練瑜伽不需要理由
不練瑜伽卻有千萬個借口
細(xì)數(shù)一下
那些年不練瑜伽的借口
“工作太忙繁仁，沒時間”
時間明明擠擠就有了
可是你卻用來熬夜煲劇
“瑜伽太貴，消費不起"
瑜伽不貴，比一頓火鍋便宜
如果說瑜伽貴，只能說貴在堅持
“身體太硬，不適合練瑜伽”
就是硬才要練習(xí)呢
人家用了3年
才練成今天這樣子
你以為瑜伽妹紙本來都是軟妹紙嗎儿咱？
“年紀(jì)大了，傷不起”
練瑜伽不是讓你去受傷场晶，而是去“療傷”
緩解肩頸勞損混埠，改善血液循環(huán)
年紀(jì)大有年紀(jì)大的練法
人家98歲還教瑜伽呢
“我怕堅持不了……”
只能說你太懶，而通過瑜伽
就是要去掉你的懶惰
培養(yǎng)你的自律
“很少男人練瑜伽诗轻，我就不去了吧……”
男人更需要練瑜伽
更需要放松钳宪，僵硬的身體更需要拉伸
男人有天生的力量優(yōu)勢，卻沒有柔韌
剛好用瑜伽去平衡
“早起不了……”
誰說練習(xí)瑜伽一定要早起扳炬？
什么時候有空什么時候練習(xí)
“天氣太冷吏颖，等夏天來了再說…”
現(xiàn)在，夏天已經(jīng)來了
練習(xí)瑜伽恨樟，不需要理由
這本身就是一種享受
當(dāng)你享受練習(xí)
就沒有目的半醉，沒有執(zhí)著
更不需要去堅持
這是一種戒不掉的習(xí)慣
一種全新的生活方式
