學(xué)習(xí)SFBT容易誤解之處：

? ? （1）誤以為SFBT不可以談?wù)撠?fù)向的話(huà)題。對(duì)于這個(gè)誤區(qū)姥闪，學(xué)習(xí)SFBT以來(lái)称杨，常執(zhí)著于“關(guān)注正向”、聚焦正向筷转，殊不知正是自己在學(xué)習(xí)過(guò)程中姑原，著急與掌握新觀(guān)點(diǎn)，常因一知半解呜舒、望文生義而限于了這個(gè)誤區(qū)锭汛。文中關(guān)于這個(gè)誤區(qū)有很明確的詮釋?zhuān)孩賁FBT咨詢(xún)師雖然不故意引發(fā)更多的負(fù)向情緒或問(wèn)題成因的探討，但是會(huì)嘗試?yán)斫鈫?wèn)題發(fā)生的現(xiàn)況袭蝗，并接納和理解當(dāng)事人想說(shuō)的內(nèi)容和主題唤殴。②精確同步或身后一步引導(dǎo)當(dāng)事人看到事情的另一面，擴(kuò)大其視野（知覺(jué)）到腥。③當(dāng)事人自行決定是否接受咨詢(xún)師所反映的當(dāng)事人的正向資源朵逝，咨詢(xún)師不可強(qiáng)勢(shì)說(shuō)服當(dāng)事人接受其正向力量。④如果當(dāng)事人不接受正向資源乡范，咨詢(xún)師要尊重理解他的價(jià)值觀(guān)和參照架構(gòu)配名。⑤接受“例外”觀(guān)點(diǎn)同時(shí)，重視“進(jìn)展”部分晋辆，才會(huì)促進(jìn)“滾雪球效應(yīng)”渠脉。催化當(dāng)事人發(fā)展與意識(shí)進(jìn)展是咨詢(xún)師的責(zé)任。

? （2）偏重“例外架構(gòu)”瓶佳。①“例外架構(gòu)”是入門(mén)芋膘，但“目標(biāo)架構(gòu)”重要性不亞于“例外架構(gòu)”。“例外架構(gòu)”認(rèn)為即使當(dāng)事人面料諸多挑戰(zhàn)为朋，但例外總是存在的臂拓，例外優(yōu)勢(shì)是解決之道的基石，值得我們從諸多面向以“5E”進(jìn)行多元潜腻、擴(kuò)大的探討埃儿。而SFBT相當(dāng)看重“目標(biāo)架構(gòu)”，因?yàn)楹玫哪繕?biāo)是成功改變的開(kāi)端融涣，能導(dǎo)致正向的結(jié)果童番，具有著對(duì)于咨詢(xún)過(guò)程的導(dǎo)引力量。②SFBT不是忽略問(wèn)題威鹿，而是更看重目標(biāo)剃斧，而在探討目標(biāo)的過(guò)程中，也會(huì)了解問(wèn)題的狀態(tài)忽你。③在目標(biāo)建構(gòu)上幼东，最大的困難是奇跡問(wèn)句的掌握，包括提問(wèn)的時(shí)機(jī)科雳、如何描述奇跡愿景根蟹、如何維持在奇跡愿景中、后續(xù)的關(guān)聯(lián)問(wèn)句等糟秘。④雖然也明白“抱怨背后是期待”简逮，但卻難以從當(dāng)事人述說(shuō)中找到其在乎、期待尿赚，而往往會(huì)從自己的角度出發(fā)替當(dāng)事人選擇目標(biāo)散庶，或者認(rèn)定某個(gè)目標(biāo)對(duì)當(dāng)事人好，而忽略當(dāng)事人自己表達(dá)出來(lái)的目標(biāo)凌净。⑤圍繞目標(biāo)軸線(xiàn)的例外才是有意義的悲龟，而例外的運(yùn)用過(guò)程中要緊扣目標(biāo)。目標(biāo)是“鋼管舞”中的鋼管冰寻，而是例外優(yōu)勢(shì)圍繞鋼管舞動(dòng)的须教。于咨詢(xún)師而言，就當(dāng)事人表達(dá)的目標(biāo)來(lái)工作斩芭，也就是對(duì)當(dāng)事人的一種深度信任没卸、尊重和賦能的行為。⑥目標(biāo)的形塑是一個(gè)精細(xì)的“同步與傾聽(tīng)”的歷程秒旋，也是一個(gè)“不斷確認(rèn)”的變化過(guò)程约计。

? ? （3）關(guān)于情緒的處理。①SFBT不是不重視情緒與咨詢(xún)關(guān)系迁筛，而是對(duì)于情緒和咨詢(xún)關(guān)系的定義與運(yùn)用方式不同煤蚌。 SFBT認(rèn)為情緒包含于當(dāng)事人對(duì)問(wèn)題的整體知覺(jué)中耕挨，比如：他當(dāng)時(shí)是怎么看問(wèn)題？他做了什么尉桩？他有什么感受筒占？他有什么想法等，也就是說(shuō)情緒來(lái)源于他如何建構(gòu)自己的困擾蜘犁。在《尊重與希望》P的案例中翰苫，可以看到當(dāng)事人有情緒的同時(shí)，也有行動(dòng)这橙、有想法奏窑、有經(jīng)驗(yàn)，這是一個(gè)人的整體 屈扎，而不是某種情緒的人埃唯，不給這個(gè)人貼上這個(gè)情緒的標(biāo)簽，不把情緒和人分開(kāi)鹰晨，而從他的知情意行等方面看到這個(gè)人墨叛，比如：吃苦瓜，有人喜歡有人不喜歡模蜡，是基于每個(gè)人對(duì)苦瓜的看法漠趁，不是“不好吃”的苦瓜也不是“好吃”的苦瓜。對(duì)同樣的“苦瓜”不同的人有不同的知覺(jué)忍疾，而不同的知覺(jué)能帶來(lái)不同的情緒闯传，所以情緒之于每個(gè)人意義是不同的，他的來(lái)源是來(lái)源于這個(gè)人對(duì)問(wèn)題的理解膝昆、態(tài)度和感受以及他與情緒的互動(dòng)，所以不能把情緒單獨(dú)拎出來(lái)看待叠必。②SFBT中負(fù)向情緒是被理解和接納的荚孵，賦予意義和價(jià)值，有其道理的纬朝，可反映其所在乎和擁有的力量收叶。所以SFBT看重情緒背后的什么，看重曾經(jīng)做過(guò)什么共苛，是否與目標(biāo)關(guān)聯(lián)等判没。③SFBT看重行動(dòng)解決困擾而化解負(fù)面情緒，認(rèn)為行動(dòng)才會(huì)產(chǎn)生頓悟隅茎，當(dāng)小步行動(dòng)推動(dòng)大改變的發(fā)生澄峰，困擾隨之縮小、消失辟犀，情緒自然而然就會(huì)得到有效的化解俏竞。所以SFBT一般在咨詢(xún)結(jié)束前，會(huì)基于會(huì)談過(guò)程中梳理的例外經(jīng)驗(yàn)、優(yōu)勢(shì)力量提出建議魂毁，給“行動(dòng)”留作業(yè)玻佩，促進(jìn)來(lái)訪(fǎng)者在行動(dòng)中“頓悟”。④如果深陷于情緒的話(huà)席楚，SFBT雖然不單獨(dú)處理情緒咬崔，但也不是視而不見(jiàn)，而是予以全然理解接納烦秩、同理共情垮斯，給足夠的時(shí)間允許其表達(dá)、抱持和清理闻镶，再以一般化甚脉、重新建構(gòu)等形塑技巧，“身后引導(dǎo)”“輕拍肩膀”铆农，給他提醒牺氨，引導(dǎo)思考，使其從情緒中釋放出來(lái)墩剖，回到探討資源猴凹、目標(biāo)、小步行動(dòng)的咨詢(xún)軌道上來(lái)岭皂。