壓抑二元性的修煉方式缤弦，譬如那些崇尚一元論（或不二論）的法門领迈，必定會導(dǎo)致意識而非存在的熄滅。這意味著意識將得不到重生碍沐，反而會退回到原始的初胚狀態(tài)狸捅。
什么是二元性？
二元性累提，任何一件事物都是單純的尘喝，事物只是事物本身，但是人對所知的事物加上自己的思維和判斷斋陪，就有
了好壞朽褪，高矮，黑白无虚，美丑缔赠，是非，善惡等等的相對性友题。這相對性就是二元性嗤堰。所以這相對的二元性只因?yàn)?/p>
人們生心分別而有。
這相對的二元性是怎么產(chǎn)生的度宦？
當(dāng)你心中有想的時候踢匣，就有能想者和被想的事物告匠。而你先入為主的認(rèn)為這個能想者就是你，你就與被想的事
物真實(shí)的相對了离唬。你已經(jīng)在二元世界里了凫海。這個時候你還能承認(rèn)你眼前的一切都是虛幻不存在的嗎？你怎么會承認(rèn)呢男娄？
從減少分別減少思維到?jīng)]有分別沒有思維行贪。只是單純的覺知。當(dāng)沒有分別沒有思維的時候模闲，覺知仍然時時啟用建瘫。
說到這里有人就要問，我這一刻什么都沒想尸折，沒有分別也沒有思維啰脚，沒有制造對立，為什么我眼前的一切沒有消失呢实夹？
因?yàn)槟阍趯α⒌恼J(rèn)知中橄浓，你在對立的錯覺中，你在對立的意識中亮航。
那怎樣才能走出這個認(rèn)知呢荸实？
停止妄想，不再分別不再投射標(biāo)準(zhǔn)喜好缴淋，不再歸類定義准给，只是單純的覺知正在發(fā)生的一切，這一刻被覺知的一切也是那正在覺知者重抖。你就會明了存在的實(shí)相露氮。 ?
