今天是12月13日，明天將啟程回國威彰，時間真快出牧，眨眼之間，一周時間過去了歇盼，本想好好在這里做點什么有成果的事舔痕，突然發(fā)現(xiàn)，自己并沒有那么厲害豹缀，很多想的伯复，真的是做不到，與其對自己如此苛刻耿眉，讓自己難受边翼，不如索性放開身心鱼响，該吃就吃鸣剪，該喝就喝，該睡就睡丈积，不要再給自己內疚感了筐骇，不值得。
前兩天遇到一本書叫《松弛感》江滨，覺得作者小野寫的特別貼切生活真實铛纬，的確，緊張與焦慮唬滑，并沒有讓人把事情做好告唆，反而弄壞了身體，當身體已無法支撐你的任何想法時晶密，還有什么希望呢擒悬？
我承認自己是個特別敏感的人，從前的自己太小心翼翼稻艰，做事考慮太多懂牧，從來沒有把自己放在重要的位置，所以尊勿，在別人眼中是無所輕重的僧凤，別人也不會太在意你的感受畜侦，是啊，自己對自己都如此怠慢躯保，別人如何重視你旋膳？
這幾天，和同伴在一起途事，很輕松溺忧，活出了一點松弛感，身體也慢慢放松下來盯孙，現(xiàn)在我需要的養(yǎng)護好身體鲁森、精神，重新出發(fā)振惰，人生不止過去和現(xiàn)在歌溉，也在未來的希望，所謂希望骑晶，不過是在每個當下中創(chuàng)造更好的自己痛垛。
人生得意需盡歡，人生失意需珍重桶蛔，得意失意本是人生常態(tài)匙头，奈何人總是喜歡得意的那種恣意的狀態(tài)，一旦在困境中就不知如何自處仔雷，如果陷入泥潭中蹂析，你要做的不是使勁掙扎，而是停下來碟婆，聽聽电抚，看看，再繼續(xù)前行竖共。
感恩在馬尼拉的這幾日蝙叛，除了重溫昨日時光，更是更多新的感悟公给，原來一切真的沒有想象的那么糟糕借帘，只要生命在，就永遠有希望在淌铐。
感恩今日馬尼拉的陽光肺然，感恩今日的餐食，感恩今天和我說話的人匣沼，感恩今天還很好的自己狰挡，一切都在，一切都好，愿你一生善良加叁，一生向上倦沧，一生喜樂。
人只有一生它匕，一生就好好過吧展融，不要自尋煩惱，自尋痛苦豫柬，離苦才能得樂告希。
