今天打球被虐的無話可說懂衩，一個半小時的球場時間就進了兩個球，出手率也不高实辑，主要一開始有幾次機會都失手了，感覺開球后開始幾個球還挺關(guān)鍵的藻丢，命中率高了才能得到隊友的信任剪撬，然后才能有相對較高的出手率。
這些其實都沒事兒悠反，但是打球被虐后有一種自卑感残黑，不斷給自己心理暗示，可這種感覺還是會持續(xù)一段時間斋否，大概有20多分鐘叭梨水。
我刨析一下自己的打球風(fēng)格：感覺總是投籃，沒有突破如叼，得分的手段比較單一冰木，不敢突破也是一種自卑的心理叭穷劈，也或許是實力還不到位笼恰。
籃下?lián)尠逡膊惶胫可眢w，雖然身高185頂著160斤的體重歇终，原來總覺得用身體壓制別人是一種不大文雅的行為社证，殊不知善于運用自己的優(yōu)勢才是智者的選擇。身體素質(zhì)也是打球的一部分评凝，看詹姆斯強硬上籃追葡，韋德彼哼、羅斯、奧尼爾…很大一部分球員都憑借自己的身體在壓制別人帜平，該擠擠該推推侦啸。好多人都是依靠身體打球的，沒有技巧谬返，也可以很好的攻擊之斯。
所以技巧和身體都要有，不能只是一味地琢磨練習(xí)技巧遣铝，還倚仗自己的優(yōu)勢去得分佑刷。
至于這種自卑感，就是處于一種自我的不安和低糜酿炸，其實根本原因還是自己的能力不足瘫絮。
但是，人外有人填硕，天外有天麦萤，你必須試著去接受這種不足，今天和我打籃球的對手都是校隊的扁眯，所以得分自然很吃力频鉴，再加上手感不佳，表現(xiàn)不好其實是在可接受范圍內(nèi)的恋拍。
搜了一下克服自卑的方法垛孔。
1.學(xué)會接納自己，正確認識自己施敢，所謂正確就是既要認識自己的不足周荐，還要認識到自己的優(yōu)點。
2.分散注意力僵娃，學(xué)會做積極的心里暗示概作。
3.做好自己該做的事情，活在當(dāng)下默怨，不要沉悶的抱怨自己的不足讯榕，學(xué)會接受它
4.開始改變自己，努力提升自己匙睹，其實提升自己才是最有力的辦法愚屁。respect to凌晨四點的洛杉磯，紫金之王痕檬，Kobe Bean? Bryant.
