自省是我天必做的事情抡驼，自省的過程也是訓(xùn)練覺察與覺知能力。
最近與人在溝通上出現(xiàn)了一些小磨差晰奖，我給自己寫了一篇自省文章谈撒，從文章中，我捕足到了我的過去的思維模式和未被釋放的情緒匾南。
傷痛隨之時(shí)間會過去啃匿，情緒確被深深的埋藏在身體里，一但遇到類似的情景就會被觸動(dòng)蛆楞。情緒的流動(dòng)讓我深深的覺察到自己還活在過去的傷痛里溯乒，不能被觸碰，一碰就爆炸豹爹。
特別的感謝這份情緒的流動(dòng)裆悄，讓我在一次被療愈，感謝寫作記錄了我成長的過程臂聋，療愈是一份能力光稼，自愈的能力。
對不起孩等，請?jiān)彴x謝你，我愛你肄方。
