最近，從來不粘媽媽的琛寶開始粘媽媽拾稳。
看到媽媽下班回來吮炕，小臉一扭曲，一副哭的架勢访得。如果媽媽抱一下龙亲，交給外婆陕凹，然后去洗手，琛寶就徹底大哭鳄炉。
媽媽起身去廚房杜耙，去廁所，去倒杯水拂盯，只要不在琛寶視線之內(nèi)佑女，琛寶就嚎啕大哭。
有媽媽在的場合谈竿，只要媽媽抱团驱，其他人一概拒絕。
作為媽媽空凸，我內(nèi)心悲喜交加嚎花。我兒子什么時(shí)候跟我們這么親了？呀洲！但內(nèi)心深處卻疑慮這是怎么了贩幻？
原來，琛寶不知不覺已經(jīng)9個(gè)月两嘴。而這個(gè)時(shí)候丛楚，正是寶寶分離焦慮期。
什么是分離焦慮憔辫？
分離焦慮是指嬰幼兒因與撫養(yǎng)人分離而引起的焦慮趣些、不安或不愉快的情緒，多見于學(xué)齡前期贰您。
一般坏平，寶寶7-9個(gè)月時(shí)開始出現(xiàn)分離焦慮，會(huì)持續(xù)到2歲锦亦。隨著寶寶的成長和心智的成熟舶替，大多數(shù)寶寶的分離焦慮會(huì)在18-24個(gè)月時(shí)逐漸消失。分離焦慮什么時(shí)候出現(xiàn)杠园，持續(xù)多久顾瞪，這個(gè)因人而異，每個(gè)寶寶都不同抛蚁。
如果寶寶出現(xiàn)以下癥狀陈醒，媽媽們要留心了，寶寶可能處于分離焦慮期瞧甩。
·突然一段時(shí)間變得頻繁夜醒钉跷，哼哼唧唧，安撫一會(huì)或者吃幾口奶就又睡著了肚逸。
·媽媽一離開就哭爷辙，比如上個(gè)廁所彬坏，到別的房間拿個(gè)東西。只要媽媽不在眼前膝晾，寶寶就哭栓始。
·對(duì)陌生人抵觸、情緒較敏感玷犹。
為什么會(huì)產(chǎn)生分離焦慮混滔？
6個(gè)月之前，寶寶和媽媽處于共生狀態(tài)歹颓，寶寶認(rèn)為自己和媽媽是一體的坯屿。六個(gè)月之后，寶寶開始走向獨(dú)立之路巍扛，慢慢的意識(shí)到寶寶和媽媽不是一體的领跛。這個(gè)意識(shí)萌芽，最常見的表現(xiàn)就是拽媽媽的頭發(fā)撤奸。
寶寶的身體開始逐漸和媽媽分離吠昭，但精神還沒有和媽媽完全分離。寶寶的認(rèn)知發(fā)展還不能讓他理解“客體永久性”（即當(dāng)客體從視野中消失時(shí)胧瓜，客體依然存在矢棚，并未消失）這個(gè)概念。寶寶的認(rèn)知里府喳，媽媽消失等于永久消失蒲肋，不存在了。
歸根結(jié)底钝满，寶寶出現(xiàn)分離焦慮兜粘，與寶寶的不安全感有關(guān)。寶寶視媽媽為安全基地弯蚜，一旦離開媽媽這個(gè)安全基地孔轴，就會(huì)害怕，進(jìn)而哭鬧碎捺，呼喚媽媽路鹰，尋求安全感。
怎樣處理寶寶的分離焦慮？
1帽氓、多陪多抱寶寶，高質(zhì)量陪伴俩块。
盡可能多的多多陪伴寶寶黎休，多多抱寶寶浓领，撫摸寶寶，讓寶寶感到媽媽滿滿的愛意势腮×罚可以做一些只屬于你和寶寶之間的特定親密行為，比如給寶寶做撫觸捎拯、洗澡泪幌、唱兒歌、講故事等署照。
2祸泪、和寶寶玩蒙臉游戲，讓寶寶認(rèn)識(shí)到物體的恒存性
用手或者小方巾遮擋寶寶的眼睛建芙，然后突然打開没隘，讓寶寶看到你夸張的笑臉。等寶寶再大一點(diǎn)禁荸，還可以跟寶寶玩躲貓貓右蒲。通過游戲，讓寶寶慢慢的認(rèn)識(shí)到赶熟，即使看不到媽媽瑰妄，但我知道媽媽在某個(gè)地方，只是不在眼前映砖。
平時(shí)在家间坐，嘗試延長離開拿水、上廁所的時(shí)間啊央。要告訴寶寶眶诈，媽媽要去干什么，離開的時(shí)間一次比一次多幾秒瓜饥。
3逝撬、分離要有儀式感，按約定時(shí)間到家乓土。
出門不要偷偷溜走宪潮，不可以對(duì)寶寶撒謊∪に眨“媽媽要去上班了狡相，你吃過果果，媽媽就回來抱你啦”食磕。伸手跟寶寶說“byebye”尽棕，也讓寶寶手舉高高做再見的動(dòng)作。
出門理由要簡單直白彬伦，要按照約定時(shí)間到家滔悉。如有事耽擱伊诵，回家之后要抱著寶寶，給寶寶道歉回官，講明原因曹宴。約定的時(shí)間要用寶寶能理解的時(shí)間概念。比如歉提，我中午下班回來之前笛坦，我家寶寶基本都會(huì)吃水果，我就會(huì)告訴他苔巨，“你吃過果果版扩，媽媽就回來了”。
4恋拷、給寶寶一個(gè)安撫物
如果媽媽出差资厉，要把寶寶交給其他照料者，給寶寶一個(gè)他比較熟悉的毛絨玩具或者安撫方巾蔬顾，讓寶寶有熟悉感宴偿。出差回來要抱著寶寶，給寶寶講講這幾天媽媽去了哪诀豁，做了什么窄刘，再問問寶寶這些天都干什么了，吃了什么舷胜，玩了什么娩践。
5、讓寶寶多多見人
帶寶寶去朋友家玩烹骨，見父母的朋友翻伺，爺爺奶奶的朋友，參加家里各種喜宴盡量帶著寶寶沮焕，讓寶寶多多見人吨岭，慢慢體會(huì)這種社會(huì)感。每次見面的時(shí)候峦树，要告訴寶寶我們要去哪里辣辫，見什么人，讓寶寶心里有個(gè)準(zhǔn)備魁巩。
作為父母急灭，我們必須明白分離焦慮屬于正常現(xiàn)象谷遂，是寶寶成長過程的必經(jīng)之路葬馋。我們既不能放任不管，也不應(yīng)憂心忡忡，比寶寶還焦慮点楼。
我們應(yīng)該正確看待寶寶因分離焦慮而產(chǎn)生的各種行為扫尖，用理解的態(tài)度白对，積極的方式掠廓，去面對(duì)和陪伴寶寶度過這個(gè)階段。面對(duì)寶寶的哭鬧甩恼，我們應(yīng)該耐心去安撫蟀瞧，而不是煩躁、不耐煩条摸、焦慮悦污。
分離焦慮，是寶寶社會(huì)化的第一步钉蒲，不僅是寶寶的一次成長切端，也是媽媽的一次成長。
