別讓現(xiàn)在的懶惰成為以后的眼淚倍踪。
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年后堅(jiān)持每天早上6：00起床也有兩個(gè)星期了索昂， 起初早起的目的是為了減肥，由于過(guò)年的不自律致使我長(zhǎng)胖了好多缤至，結(jié)果早起兩個(gè)星期之后發(fā)現(xiàn)康谆！
第一：去公園跑步不現(xiàn)實(shí)，因?yàn)樘爝€是黑的沃暗，沒(méi)有多少個(gè)路燈，對(duì)于女孩子也不安全描睦；
第二：選擇在家里面運(yùn)動(dòng)，得不到很好的運(yùn)動(dòng)效果隔崎，害怕影響我先生睡覺(jué)韵丑；
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從今天開(kāi)始我選擇早上碼字，下午運(yùn)動(dòng)撵彻。把時(shí)間最大化的利用起來(lái)实牡。我也要鍛煉自己轴合，讓自己成為行動(dòng)派。
我之前是拖延癥患者受葛，總是害怕去接受新的東西、害怕挑戰(zhàn)自己纲堵、害怕改變自己闰渔，什么事情都是到最后才做，第一天晚上想好了明天的任務(wù)冈涧，結(jié)果第二天就是一直拖，說(shuō)在看兩分鐘手機(jī)再開(kāi)始也不遲炕舵，或者說(shuō)在睡覺(jué)幾分鐘吧跟畅，結(jié)果就是沒(méi)有完成了，然后就是心里面不安奸攻，還不去改變的狀態(tài)。結(jié)果就是過(guò)得最累的睹耐，就如我現(xiàn)在部翘，每天還算過(guò)得充實(shí)，該做的東西都做完了新思，晚上睡覺(jué)也是非常踏實(shí)了。睡眠質(zhì)量都有提高夹囚，心情還特別好。所以人就是需要去改變假哎，去打破自己安于現(xiàn)狀、喜歡拖延的局面舵抹，才會(huì)進(jìn)步，才會(huì)成長(zhǎng)惧蛹。
最近看了有穎兒的一期《非常靜距離》，她談到：他老公每天拍戲爵政，滿身都是泥土陶缺，回到家還雷打不動(dòng)的運(yùn)動(dòng)，嘴里還念叨好久沒(méi)有運(yùn)動(dòng)了饱岸。瞬間覺(jué)得明星的好身材，好皮膚苫费，所謂的凍齡，那個(gè)不是強(qiáng)大的行動(dòng)力和自律所得來(lái)的闲礼。他們不管是減肥铐维，拍戲都是說(shuō)做就去做柬泽，而且還做到了嫁蛇，的確，優(yōu)秀的人大都是行動(dòng)派第煮。
就如我行動(dòng)力沒(méi)有那么強(qiáng)抑党，像優(yōu)秀的人學(xué)習(xí)是我最快的進(jìn)步方法，常說(shuō)最快的成功是復(fù)制別人的成功新荤。
人生你有多自律就會(huì)有多成功。
不要一邊拖延一邊焦慮苛骨，如果不付出行動(dòng)苟呐，我們的焦慮一文不值俐筋。
行動(dòng)是解決一切煩惱的根源。
