宇宙中最偉大的秘密就是我們創(chuàng)造了自己的現(xiàn)實生活骆捧。凡是你潛意識深信并接受的事情，萬能的力量都會將它變成事實出現(xiàn)在你的生活中髓绽！簡單地說敛苇，無論你在思想、語言顺呕、感覺和行動中付出什么枫攀、我們都會得到回報。無論回報是消極的株茶，還是積極的来涨，失敗的還是成功的，都取決于你所付出的

宇宙法則(一)：播種和收獲法則

播種和收獲法則：無論你在頭腦中播下什么種子启盛，最終都會顯化到外在世界蹦掐。

宇宙法則這么簡單，“為什么大多數(shù)人得不到他們想要的呢僵闯？”那是因為他們被訓(xùn)練去關(guān)注和思考他們不想要的卧抗。

“土壤”就是你的頭腦，“種子”就是你的想法鳖粟，“水”就是你的行動社裆，“太陽”就是你的感受。

如果你在頭腦里播下任何想法牺弹，并感受到它已經(jīng)是你的浦马，并朝它持續(xù)努力，它必然顯化张漂。這是宇宙法則晶默。

一切都是能量，所有的能量都是同頻相吸航攒，你不能發(fā)出負(fù)面能量卻期望得到正面的結(jié)果磺陡。同樣，你不能在失敗的土壤上長出成功的果實。如果你經(jīng)常不斷地想著那些你不希望發(fā)生的事或令你害怕的事币他，你就在播下那樣的種子坞靶，根據(jù)宇宙法則之“播種和收獲法則”，它一定會發(fā)芽蝴悉。

牢記一句話：“你想什么就會成為什么船逮”套牵”這句話能提醒你及時修正自己的想法并正確地思考。頭腦就是一個花園，只播種想要的烁登，最重要的是清晰的知道自己想要什么阐斜。

事物的顯化有神圣時機(jī)名惩。生命有不同的季節(jié)和周期蛮拔，播種有時節(jié)，收獲也有季節(jié)晃财，你不能急于求成叨橱。顯化過程是在幫助你發(fā)展顯化目標(biāo)所需要的技能，顯化過程其實就是你自我成長的過程断盛，它推進(jìn)你去做那些你以前想都不敢想的事罗洗，它一旦將你的目標(biāo)植入你的潛意識，你就會產(chǎn)生行動的緊迫感郑临，想法總是先于行動栖博，沒有任何目標(biāo)是不經(jīng)行動就能實現(xiàn)的。

頭腦就像一座花園厢洞，時不時有各種雜草冒出來仇让，雜草就是你的負(fù)面念頭，讓你失敗的念頭躺翻，讓你懷疑的念頭丧叽。記住，一個成功的園丁總會好好培養(yǎng)他的花園公你，培養(yǎng)你的“頭腦花園”長出幸福踊淳、繁榮、仁慈陕靠、寬恕迂尝、愛、豐盛剪芥、理解垄开、感恩、富足税肪。

宇宙法則(二)：怎樣給自己“洗腦”

無論你是否相信溉躲，我們生活的這個世界一直都在給你洗腦榜田。他們一直在設(shè)法入侵你的潛意識并影響你的潛意識。Florence Scovel Shinn說過“如果你自己不運行你的潛意識锻梳，有人會替你運行它箭券。”媒體想給你洗腦疑枯，某些宗教想給你洗腦辩块，廣告公司想給你洗腦，這就是為什么他們每年花費200億美元用于商業(yè)廣告的真正目的荆永，就是為了侵入你的潛意識庆捺。他們知道，一旦他們成為你模式和信念系統(tǒng)的一部分屁魏，他們就能在一定程度上控制你做的決定。

為了能理解怎樣成功地給自己洗腦捉腥，你必須了解潛意識氓拼，你的潛意識極其強大，但也極易被攻擊或入侵抵碟。關(guān)于潛意識的核心知識：

第一條桃漾、潛意識一直在記錄你看到和你聽到的一切，甚至你沒有覺察到的信息也在記錄拟逮。這就是為什么沒有覺察到的信息也能影響潛意識撬统，如果你開著電視睡著了，潛意識能聽到電視里的一切敦迄。

第二條恋追、潛意識記錄著你一生所有的記憶和體驗，它以頭腦中電影和畫面的方式儲存著所有事件罚屋。

第三條苦囱、潛意識聽不到“不”。如果你說“我不再吸煙”脾猛，潛意識接收到的是頭腦中出現(xiàn)煙撕彤，所以你會繼續(xù)吸煙。

第四條猛拴、潛意識中只有現(xiàn)在時羹铅，它無法理解“未來”，潛意識只知道“現(xiàn)在”愉昆。這就是為什么如果你有目標(biāo)职员，你應(yīng)該當(dāng)它們已經(jīng)實現(xiàn)了。

第五條撼唾、我們的潛意識控制著我們95%的生活廉邑，潛意識形成習(xí)慣哥蔚，而我們是習(xí)慣的產(chǎn)物。你今天所想所做的95%的內(nèi)容都是在重復(fù)你的昨天蛛蒙，這意味著有意識地覺知時間只占5%糙箍。

第六條、潛意識無法區(qū)分想象與現(xiàn)實牵祟，這就是為什么你看恐怖片時身上會起雞皮疙瘩深夯，你的意識知道它是假的，但潛意識不會區(qū)分诺苹。

第七條咕晋、“重復(fù)”能在潛意識中創(chuàng)造新的信念。足夠長時間地反復(fù)說或想任何事收奔，你最終都會開始相信它掌呜，哪怕它徹徹底底是假的。

你在量子水平真的會開始吸引那些被放進(jìn)你潛意識的東西坪哄，你吸引那些你經(jīng)常想著的東西质蕉，這有時候被稱作“吸引力法則”，這是非常真實而強大的宇宙法則翩肌。潛意識形成我們的習(xí)慣模暗，我們通常會一遍遍地重復(fù)相同的想法，所以我們也一直在反復(fù)經(jīng)歷相同的狀況念祭。

思想是動態(tài)的能量形式兑宇，它為你吸引來你所想的，潛意識形成我們的習(xí)慣粱坤，我們通常會一遍遍地重復(fù)相同的想法隶糕，所以我們也一直在反復(fù)經(jīng)歷相同的狀況，為了使我們有意識地選擇更好的現(xiàn)實比规，我們必須給我們的潛意識思想“重新編程”若厚，這就是為什么你需要給自己洗腦。

博恩·崔西說：潛意識是顯意識力量的3萬倍以上

為了實現(xiàn)你想要的成功蜒什、自信和繁榮测秸，你必須給自己“洗腦”，必須給自己的潛意識思想重新“編程”灾常。我們該怎么做呢霎冯？有以下8個簡單步驟：

第一步、拿出一張紙钞瀑，寫下你具體想要的愿望沈撞。它可以是任何事情，包括生活方式雕什，或一份具體的工作缠俺，或你想買的某款車显晶，什么愿望都可以，但一定要寫得清晰和具體壹士。

第二步磷雇、開始視覺化你的愿望和目標(biāo)已經(jīng)實現(xiàn)。在你的頭腦里放電影躏救，并在生活中體現(xiàn)出來唯笙，就好像它已經(jīng)是事實。記住盒使，潛意識不能區(qū)分是視覺化的還是現(xiàn)實的崩掘。

第三步、停止看電視和影片少办，因為它們中有與你的新信念相沖突的東西苞慢。既然潛意識總在受到影響，你要給它正確的影響英妓，把你的關(guān)注力和能量集中在那些有助于你實現(xiàn)愿望和目標(biāo)的事物上枉疼。

第四步、為自己設(shè)計簡短的正向肯定語鞋拟，暗示你已經(jīng)實現(xiàn)你的目標(biāo)了。例如惹资，你想要成功贺纲，肯定語可以是“我是成功”；如果你想要財務(wù)穩(wěn)定褪测，可以用“我是繁榮豐盛”開始作為你的肯定語……設(shè)計肯定語一定要用現(xiàn)在時猴誊，比如“我是……”“我有……”。記住侮措，潛意識的世界只有“現(xiàn)在時”懈叹。

第五步、手機(jī)上設(shè)鬧鐘來提醒你分扎，在固定的時間說出你選擇的肯定語澄成。為了做這個練習(xí)，你只選擇一句肯定語畏吓，每天反復(fù)說這句肯定語墨状。在說肯定語時，頭腦中會出現(xiàn)很多與你說的肯定語有關(guān)的畫面菲饼，讓它們發(fā)生肾砂，去感受在持續(xù)說肯定語時產(chǎn)生的身體感受，起初這看起來很傻宏悦，但這是一個確實可行的方法镐确，它能把新的觀點和想法輸入你的潛意識包吝。這個練習(xí)要連續(xù)至少21天。

第六步源葫、聽肯定語诗越，或聽你自己設(shè)計的有助于實現(xiàn)你的愿望目標(biāo)的肯定語，做成MP3音頻放進(jìn)手機(jī)臼氨，設(shè)置重復(fù)播放模式掺喻，把音量調(diào)低，晚上聽著它睡覺储矩。你的潛意識一直在聽感耙。在睡夢狀態(tài)，潛意識非常容易接受持隧，你會開始把聽到的肯定語吸收進(jìn)你的信念系統(tǒng)即硼。這個練習(xí)要連續(xù)至少21天。

第七步屡拨、開始談?wù)撃愕脑竿凰郑秃孟袼鼈円呀?jīng)實現(xiàn)。比如你和一個朋友談到你的經(jīng)濟(jì)狀況呀狼，你要以已經(jīng)實現(xiàn)財務(wù)愿望的樣子去談裂允。換句話說，像小孩子一樣運用你的想象力哥艇，以假為真地去做绝编。記住，你的現(xiàn)實跟隨你想象的腳步貌踏。

第八步十饥、重復(fù)、重復(fù)祖乳、重復(fù)逗堵。新的習(xí)慣和信念是通過重復(fù)而形成的。要記住眷昆，形成一個全新的信念需要至少21天蜒秤。

宇宙法則(三)：改變潛意識的強大方法

四種主要腦波類型：

1、β波(貝塔波）-- 人在緊張狀態(tài)的腦波

2亚斋、α波(阿爾法波)---放松冥想的腦波

3垦藏、θ波(西塔波)---半睡眠狀態(tài)的腦波/進(jìn)入深度冥想的腦波

4、δ波(德爾塔波)---深度睡眠狀態(tài)的腦波

阿爾法波狀態(tài)是當(dāng)我們閉上眼睛想象時伞访，或者我們看電視大多數(shù)情況是阿爾法波狀態(tài)掂骏，所以我們一定要高度警覺自己在吸收什么信息，因為這時非常接近我們的潛意識厚掷。

貝塔波是我們做事時弟灼，或清新覺知或高度緊張级解。當(dāng)我們睡覺時，我們從貝塔波轉(zhuǎn)換到阿爾法波田绑，再進(jìn)入西塔波勤哗，再到德爾塔波，隨著這種腦波的改變我們逐漸進(jìn)入潛意識掩驱。

很多時候我們早上醒來時的情緒或感覺與前一天晚上入睡前的狀態(tài)是相似的芒划，這就是為什么我喜歡冥想的原因，因為當(dāng)我醒來時我以相同的狀態(tài)醒來欧穴。

改變潛意識的強大方法：

1民逼、冥想的作用是將你的腦波調(diào)整到alpha（阿爾法腦波）。如果我們早上醒來冥想15-20分鐘涮帘，緩和的進(jìn)入各個不同的腦波狀態(tài)拼苍，那么我們一整天的感覺都會比較好。我們剛起床后的那段時間是一個最能影響我們潛意識的時間段调缨；晚上入睡前也冥想15-20分鐘疮鲫，當(dāng)我們開始進(jìn)入更深的腦波，這也是一個可以深刻影響自己潛意識的時間弦叶。

2俊犯、在入睡前10-15分鐘，專注感恩的感覺伤哺，對你想要擁有的一切感恩或?qū)σ呀?jīng)擁有的一切感恩瘫析，當(dāng)你開始專注這些時，身體持續(xù)進(jìn)入感受到越來越多感恩的狀態(tài)默责。

3、開始觀想自己處在一個全新的生活中咸包，想象一下要成為什么樣子桃序，如果你在做著想做的事，是什么樣的感覺烂瘫？會怎樣做媒熊？怎樣去行動？當(dāng)你開始將這一切更加細(xì)化和具體化坟比，你就是讓自己與它們對焦調(diào)頻芦鳍，感受到它發(fā)生時你的情緒和感受。

今晚睡覺前就試試吧葛账！當(dāng)你練習(xí)得越來越多柠衅，你就開始放掉你舊有的自我形象，你開始以一種非常強大的方式影響著自己的潛意識籍琳，你開始讓你的身體習(xí)慣于這些感受菲宴，你開始以全新的方式看到自己贷祈，看著它怎樣深刻的改變著你的生活。