01
在知乎上看過一個問題：“你見過最不求上進(jìn)的人是什么樣子献雅？”
點(diǎn)贊數(shù)第一的回答是：
“我見過的最不求上進(jìn)的人，他們?yōu)楝F(xiàn)狀焦慮塌计，又沒有毅力踐行決心去改變自己惩琉。
三分鐘熱度，時常憎惡自己的不爭氣夺荒，堅持最多的事情就是堅持不下去瞒渠。
終日混跡社交網(wǎng)絡(luò)，臉色蠟黃地對著手機(jī)和電腦的冷光屏技扼，可以說上幾句話的人卻寥寥無幾伍玖。
他們以最普通的身份埋沒在人群中，卻過著最最煎熬的日子剿吻∏瞎浚”
短短的幾行文字，竟描繪出普通人每日的生活軌跡丽旅。
上班摸魚椰棘、下班打游戲，熬夜刷著各種娛樂新聞和社交網(wǎng)站榄笙，沒有興趣與愛好邪狞、周末只想葛優(yōu)癱。
放棄早起茅撞、放棄健身帆卓、放棄有益的閱讀和交際巨朦，不肯花時間好好思考自己的人生。
你是否就像這樣剑令，終日渾渾噩噩糊啡、隨波逐流、得過且過吁津。也曾為生活焦慮棚蓄，但仍找不到奮斗的方向、無意義地耗費(fèi)著生命碍脏。
幾年前梭依，經(jīng)歷過一場變故的我，漸漸形成了這樣的人生觀：做人應(yīng)當(dāng)活在當(dāng)下潮酒、及時行樂。因為你永遠(yuǎn)也不知道明天和意外哪一個會先到來邪蛔。
然而急黎，當(dāng)懶散成了習(xí)慣、不自律成了生活的常態(tài)侧到，我卻發(fā)現(xiàn)自己越來越痛苦勃教。
《少有人走的路》里有這樣一句話：
“自律，是解決人生問題的首要工具匠抗，也是消除人生痛苦的重要手段故源。”
我開始明白汞贸，不自律會慢慢摧毀一個人的心智绳军、外貌、甚至是人生矢腻。
唯有自律门驾，才是解決人生痛苦的根本途徑。
02
我表弟今年上大二多柑，常常在微信上找我聊天奶是，說大學(xué)生活無聊透頂、空虛至極竣灌。
他列舉了他日復(fù)一日的大學(xué)生活狀態(tài)：“白天上課聂沙，晚上去食堂吃個飯初嘹，回宿舍就和舍友一起打游戲及汉、開黑。打完幾局就覺得沒意思屯烦，但又沒有其他事可做豁生⊥枚荆”
我問他怎么不花時間去讀書，不要每次都等到考試前才臨時抱佛腳甸箱，他卻振振有詞：“宿舍那么吵育叁，我根本就讀不進(jìn)去∩种常”
“那你可以去圖書館或者自習(xí)室啊豪嗽。”
他卻總有理由：“圖書館離我們宿舍太遠(yuǎn)了豌骏，在路上要浪費(fèi)太多時間龟梦。”
我又建議他去參加社團(tuán)活動窃躲、或者約同學(xué)一起打籃球计贰、跑步，他卻說白天的課程已經(jīng)讓他筋疲力盡蒂窒，提不起精神去運(yùn)動躁倒。
我終于明白他的問題所在：“你并不是無事可做，而是你只想打游戲洒琢⊙肀”
“我能怎么辦？我舍友衰抑、我同學(xué)象迎，人人都靠著玩游戲打發(fā)時間，這難道是我一個人的問題嗎呛踊？”
表弟始終不愿意承認(rèn)沉迷于游戲是他自己的責(zé)任砾淌，他覺得外界干擾和影響才是罪魁禍?zhǔn)住Ｋ麤]有辦法解決谭网，只能消極應(yīng)對拇舀，因此將大學(xué)生活過得一塌糊涂。
許多人習(xí)慣將自己不自律的原因推卸給他人和外界環(huán)境：
“上班太累了蜻底，下班后哪有精力去讀書寫作骄崩？只想看無腦綜藝放松一下”「ǎ”
“我的體質(zhì)就是喝水都會胖要拂，就算去健身房鍛煉也沒用的≌境”
推卸責(zé)任的時候脱惰，可能感覺舒服和痛快，但卻永遠(yuǎn)無法進(jìn)步窿春、心智永遠(yuǎn)無法成熟拉一。
趨利避害采盒、逃避責(zé)任是人類的天性，但是每個人的人生軌跡蔚润，都是由自己主宰磅氨。
暢銷書作家嚴(yán)歌苓，曾被人問過怎么能寫那么多書嫡纠。
她說烦租，我當(dāng)過兵，對自己是有紀(jì)律要求的除盏。當(dāng)你懂得自律叉橱，那些困難都不算什么，人必須對自己負(fù)責(zé)者蠕。
她的自律窃祝，就是每天至少寫作六小時，隔一天游泳1000米踱侣，幾十年如一日粪小。就算每次坐到書桌前，她都會全身顫抖泻仙、痛苦到不行糕再，但她知道量没，唯有自律玉转，才能找到自己存在的價值。
推卸責(zé)任容易殴蹄，堅持一件事很難究抓。想要變得自律，必須從敢于承擔(dān)責(zé)任開始袭灯。
03
那些自律到極致的人刺下，都活成了什么樣子？
前段時間被國產(chǎn)電視劇《人民的名義》刷屏稽荧，劇中的老戲骨們橘茉，不僅演技在線，連身材也是全程刷存在感姨丈。
劇中扮演沙書記的張豐毅畅卓，盡管已經(jīng)61歲，6塊腹肌卻從不離身蟋恬。
他的秘訣便是煙酒不沾翁潘，每天早晨7點(diǎn)起床跑步，下午必去健身房舉鐵歼争。
明星工作時常常過著黑白顛倒的生活拜马，但張豐毅曾在采訪中說過渗勘，自己不管在什么條件下都會堅持運(yùn)動：“在劇組也會每天運(yùn)動，睡前抽空鍛煉一下俩莽，第二天早晨也會比其他人早起半小時運(yùn)動旺坠。”
因該劇而圈粉無數(shù)的達(dá)康書記扮演者吳剛豹绪，今年也已55歲价淌，但劇中的他身手矯健、身材勻稱瞒津。在處理大風(fēng)廠事件的那一集蝉衣，他毫不費(fèi)力地攀爬腳架的鏡頭給觀眾留下了深刻的印象。
50多歲的年齡，也許在很多人眼里已經(jīng)可以放任自流了。
但吳剛?cè)匀粐?yán)格要求自己炬灭，堅持跑步5公里和游泳奢入，拍戲的時候也是一有空就去健身房。
自律幫助他在拍戲時保持良好的狀態(tài)晤斩、精力充沛。
反觀我們身邊，有多少年齡剛過30的男人僧家，縱欲過度、無法自控裸删，腆著啤酒肚八拱，眼神也變得越來越渾濁。
雖然人各有志涯塔，選擇什么樣的生活完全取決于自己肌稻，別人沒有權(quán)利去干涉。
但就像康德所說匕荸，假如我們像動物一樣爹谭，聽從欲望、逃避痛苦榛搔，我們并不是真的自由诺凡，因為我們成了欲望和沖動的奴隸。我們不是在選擇践惑，而是在服從腹泌。唯有自律，自律使我們與眾不同童本，自律令我們活得更高級真屯。
對于成功者來說，自律已經(jīng)融入了血液和骨骼穷娱，成為身體和靈魂的一部分绑蔫。他們在自律中超越自我运沦、慢慢成就自我。
04
并不是說自律一定能帶來成功配深，但是自律的過程一定會讓你更加愛自己携添。
我仍記得第一次看《百元之戀》這部電影時給我?guī)淼恼鸷场?/p>
女主是32歲的大齡未婚女性，終日過著頹靡廢柴的生活篓叶。在家啃老烈掠、足不出戶、大口咀嚼垃圾食品缸托、每天打著游戲度日左敌，沒有目標(biāo)、毫無自律可言俐镐。
這多像當(dāng)下將“努力不一定成功矫限，但不努力會很輕松”掛在嘴邊的年輕人的生活狀態(tài)。
然而佩抹，就算廢柴如女主叼风，因為喜歡上了一個拳擊手而開始接觸拳擊，開始慢慢改變棍苹。她加入了拳擊俱樂部无宿，每天揮汗如雨、堅持練習(xí)枢里，戒掉了煙酒孽鸡，連飲料也從可樂換成了礦泉水。
由于年齡限制坡垫，她有且僅有一次代表俱樂部參加專業(yè)拳賽的機(jī)會梭灿。她為此付出了全部的努力画侣，拳擊場上的她變得光芒四射冰悠、與幾個月前的頹靡形象形成了巨大的反差。
但是配乱，現(xiàn)實生活中并沒有那么多勵志故事溉卓，電影的結(jié)局并沒有以豪邁收場。女主在首輪就被淘汰搬泥，她被打得鼻青臉腫桑寨、滿嘴流血。
就算輸?shù)袅吮荣惙揲荩源藶榉纸琰c(diǎn)尉尾，她徹底與過去的人生告別。自律讓她贏得了尊嚴(yán)燥透，她不再自暴自棄沙咏，人生從此不再頹靡辨图。
05
自律和不自律的人生，真的有著天差地別肢藐。
我問過身邊考研失敗的朋友故河，是否后悔過曾經(jīng)自律到極致的那段時光？
她說吆豹，考研的那段日子鱼的，是我人生中最美好的時光。現(xiàn)在的我痘煤，每當(dāng)遇到困難想要放棄凑阶，我都會想起，自己曾經(jīng)為了一個目標(biāo)衷快，可以自律成那種模樣晌砾。
你最拼命的時候是什么樣的？
你是否為自己的人生烦磁、好好地燃過一次养匈？
能堅持下去的自律，都會成為蛻變的契機(jī)都伪。
以此共勉呕乎。
