減肥，老生常談的兩個(gè)字眼室谚，若是設(shè)置國民最為關(guān)注詞語的評選毡鉴，這個(gè)詞語必當(dāng)進(jìn)入前三甲。
而我從小學(xué)六年級開始秒赤，便和這個(gè)詞語開始相愛相殺猪瞬。作為一個(gè)土生土長的南方人，骨架比一般的女生都要大入篮，很多第一次見面的人陈瘦，都以為我是北方的。加上我又是一個(gè)好吃懶做的金牛座潮售，肉一長身上痊项，看起來便是個(gè)小胖娃。
雖然從六年級開始酥诽，減肥兩個(gè)字已經(jīng)出現(xiàn)在我無知的世界里线婚，但學(xué)業(yè)為重，并未著手此事盆均，只是偶爾聽父母之言塞弊，多跳繩努力長高。
到了青春期，開始注重外表游沿，肥肉首當(dāng)其沖饰抒。即便我弄了發(fā)型、箍了牙诀黍，身材擺在那袋坑，再怎么捯飭外表都還是那個(gè)樣。勝在我膚白眯勾，還能稍微看得過去枣宫。肥還是要減的，但學(xué)業(yè)為重吃环，東西還是得吃也颤，運(yùn)動(dòng)偶爾就行，最好一整天坐在課桌前刷題郁轻，父母投食都得接受翅娶。我這青春期，以白胖白胖的形象過完了好唯。
大學(xué)時(shí)代開啟竭沫，減肥仍然繼續(xù)。即使有同學(xué)說過我目前的身材其實(shí)挺受男生歡迎骑篙，但瘦的女同學(xué)太多蜕提，瘦的觀念太強(qiáng)勢，仿佛胖就是一個(gè)異類靶端。我還是好吃懶做贯溅，也傻乎乎地以為不吃或少吃便可，刻意吃得極少或者吃素躲查，偶爾跑幾圈操場感動(dòng)一下朋友圈它浅。看起來是有瘦镣煮，但克制引發(fā)的暴食讓我更為虛胖姐霍。
于是我一直胖到了工作，工作后的一兩年猶甚典唇，整整胖了20斤镊折，達(dá)到巔峰。不再是虛胖介衔，身上可是實(shí)打?qū)嵉姆嗜狻?/p>
作為當(dāng)前精神獨(dú)立的自由人恨胚，我正式下定決心減肥。這次是來真的了炎咖，各類減肥文章赃泡、減肥經(jīng)驗(yàn)分享寒波、運(yùn)動(dòng)飲食知識(shí)成為我每天必做閱讀理解。我把我屁股從沙發(fā)挪到瑜伽墊上升熊，花了我九牛二虎之力俄烁；讓肥肉顫抖，用了我一天的決心级野；我冒著下巴合不上的風(fēng)險(xiǎn)页屠，讓各類形狀的食物在口腔都先變成粘稠液體再進(jìn)入胃囊。終于蓖柔，三個(gè)月辰企、六個(gè)月，連我爸都驚嘆我竟然能瘦的下來况鸣。
自打我正式減肥牢贸，我開始把我作為生活的主體，我的人生竟然也因?yàn)闇p肥而發(fā)生天翻地覆的變化懒闷。
多喝熱水，早睡早起栈幸，飲食規(guī)律愤估，堅(jiān)持鍛煉。所謂養(yǎng)生速址，所謂保養(yǎng)玩焰，所謂精致，皆予以重視芍锚。
似乎看起來很累了昔园，但我逐漸開始感受到我的皮膚開始通透，身體的贅肉開始減少并炮，左肩不再痛得拿不起重物默刚，大腦亦不再昏昏沉沉，輕松自在逃魄，心情更為平和荤西。
從多喝熱水，早睡早起伍俘，我明白愛人必先自愛邪锌。我更愛我自己，我由外向內(nèi)地審視身體癌瘾，學(xué)習(xí)身體的奧秘觅丰。從進(jìn)口到外用，一切物品我都精挑細(xì)選妨退，只為身體可接納受用妇萄。不忽視身體說的話蜕企，也不由著大腦遙控一切，不仗著還年輕放任自己嚣伐，不吃年輕的老本糖赔，不稱一時(shí)之快，不短淺眼光行事轩端。
從注意飲食放典，我明白人生很多欲望其實(shí)不必思量。想吃的基茵，可能僅是眾人推崇奋构，可能僅是圖片好看，很多時(shí)候并非真的想吃拱层。繁雜的社會(huì)弥臼，太多的誘惑，所渴望的根灯，并非真渴望径缅，身外之物，可能僅是一時(shí)沖動(dòng)烙肺，最后變?yōu)殡s物纳猪。外物如此，思想也是桃笙。
從堅(jiān)持鍛煉氏堤，我明白貴在堅(jiān)持，效果均按月按年以觀搏明。不積跬步鼠锈，無以至千里，古人的話早已點(diǎn)明世人星著，真正參透其中的不多购笆。尤其這個(gè)煩躁的社會(huì)，一會(huì)宣揚(yáng)這虚循，一會(huì)推薦那由桌，花多眼亂，什么都想要邮丰，什么都為一時(shí)之快行您。我更堅(jiān)定，選擇自己適合的剪廉，好好做娃循，堅(jiān)持做，剩下的斗蒋，交給時(shí)間捌斧，結(jié)果總會(huì)如愿以償笛质。
社會(huì)太多聲音，別忘了自己的聲音捞蚂。
不要急妇押，慢慢來。
我從24歲姓迅，年輪的兩回敲霍，開始認(rèn)識(shí)了我自己。說得官方一點(diǎn)丁存，正式過去肩杈，感恩當(dāng)下，放眼未來解寝。我不再嫌棄過去那個(gè)面若臉盤的我扩然，不再當(dāng)她是我的黑歷史，我把手穿越時(shí)間的障礙聋伦，意與她攜手前進(jìn)夫偶。我憧憬未來的自己，因?yàn)槲掖藭r(shí)此刻的改變和努力觉增，哪怕微不足惜兵拢，都可能為將來某個(gè)時(shí)刻積微成著，綻放光彩抑片。我也感恩現(xiàn)在的自己卵佛，感恩我的每個(gè)行為杨赤、每次思考敞斋、每次貌似看不到結(jié)果的努力。我疾牲，已經(jīng)是我植捎，而不再是他人中的那個(gè)她，我似乎發(fā)現(xiàn)了作為一個(gè)人的根本阳柔。
人生當(dāng)如減肥焰枢，從外到內(nèi)換了一個(gè)人，我好開心舌剂。
