今天是什么日子
起床：5：00
就寢：22：40
天氣：雨天
心情：一般
紀(jì)念日：手帳課結(jié)營
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：簡書更文串远，英語學(xué)習(xí)汹族，每周復(fù)盤
改進(jìn)：遴選學(xué)習(xí)任務(wù)和肩頸運(yùn)動沒有完成
習(xí)慣養(yǎng)成：早睡早起锚国，規(guī)律飲食
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
本周最后一天，書評作業(yè)占據(jù)了大量時間俊卤，導(dǎo)致遴選學(xué)習(xí)和肩頸運(yùn)動沒有完成嫩挤，還有一個大大的原因就是中午偷偷看了電視，陷入巨大的時間黑洞消恍。
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
閱讀《成為》岂昭，原生家庭對一個人的成長有著至關(guān)重要的作用。父母的性格和教育方式狠怨，對子女性格養(yǎng)成是決定性的约啊。
健康·飲食·鍛煉
買了一些垃圾食品吃，過了嘴癮佣赖，胃并不舒服恰矩。管住嘴，真是考驗(yàn)人憎蛤。
人際·家人·朋友
相處的過程中外傅，總是會有許多磕磕碰碰，只要我們思想是契合的俩檬，都想成為更好的自己萎胰，未來一定十分精彩。
工作·思考
周末不談工作棚辽，工作時間集中精力做好每件事技竟。
最美好的三件事
1.簡書更文
2.每周復(fù)盤
3.手帳營畢業(yè)
思考·創(chuàng)意·未來
近來，心情起伏波動較為明顯屈藐。要學(xué)會自己調(diào)解榔组，不能讓壞心情隨意膨脹爆發(fā)。
