四掰担、肥胖的干預
1、肥胖的干預原則：
1) 必須堅持預防為主怒炸，從兒童带饱、青少年開始，從預防超重入手，并 須終身堅持
2) 采取綜合措施預防和控制肥胖勺疼，積極改變?nèi)藗兊纳罘绞浇碳牛?改變膳食、增加身體活動执庐、矯正引起過度進食或活動不足的行為和習 慣酪耕。
3) 鼓勵攝入低能量、低脂肪轨淌，適量蛋白質(zhì)和碳水化合物迂烁、富含微量 元素和維生素的膳食；
4) 控制膳食與增肌運動相結合递鹉；
5) 應長期堅持減重計劃盟步，速度不宜過快，不可急于求成躏结；
6) 必須同時防止與肥胖相關的疾病却盘，將防治肥胖作為防治相關慢性 病的重要環(huán)節(jié)；
7) 樹立健康體重的概念窜觉，防止美麗減肥的誤區(qū)谷炸。
2北专、肥胖干預的目標人群：
一般人群禀挫；慢性病人群
3、肥胖的干預策略：
（1）普通人群的群體預防
