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總有些時候锌历，心情莫名低落贮庞，也說不上來到底是因為什么而煩心，就覺得生活真的好難究西，太多壓力和責任擔在肩上窗慎，喘不過氣來。
想找個沒人的地方大喊幾聲卤材，想拋下一切去一個陌生的城市安安靜靜呆幾天遮斥，可總有那么多事情等著自己去做，總有那么多無可奈何和身不由己扇丛。
我們都習慣了每天扮演一個情緒穩(wěn)定的成年人术吗，但心里的苦和累，只有自己知道帆精。其實有時候想想较屿，為什么要把自己逼得這么緊呢？
聽個故事吧：
有個中年人卓练，覺得日子過得十分沉重隘蝎，想尋求解脫之法，就去向一位智者求教襟企。
智者聽了他的來意嘱么，給了他一個背簍讓他背在身上，指著前方一條蜿蜒崎嶇的小路說：“每當你向前一步顽悼，你就彎下腰撿一顆石子放在背簍里曼振，感受一下∥盗”
這個中年人遵照智者所說的拴测，每走一步，就撿一顆石子府蛇，沒走多遠背簍已經(jīng)裝了小半集索，壓在肩上的重量越來越沉，走起來也愈發(fā)費力汇跨。
等到背簍裝滿大半务荆，他實在背不動，就折返回到了智者那里穷遂。智者看他滿頭大汗的狼狽樣子函匕，笑著問：“感覺如何？”那人回答：“石子越來越重蚪黑，太累了盅惜≈惺＃”
智者說：“每一個人來到世上，又何嘗不是背負著一個空簍子行走在人生路上呢抒寂。遇到樁樁件件的事结啼、形形色色的人，就如同撿起一顆一顆小石子丟到背簍里屈芜。想得太多郊愧、放不下的太多，心里的擔子就會越來越沉井佑，怎么能不累呢属铁？”
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不知道你有沒有像我一樣，從智者的話中躬翁，看到自己的影子焦蘑。
如果把太多人、太多事都裝進生命里盒发，那勢必會增加自己的負擔喇肋。我們總想著得到更多裝下更多，卻忘了迹辐，只有適時清理行囊，才能輕裝上陣甚侣，走得更遠明吩。
所以啊，有些想不通的事就暫且放下吧殷费，有些看不透的人也別繼續(xù)糾纏了印荔。不開心的時候更別固執(zhí)在壞情緒里，轉(zhuǎn)移注意力去做點別的事情详羡，或者拉上窗簾好好睡一覺仍律，盡可能地調(diào)整好自己的狀態(tài)。
你要記得实柠，只有你才是自己人生的主宰水泉，要懂得“舍棄”和“放下”的重要性。少一點糾纏窒盐，才會多一點自在草则，也唯有這樣，你才能真正放過自己蟹漓。
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有一次和一位朋友聊天炕横，她說了一句讓我印象特別深刻的話：
“人的不快樂，大部分都是庸人自擾葡粒。盲目攀比份殿，比輸了心情膜钓；想得太多，想輸了人生卿嘲∷绦保”
其實靜下心來思考腔寡，哪有人的生活是一帆風順的焚鲜？每個人都有自己必須要吃的苦，要經(jīng)歷的磨難和歷練放前。這些事在發(fā)生的當下也許并不是那么讓人愉快忿磅，但事后冷靜了想想，為什么會生悶氣甚至萎靡不振好長時間凭语？根本就不值得普筹。
畢竟改化，身體是自己的，氣出病來，可真的沒人替酸钦。再沒什么，比一個健康的身體更重要的了顽爹。
別人說什么到逊、做什么，那是他們的事黔寇，我們無權(quán)干涉別人的言行偶器，但我們可以安撫自己的心，讓它不要因為外界的干擾而煩躁不安缝裤。心若小了屏轰，小事也成了大事，郁結(jié)難開憋飞；心若大了霎苗，大事也成了小事，不足掛齒榛做。
別總是盯著自己沒得到的唁盏，多想想自己已經(jīng)擁有的。抱一顆簡單的心检眯，去簡單地活升敲，才更容易遇見快樂。
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每個人都會遭遇困境轰传，每個人都不是生來堅強驴党、自帶盔甲。
“從前種種获茬，譬如昨日死港庄；從后種種倔既，譬如今日生∨粞酰”人這一輩子渤涌，滿打滿算也就三萬多天。盡可能讓自己活得舒心把还，就是最好的生活方式实蓬。
要記得，這趟名叫人間的旅途吊履，一生只此一次安皱，一次就是一生，沒有彩排艇炎，更沒有重來酌伊。所以，沒有多少人值得你糾結(jié)煩躁缀踪，更沒有多少事值得你放棄好心情居砖。
往后余生，收好自己的時間和精力驴娃，去愛值得愛的人奏候，去珍惜值得珍惜的事。
不勉強唇敞，不糾纏蔗草，用簡單豁達的心態(tài)，過快樂從容的生活厚棵。
來源：小茶夜讀
