我在溫雅課堂——《深度療愈班》的心得

愛自己是幸福的根源


【溫雅能量課堂】一個月的深度療愈班課程已經(jīng)結束了!從溫雅老師的講課和個案療愈中瘟滨,我療愈了自己。

我知道了只有真正的愛自己,才能解決親子關系宙项。去年暑假泣矛,我為兒子的一些行為而痛苦真慢,覺得兒子的變化偏離了軌道灾挨!聽了老師的課后,知道了我為什么那么難過继低,同樣的事情熬苍,他爸爸像沒事一樣。原來是我太想控制兒子袁翁,想控制他的發(fā)展方向柴底,恐懼兒子的未來,還有對兒子的付出感梦裂。我現(xiàn)在完全放下了對兒子的擔憂似枕、控制,我相信兒子是完美的年柠,宇宙會照顧好他!兒子走的是他的人生道路褪迟,無論是什么冗恨,都是他想要體驗的!我只需要祝福他味赃,給他無條件的愛掀抹,就夠了。我要做個快樂的媽媽心俗,我的兒子越來越棒傲武!我已經(jīng)擁有一個完美的兒子!

我也不再嘮叨先生抽煙喝酒城榛,不在挑他的刺揪利。他是完美的!感恩我有這么好的老公狠持,十幾年來疟位,每周堅持接送我,包容我喘垂!我們一家人的關系更加融洽了甜刻!

以前聽到同事對工作的各種抱怨绍撞,我會產(chǎn)生共鳴,一起抱怨得院!這段時間傻铣,當同事抱怨時,我內(nèi)心很平靜祥绞,很平和矾柜,好像這些都與我無關。我比以前更愛這份工作了就谜。在加入溫雅課堂之前怪蔑,我總渴望有朝一日能離開這個工作崗位,十幾年來丧荐,我一直活在對工作的抱怨中±掳辏現(xiàn)在我感恩這份工作,讓我生活穩(wěn)定虹统!當我放下抱怨弓坞、控制和恐懼后,我居然沒有了那強烈的要離開這個工作的欲望车荔,而且有點喜歡上了這工作渡冻!

我的記性不好,老師上的課程忧便,我都做重點筆記族吻,可還是沒記住多少。但是我把老師的課程濃縮成一句話珠增,牢牢地記在了心里:接納自己超歌,無條件地愛自己,活在當下蒂教,享受當下巍举,我是女王,就算只有一塊錢凝垛,我也是開心喜悅的懊悯!

我被無條件的愛包圍著
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