游泳一定要請教練嗎扁掸？健身一定要請教練嗎？在健身俱樂部鍛煉的人都會情不自禁的想過這個問題最域，也有好多會員或者學(xué)員家長征詢過我的建議谴分。聽大多數(shù)人的意見，采取少數(shù)人的建議镀脂，最后自己做決定牺蹄。
想要學(xué)的快，省時間就必須請教練薄翅。每個教練都有相應(yīng)的理論和經(jīng)驗沙兰，至少教練會比你游的好氓奈，更何況初學(xué)者本來就不會游泳。
學(xué)的快了鼎天，自然就會有興趣舀奶，就會想辦法繼續(xù)來鍛煉，我們的身體就會越來越好斋射，身體的健康是1育勺，個人的財富是0，沒有了1罗岖，有再多的0也是0涧至。
時間省下了，就是變相的延長自己的壽命呀闻。一生當中可以做的事情畢竟有限化借，現(xiàn)在世界這個角度，我們太渺小了捡多，以至于我們的離開并不能給社會造成什么影響蓖康。在有限的生命里，節(jié)省了時間垒手，一生可以做更多的事情蒜焊，可以多活出了許多年。
我們都有一定的惰性科贬，越吃越饞泳梆，越呆越懶“裾疲可以看看健身俱樂部的客流量就知道优妙，當時我們興致勃勃的辦卡，可是又有幾個人來持續(xù)性的鍛煉呢憎账？
也有的人會說套硼，我自己也一定能練會，練好胞皱。我承認并且相信肯定會有人做到邪意，但那畢竟是少數(shù)人能做到的事情。能有5%嗎反砌？
在90年代以前雾鬼，自學(xué)游泳的人就特別多，會占到80%以上宴树。那時我們周邊的游泳池少的可憐策菜，基本都是在“大坑”里學(xué)會的。
現(xiàn)在城市里的游泳池太多了，尤其是一二線城市做入，物質(zhì)生活越來越好冒晰，健身俱樂部變成一個大眾的項目同衣，一年四季都可以游泳竟块，我們也能消費觀念也在改變，也能承受的了教練的費用耐齐。
教練可以讓姿勢更加標準浪秘，游出來好看省力。不同的年代追求的也不一樣埠况，以前追求胖耸携，現(xiàn)在追求瘦。以前會狗刨淹不死就行辕翰，現(xiàn)在最起碼得會一種蛙泳夺衍。姿勢的標準也在不斷的提高，同事朋友一起出去玩兒喜命，有水的地方特別多沟沙，一下水，姿勢的優(yōu)美程度一覽無余壁榕。就像昨天一個學(xué)員的家長矛紫，帶孩子去三亞，泳池下面有燈光的照明牌里，看到兒子的蛙泳真是我一種享受颊咬，這不就趕緊過來一起學(xué)習(xí)，至少會一種標準的蛙泳牡辽。
不是有這么一句話：“師傅領(lǐng)進門喳篇，修行在個人”。我們也可以作為一個開啟游泳運動領(lǐng)域的領(lǐng)路人态辛，這是我們最樂意看到的結(jié)果麸澜。每個學(xué)員都學(xué)會，繼續(xù)暢游在泳池里因妙，享受著水中的喜悅痰憎，還能鍛煉身體。何樂而不為呢攀涵？
如果是退休老人铣耘，時間特別富裕，有足夠的耐心以故，可以自行學(xué)習(xí)蜗细。
如果是孩子，家長會游泳也有足夠的時間和耐心，可以自己教炉媒。一般親人之間是最不容易教授知識技術(shù)的踪区，這需要我們更多的耐心。能做好角色的轉(zhuǎn)變吊骤，這也是可以自學(xué)的缎岗。
如果是成人，自律性特別強白粉，踐行的能力特別強传泊，心理素質(zhì)也特別好，可以自己學(xué)習(xí)鸭巴。
以下三種情況必須請教練眷细。
身體不好，想鍛煉身體鹃祖，這是一種長期的運動溪椎，先趕緊學(xué)會游泳，才能鍛煉身體恬口。
比較怕水校读，心理承受能力差，教練的安全感是最重要的楷兽。此類學(xué)員學(xué)習(xí)時要做好長期學(xué)習(xí)的準備地熄，短期的時間，效果不會很好芯杀。
協(xié)調(diào)性不好端考，大腦深層不能有效控制身體的各個肌肉。運動的少揭厚，不能很好的協(xié)調(diào)身體的上肢下肢的運動配合却特。
不同的人根據(jù)不同的認知會有不同的選擇，請結(jié)合自己的實際情況去選擇筛圆，適合自己的才是最好的裂明，人生本來就是一個在持續(xù)選擇的過程。
