一旺聚、個人成長:
一切都是ok的-欣賞 都是有資源的-萬有 當下就是最好的選擇-責任 每個行為背后有個積極的意圖-正向 改變是可行的也是不可避免的-臣服
1.價值觀心聲誦讀:
我是一個真誠，寬容自信的女人。 我是一個真誠址貌，寬容自信的女人乡摹。 我是一個真誠弱匪，寬容自信的女人畔裕。
2.健康管理:
目標運動7分： 今天7分，每周運動7次×15分鐘酿联，本周1次终息，今天散步活動；
目標飲食7.5分贞让，每周至少吃6次早餐(9：00前)： 本周第? 1次周崭，今天7分，今天午晚餐清淡飲食規(guī)律喳张，今天早餐：粉
目標休息7.5分： 今天7分每周至少6次23：30后休息续镇，今天24：00前休息，本周第? ? 1次蹲姐。
3.情緒管理:
欣喜
二磨取、家庭和諧:
親密關(guān)系9分 親子關(guān)系 8分 親友關(guān)系7.5分
4.親密關(guān)系:
目8-9分，每周7次柴墩，今天第1次
企鵝先生陪我去醫(yī)院復查一下忙厌，順便看耳朵，一起照顧孩子江咳，累逢净。
5.親子關(guān)系:
目標8分，今天7.5分，一周3次聯(lián)系爹土，本周第 1次次甥雕。
今天無聯(lián)系。
6.親友關(guān)系:
目標8分胀茵，今天7分 一周三次社露，本周第? 1次。
? ? 今天美味的一日三餐琼娘。
三峭弟、事業(yè)興旺:
堅定教練事業(yè)，培養(yǎng)更多的內(nèi)訓師脱拼，做利他事瞒瘸，散播金色的種子。
7.企業(yè)總戰(zhàn)略:
金牌教練熄浓，利他發(fā)心情臭，成就卓越的團隊和個人！
8.企業(yè)文化:
愿景：培養(yǎng)萬名企業(yè)培訓師赌蔑！ 使命：成為優(yōu)秀的企業(yè)教練俯在，利他成長(成長自己) 價值觀：我們是一支激情 共贏 堅持 的團隊
9.能力提升:
1. 角色歸位(女兒)修煉：每周至少3次與家人溝通。 2. 每周至少3次教練電話 3. 九變量管理每周做一次梳理+每月復盤一次 重點突破5.5-7.5分 4. 教練電話積累20小時惯雳，每個月尋求教練支持 5. 系統(tǒng)運行小組體驗+ 欣賞賦能的心?謙卑學習; 6. 鑄魂+鑄能
10.今日總結(jié):
借用一切資源4-7分(3個月); 團隊+介紹人+學員; 敢于要求+ 內(nèi)在聲音探索5-8分 把人當目標帶著好奇去探索朝巫，真的很美妙～(關(guān)注人滿意度6-8分) 現(xiàn)在他人的角度創(chuàng)造鸿摇，不給自己畫“石景。” 教練有三個身份：支持者拙吉、鼓勵者潮孽、督導者 教練做四件事情：照鏡子、指南針筷黔、催化劑往史、傳道者。 今日收獲：? ? ? ? ? 養(yǎng)孩子方知父母恩佛舱，付出了太多時間精力椎例！
守護神： 我接納-我相信-我愿意-我承諾。
11.明日計劃:
手術(shù)恢復请祖！
