今天在情感暴怒的余波之后碟绑，接到寫作群結(jié)對者的書寫俺猿，我一下就被療愈了的感覺。我覺得自己是有價值的格仲。而且對方深刻的自我剖析辜荠，也療愈了我。
我每天都給前男友發(fā)信息抓狭，說天說地伯病，說自己的感受，療愈的過程否过，罵他們祖宗十八代午笛。而因為致力于對一體性的追尋，我的與人溝通的動機苗桂，似乎也發(fā)生了改變药磺。
從前是有目的性的，就是深刻地覺得煤伟，我做了這件事癌佩，對我有什么好處。然而便锨，現(xiàn)在围辙，我只是要求自己，單純的放案，盡量單純的去建立鏈接姚建。
其中仍然能看到自己的自保機制，在瘋狂的運作著吱殉，于是就有了另一層深刻的了悟掸冤。沒什么大不了的厘托，往前走吧。
一下子突然不知道自己要說什么稿湿。哦铅匹，如果是總結(jié)出來的經(jīng)驗談的話，我覺得有時間感受自己的情緒饺藤，甚至搞清楚自己到底在想什么是需要時間的包斑，就是慢動作 慢慢的，一個念頭出來策精，不去打攪它，看著它崇棠，然后又一個念頭出來咽袜，不去打攪它，看著他枕稀，并看著它激起來的情緒询刹。這個時候，就為自己負起了責(zé)任萎坷。
我對于痛苦的看法又深入了一層凹联，那就是不要躲避痛苦。這是在繪制曼陀羅的時候哆档，還是寫作的時候蔽挠，產(chǎn)生的想法。正是因為我碰到叫自己不舒服的感受和念頭瓜浸，包括回憶中經(jīng)歷到的感受和念頭澳淑，采取一種"我不要你"的的態(tài)度，這樣的情緒和念頭似乎會反噬插佛，就是它們會再次出現(xiàn)杠巡，提醒我注意。而其實這些讓自己痛苦的念頭的出現(xiàn)雇寇，正因為痛苦氢拥，我就一下子注意到了，回到了當(dāng)下锨侯，回到了自己這里嫩海，而不至于一直白日夢下去。它們在提醒我囚痴，看過來出革，看過來。于是我就對自己又了解了一點渡讼。而于此同時骂束，我不得不承認耳璧，在我這個階段，讓我不舒服的感受和念頭是回到當(dāng)下的提醒展箱。是一劑解藥旨枯。
雖然心里頭還有不甘愿 就是不甘愿就這樣了，不甘愿聽他的混驰，不甘愿他是對的攀隔，不甘愿接受，擔(dān)心如果這些話告訴了他栖榨，會增加他的得意昆汹。
然而當(dāng)如實的寫下這些不甘愿，"不甘愿"又不見了婴栽。
我到哪里去找永遠不變的東西呢满粗？事物也好，人也好愚争，感情也好映皆，都會變。昨天開始每日念誦的佛教功課轰枝，差不多排在前面的第一句捅彻，就是，要認識到世間的一切都是無常鞍陨，無常步淹，無常。
小的時候愛看一部連環(huán)畫诚撵，很短的贤旷，講的是黑無常和白無常的故事 具體的內(nèi)容忘記了，可是無常這兩個字留在了腦海中砾脑，那時候的感覺就是"無常"就是鬼么……現(xiàn)在想想幼驶，它在用不可思議的方式提醒我，人生本來就是無常的韧衣。
我在最痛苦的時候盅藻，每天念誦經(jīng)文，里頭的一句就是無常畅铭，后來和他好上了氏淑，就不念了，開始作硕噩，然后就壞下去假残，然后分手了。然后又開始念誦無常，無常辉懒，無常阳惹。
我明白了這句話的作用，明白了師兄叫我念誦經(jīng)文的意義眶俩。她比我聰明莹汤，從我對我們關(guān)系的描述，她就預(yù)感到了颠印，可是我還沒有覺悟纲岭。總覺得還有一線希望线罕，可以滿足止潮。
現(xiàn)在他也走了，我成了一個空空的皮囊钞楼，似乎自己的一部分也被他帶走了喇闸，里頭是空的，什么都沒有窿凤，無常仅偎，無常跨蟹，無常雳殊。
我好痛苦。然而窗轩，也不知要怎么辦才是夯秃。還是得自己負起責(zé)任來。因為昨天和爸爸談話痢艺，我意識到仓洼，我總是心里有一個標(biāo)準(zhǔn)的答案，可是我不說出來堤舒，我叫人家說色建，可是人家說的當(dāng)然和我這個標(biāo)準(zhǔn)答案不一樣，于是我就前后夾堵舌缤，希望聽到這個標(biāo)準(zhǔn)答案箕戳，希望從對方的口中說出，而往往搞得對方也覺得很納悶国撵。而我現(xiàn)在終于明白陵吸，我才是那個要說出標(biāo)準(zhǔn)答案的人。我不能等著別人告訴我介牙，我心中的標(biāo)準(zhǔn)答案壮虫。
我寫作和繪制曼陀羅，就專心的繪制环础，而不要把任何利益摻雜其中囚似，做這件事要做的純粹剩拢，這樣就不屈辱自己的本心。而如沒有錢谆构，連飯都吃不上裸扶，就隨便找分工作，吃上飯了搬素，再繼續(xù)畫呵晨。
這就是純粹，一定要純粹熬尺。這樣才有上升的空間 也不枉我天頂和天王星合相摸屠，要獨立，要有意識地訓(xùn)練自己粱哼。好好努力季二。別忘記根本。無常揭措，無常胯舷，無常。
這兩天寫的都有些 沉重绊含，就是情緒上不高昂桑嘶，我發(fā)覺自己的一個特點就是，情緒不高的時候躬充，做事反倒好些逃顶，情緒太高，就會出紕漏充甚。
無論是痛苦還是郁悶以政，都是該來的一則公案，我慢慢參伴找，慢慢看盈蛮，都是風(fēng)景。別錯過了技矮。提醒自己抖誉。
我愛你們，祝今天好穆役！
