各位，生活中充滿了悖論往果，而平衡是關鍵疆液，我們需要把握平衡雙方。
藝術的部分就是平衡陕贮，有的時候我們會失去平衡堕油，但或早或晚都會回到平衡。
人類是世界上最成功的物種肮之，但這種成功正在報復我們掉缺，我們要做出區(qū)分，這很重要戈擒。我們生活在語言中眶明，這有時候讓我們沒有覺察，我們需要語言的區(qū)分讓我們有重要的覺察筐高。那些我們能覺察到的的東西搜囱，就能讓我們獲得他的力量丑瞧。
所以要不要回到平衡就是我們做出的抉擇，需要大家聚焦于此犬辰，并真正地沉思嗦篱。
當今社會非常特殊——VUCA盛行，復雜又沒有解決方案幌缝、也很模糊灸促。不像過去的世界，過去世界很簡單涵卵，仿佛技術的世界浴栽。雖然有時候技術復雜但總理來說認知是簡單、客觀轿偎、穩(wěn)定的典鸡。
而現(xiàn)在就不是這樣了，有了更多——關于信息坏晦、關于VUCA萝玷、充滿了不確定性與模糊性，像是蝴蝶效應——量子物理中我們稱之為量子糾纏昆婿。
事實上球碉，這已經(jīng)超越了真實本身，進入到類似賭博/游戲的概念里仓蛆。
當我們在尋找睁冬、查看根因的時候，74億人類的數(shù)量看疙，還正在增長豆拨！你無法想象數(shù)量有多大，74億人口很難想象能庆，就像這個全是魚的魚缸施禾。
所以這就會導致沒有預期的后果，有時是我們解決的嘗試會帶來不可預期的后果搁胆。
所以要跳出盒子思考弥搞，我們必須這樣。
不可預期后果丰涉，比如污染、比如全球變暖斯碌。
在我6歲時一死，我每天會帶2個空瓶去商店，然后帶著帶2瓶牛奶回來傻唾，這沒有浪費投慈，因為瓶子我們是重復使用的承耿。但到某個時間我們就開始用塑料袋了。隨著這樣每天使用塑料袋伪煤，我就有了一個疑問——每個人每天用完的塑料袋加袋，他們都去哪了?
你看，還沒50年我們就看到了后果抱既，這是不可預期的职烧。
然后就是大規(guī)模物種的滅絕！
地球上的人口很快會到77億防泵，我們在擠占動物生存空間蚀之，透過我們的數(shù)量，人類已經(jīng)統(tǒng)治了全世界捷泞。這就導致了資源的枯竭足删、和不平等/過度的規(guī)則的產(chǎn)生。
帶著這種思考锁右，過去的250年我們以“資源”的視角看待世界——我們需要水失受、需要食物、需要需要需要……
大家想想咏瑟，我們來做個算數(shù)：我們地球上這些人一頓飯拂到，就可以吃掉3200大車的豆子，我們還需要交通响蕴、住宿等等谆焊，這些又是多少呢？
Graf剛剛提到精力浦夷、時間辖试，正如人常說的“如果我有這些這些，我就可以做什么事情”
這就是基于資源的思考——“我需要更多資源”劈狐，像個黑洞吸盡所有罐孝。
因此，我們需要到另一端去——“我是有資源的”肥缔，這聽起來一樣莲兢，其實不然
我們的能源在減少，當我們說我們是有資源的時候续膳，資源其實是出現(xiàn)的改艇。每個人都是資源，每個人都要把這個想法帶到思維中坟岔，從物質主義的想法轉變到另外的更高層的存在的思考中谒兄，就像Christopher提到的那樣。
所以如何平衡社付，什么是平衡承疲？
有的時候邻耕，也許杠桿兩側不一樣長，但是卻能達到平衡燕鸽、達到陰陽兄世，這就是平衡。
我想邀請大家一起做個熱身練習啊研，放下筆記本御滩，找個空間，站在那里悲伶，注意到你是穩(wěn)定的艾恼，你不會前后左右倒。
接著麸锉，我邀請你單腳站立钠绍，注意到你腳上的肌肉變化，它們在保證你持續(xù)是站定的花沉。
你會發(fā)現(xiàn)平衡是動態(tài)的系統(tǒng)柳爽，平衡根植在身體，如果左腳站不住那就換右腳碱屁，歪倒了身體會自動調整磷脯。
當我們內在創(chuàng)造平衡我們就會開始發(fā)展，如何發(fā)展呢娩脾？
接下來5分鐘我將帶大家做2個平衡練習赵誓。畢竟對于平衡來說，也許短期可以將就以下——比如健康柿赊，短時間內你可以撐得住俩功，但長期你需要一個平衡、例如飲食或者作息等等碰声；對于長期平衡诡蜓，這是我們要持續(xù)努力的
世界上有些人再挨餓，也有些人在吃吃吃吃吃胰挑，這也是不平衡的蔓罚，能量創(chuàng)造里都來自身體象限
身體上的很好理解，比如每天只對著電腦是不平衡的瞻颂，需要運動豺谈，哪怕是每天5分鐘。
接下來的兩個領域是情緒和情感思考
有的人想要一輩子開心贡这，現(xiàn)實嗎?
總是有個平衡茬末。有的人太過于關注情緒，其實情緒是來了又走的藕坯。有的人需要有建設性對話情緒想法团南，有的人則保持積極能量、情緒炼彪。
但注意到這些情緒吐根，背后都有很好的信息，比如每天5分鐘自然辐马、活在當下拷橘，會給你帶來思維平衡。杠桿長度不一定等長喜爷，有的時候5分鐘就可以保持平衡
第三是內在信息冗疮、對話，有時當我們選擇用或者不用它們的時候也會有時破壞平衡檩帐，有時我們需要學會關上自己的思考术幔，這也是平衡。
我們需要平衡未知和知道湃密，這很重要诅挑。
最后是靈性！我還有30秒
接下來看看泛源，如果這4個象限都足具拔妥，怎么帶到現(xiàn)實？
首先是激情达箍，從今天起没龙，邀請你思考——我的激情是什么，最驅動是什么缎玫？愿景硬纤、隱喻是什么。帶著它們碘梢，帶著愿景咬摇，去思考，怎么體現(xiàn)在日常生活煞躬，去行動肛鹏、顯現(xiàn)？
接下來制定計劃恩沛、獲取成果在扰，需要制定的是真正可以受到鼓舞、激勵的計劃雷客！
非常簡單芒珠，這就是對立統(tǒng)一矛盾背后的原理。
謝謝大家
