親子時間管理第十四課-運動改善大腦

運動是通過對身體的刺激琐驴,為大腦創(chuàng)造了一種愿意學習

2019年? ? 3月5日? ? 星期二

城市學生的身體素質(zhì)在不斷下滑,家長普遍重視孩子的腦力剩過體力洛波。運動像睡眠一樣扒秸,短期內(nèi)看不到指標性的增長,磨刀不誤砍柴工

運動對身體的改善:

1趾代、運動可以強健體魄

2贯底、培養(yǎng)競爭意識和合作精神

3、塑造良好修養(yǎng)、提升全面發(fā)展的能力

4禽捆、有效的改善孩子的大腦

更好的體能等于更好的注意力笙什。運動是通過對身體的刺激,為大腦創(chuàng)造了一種愿意學習胚想,并且有能力去學習的環(huán)境

在運動的時候琐凭,心臟會泵出更多的血液到身體四肢,一旦運動結(jié)束浊服,血液會立刻回流统屈,此時是集中注意力的最佳時刻。在運動之后牙躺,人的創(chuàng)造力會提升愁憔,解決問題的能力自然隨之提升。

方案:

設定固定的運動時間孽拷,把你去運動改成我們?nèi)ミ\動吨掌。提供條件、變著花樣運動脓恕、找出孩子喜歡的運動項目思犁,跟孩子一起動起來,讓運動成為親子溝通的重要橋梁

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