《 當(dāng)我內(nèi)心足夠強(qiáng)大 》
——薩提亞
當(dāng)我內(nèi)心足夠強(qiáng)大
你指責(zé)我
我感受到你的受傷
你討好我
我看到你需要認(rèn)可
你超理智
我體會(huì)你的脆弱和害怕
你打岔
我懂得你如此渴望被看到
當(dāng)我內(nèi)心足夠強(qiáng)大
我不再防衛(wèi)
所有力量
在我們之間自由流動(dòng)
委屈，沮喪孔厉，內(nèi)疚拯钻，悲傷帖努，憤怒，痛苦
當(dāng)他們自由流淌
我在悲傷里感到溫暖
在憤怒里發(fā)現(xiàn)力量
在痛苦里看到希望
當(dāng)我內(nèi)心足夠強(qiáng)大
我不再攻擊
我知道
當(dāng)我不再傷害自己
便沒(méi)有人
可以傷害我
我放下武器
敞開(kāi)心
當(dāng)我的心柔軟起來(lái)
便在愛(ài)和慈悲里
與你明亮而溫暖地相遇
原來(lái)粪般，讓內(nèi)心強(qiáng)大
我只需要
看到自己
接納我還不能做的
欣賞我已經(jīng)做到的
并且相信
走過(guò)這個(gè)歷程
終究可以活出自己拼余，
綻放自己。
孩子亩歹，你哭泣匙监，我看到你需要我，你需要愛(ài)捆憎。
孩子舅柜，你哭鬧，我看到你需要我躲惰，你需要擁抱致份。
孩子，你打賴础拨，我看到你需要我氮块，你需要理解。
孩子诡宗，你發(fā)脾氣滔蝉，我看到你需要我，你需要關(guān)心塔沃。
我懟你蝠引，不是你的錯(cuò)。是我做得不夠好蛀柴，是我內(nèi)心不夠強(qiáng)大螃概，被你帶入情緒的漩渦。是我內(nèi)心的恐懼鸽疾，擔(dān)心無(wú)法化解這個(gè)場(chǎng)景吊洼。如果這個(gè)場(chǎng)景在我心中已經(jīng)有了化解的辦法，恐懼就不存在了制肮。
