗概率思維漏洞赛惩；從做正確的事避免做錯(cuò)誤的事哀墓；從為了工作寫(xiě)作~愛(ài)上寫(xiě)作、愛(ài)上被看見(jiàn)被信任的感覺(jué)喷兼、收獲長(zhǎng)尾效應(yīng)的意外驚喜麸祷。
有聊感性的：從“凡事靠自己”~看見(jiàn)自己曾經(jīng)受到的拒絕和傷害，對(duì)于親密關(guān)系的恐懼本質(zhì)是對(duì)確定性的追求褒搔；從對(duì)責(zé)任還是欲望的疑問(wèn)到發(fā)現(xiàn)解決問(wèn)題的關(guān)鍵在于是否擁有清晰的目標(biāo),同時(shí)結(jié)合自己已經(jīng)擁有的......
吃完早飯阶牍，我懶洋洋地椅著，身體有點(diǎn)輕飄飄的星瘾，帶點(diǎn)不易察覺(jué)的癢走孽，心像被刺了一個(gè)小孔開(kāi)始冒出熱氣，消除了些許腫脹琳状，有韻律的活躍著磕瓷。邊松軟著邊回味大家都深有感觸的一句話(huà)：生活給你什么就用好什么。
我覺(jué)得…打住，別忘了困食，今天只談情边翁，不談理~
