簡(jiǎn)單到不能失敗的管理法則险绘。
這本書(shū)主要講的是微習(xí)慣是什么堤舒，微習(xí)慣太小色建，小到不可能失敗。然后就是人腦對(duì)微習(xí)慣的影響舌缤，你每天做一點(diǎn)事箕戳，累積起來(lái)就變成一輩子的固定習(xí)慣某残，從而終身受益。
以前總是心氣太高會(huì)把目標(biāo)也定的比較高陵吸，剛開(kāi)始的時(shí)候熱情十足玻墅，到后來(lái)并沒(méi)有堅(jiān)持下去，只有三分鐘熱度那種壮虫，很快就歇菜了澳厢，從而很難得到成就感，獲得小滿足旨指，耗費(fèi)掉了自己的意志力赏酥，也就沒(méi)有所謂的成功者更容成功的效應(yīng)。然后發(fā)現(xiàn)人的大腦真的是很懶谆构，以后可以多讀一下關(guān)于大腦方面的知識(shí)裸扶，用科學(xué)的方法去讓自己堅(jiān)持好的習(xí)慣。
所以呢我覺(jué)得自己需要做的就是先選擇合適自己的微習(xí)慣計(jì)劃搬素，開(kāi)始后需要在日歷上進(jìn)行記錄呵晨，盡可能的超額完成，但是不可把自己定的目標(biāo)提高熬尺，進(jìn)行一些自我欺騙的行為摸屠。慶祝自己每次的小成功，給予一些小獎(jiǎng)勵(lì)粱哼，從而讓自己獲得一些成就感季二，不斷的堅(jiān)持下去，養(yǎng)成良好的每天的習(xí)慣揭措，良性循環(huán)從而收益一輩子胯舷。加油！
