**“其實(shí)我不是大廚，更不是美食家冈爹，最多算是個(gè)美食愛好者涌攻。從一個(gè)不會(huì)做飯、常常懶得吃早飯的人频伤，到每天嘗試做早飯恳谎、漸漸有了學(xué)習(xí)的興趣、還能多少添點(diǎn)新花樣憋肖。對我而言因痛，學(xué)習(xí)做早飯是成長的經(jīng)歷。通過寫作記錄食譜岸更，希望大家更加重視早餐鸵膏，關(guān)注健康飲食，照顧好自己和家人怎炊，快樂感恩地享受美好生活谭企。”
*玉米黑豆面餅评肆、煎蘆筍蝦仁债查、青椒香腸、香蕉片瓜挽、大米蓮子粥
**早餐要記得吃一點(diǎn)粗糧盹廷。
圖片發(fā)自簡書App
*煎蘆筍蝦仁
海蝦洗凈去殼去沙線，加蔥末久橙，入平底鍋用橄欖油和黃油煎熟俄占；
蘆筍切段、焯水剥汤，入鍋煎炒颠放；
鹽調(diào)味。
圖片發(fā)自簡書App
*拍攝光源:無論是晴天吭敢、多云碰凶，還是雨天，都是每天早晨七八點(diǎn)的自然光鹿驼。
這里是凱西的小書房欲低，感謝您的閱讀。敬請關(guān)注吧畜晰，喜歡就點(diǎn)贊哦～～～
