人學好很難违孝，因為有一個過額過程刹前，并且你還要清楚的是，還有一個坑叫做不由自主雌桑，你時不時的又會回到以前的思維中喇喉，所以時刻比對，時刻反思總結(jié)校坑，即能強化過去拣技，又能預測未來。

健身房目前我接觸了兩個教練耍目，一個教練說：你就算做一千個仰臥起坐也不可能練出來馬甲線的膏斤，這需要別的運動配合的。我倒是無感邪驮，雖然我知道不能對概念輕而易舉的放過莫辨，但是同樣，這個概念是之所以放過是因為沒有人會真的去做一千個仰臥起坐毅访，還有就是人確實需要減脂衔掸，有趣的是另外一個學員出門就問了另外一個教練：這個教練說可以練出來。

我不相信教練說的話俺抽，但是根據(jù)我觀察，我更加喜歡那些追求卓越以及守規(guī)矩的人较曼，甲相對比較嚴格磷斧，乙相對比較寬松，甲的嚴格在于只要你遲到了捷犹，就讓你真的做波比弛饭，而乙就睜一只眼閉一只眼，奇怪的是萍歉，我們都知道甲是對的侣颂，但是如果到了自己身上就覺得還是遇到乙這樣的更好一些。

雖然我覺得自己的自制力還是可以的枪孩，可是我還是遲到了兩次憔晒，一次是在不嚴格的乙，一次是在嚴格的甲蔑舞，我回想為什么拒担？原來，一方面是因為之前有一個教練遲到了攻询，甚至最后被其它教練替代从撼，所以，我心里形成了潛意識钧栖，我也可以遲到低零，我就遲到了兩分鐘而已婆翔。更可怕的是第一次沒有人懲罰我，助長了我的自以為是的不守規(guī)矩掏婶。結(jié)果今天碰到了甲啃奴，明確的說20個波比。我才想起來自己一直收的教育气堕，要守時纺腊，最好提前，以前我只是在工作中做到了茎芭，但是換了環(huán)境揖膜，就開始這樣懈怠。

所以梅桩，我還是比較喜歡博采眾長壹粟，甲說：在訓練課程上，老師說：要對啞鈴說：我愛你宿百。即使做不到趁仙，你也要做到對啞鈴溫柔一些，這話是沒錯的垦页。（舉起來啞鈴不需要特別注意雀费，但是當啞鈴的時候需要1234數(shù)四秒）乙會告訴我，注意自己的膝蓋痊焊，因為我膝蓋有傷盏袄，所以，很多動作是不能做的薄啥，并且會具體告訴你到底是那一塊肌肉出現(xiàn)了問題辕羽。當然你可以說，這些教練的水平都不是很高垄惧，那當然刁愿，你還沒有有能力變得更強大的時候，你就必須有博采眾長的能力到逊，你如果想成為下棋高手铣口，沒有條件的時候，不還是要跟臭棋簍子玩兒觉壶，然后盡最大財力物力的超越嗎枷踏！

我想說的重點還不是博采眾長，是那些惰性的地心引力掰曾，當需要不斷比對過去和現(xiàn)在的思維方式旭蠕，來判斷好壞的等級的話，那看到別人的缺點有樣學樣就是最差，只是機械的練習重在參與掏熬，是差佑稠，跟教練交流，自己思考是差旗芬，即跟教練交流舌胶，又博采眾長是好，能即跟教練交流疮丛，有能跟學員交流提出好問題幔嫂，是更好。而能及時總結(jié)誊薄，運用自己的元認知去克服在這個過程中的根深蒂固的觀念才是最好履恩。

那么更好是，我跟別人交流的時候呢蔫，教練提到一個學員是跑越野的切心，我就特別感興趣（好奇且無知的那種感興趣，換句話說片吊，對越野一知半解且想嘗試的狀態(tài)）绽昏，我問了他問題以及為什么我會問這樣的問題，他給了我答案俏脊，沒有我想象中的那么開心全谤，但是事后的反思讓我你明白，我雖然很多動作都覺得很困難爷贫，但是不能說明我沒有訓練认然，因為跑越野的也是很困難，這只是說明我們?nèi)狈@方面特定肌肉的訓練糾正問題沸久，并不是其它的鍛煉就真的一無是處。

跟另外一個學員交流余蟹，才開始看到她特別胖卷胯，但是還是堅持，我想難道因為我們胖就不做了威酒，因為丟人所以自暴自棄窑睁，我就對她有了一絲敬畏，然后機會來臨的時候葵孤，我還跟她交流了兩次担钮，一方面知道了自己買東西的坑，我怎么發(fā)現(xiàn)尤仍，每一次有準備的交流都那么有意義呢箫津，并且我更大的發(fā)現(xiàn)是，不僅是機會垂青于有準備的人，什么事情都是一樣的苏遥，老師說人生最重要的是選擇饼拍，我想還是有前提的，你之前的準備決定了你的選擇田炭，你的觀念师抄，元認知。這些各就各位之后教硫，你的未來就預測好了叨吮，剩下的行動就是了。

不過瞬矩，我每次訓練的時候都想到這樣的一件事情：我不配成為戰(zhàn)友茶鉴，因為我總是那個耍賴皮連滾帶爬才能完成任務的人，或者說的更確切一些拖后腿的人丧鸯，想成為別人的戰(zhàn)友蛤铜，真的需要能力，就憑借一腔熱情和真誠的像穿靴子的貓那樣的真誠的渴望眼神丛肢，是沒有什么用的围肥，即使你進了團隊，給了你任務蜂怎，你也會恨自己穆刻，恨自己是那個拖油瓶而且是一個無能為力的拖油瓶。

最后杠步，我隱約感覺到氢伟，在訓練過程中，底線是保證自己的安全幽歼，不要受傷朵锣，目的是不斷進步改善自己的肌肉毛病，其實驚喜就在于你在這里遇到了很多人甸私，有大數(shù)據(jù)可以交流诚些，有少數(shù)人可以鏈接，有很多的不確定性讓你提升皇型，只要你知道最重要的底線是什么诬烹，在這里做好最大化的價值交換就可以了。關(guān)于大數(shù)據(jù)弃鸦，這樣的人會變成少數(shù)人绞吁，有兩種人會成為少數(shù)人，愿意跟你交流更多以及細水長流逐漸積累更多的唬格，在這個過程中家破，會印證小王子里的那句話：玫瑰成千上萬颜说，關(guān)鍵是那一朵兒是你馴養(yǎng)的，你付出了员舵，而這付出和收獲全取決于你的價值觀脑沿。

那如果別人不理你怎么辦？

我想別人理不理你不是你可以根據(jù)一朝一夕就要做的判斷马僻，要相信細水長流庄拇，要相信人性人心。更重要的是韭邓，相信現(xiàn)實措近，大城市人墻的特性。