0420晨讀感悟
忙活了一早上芝加，衛(wèi)生間的盆子里還有幾件需要清洗的衣服在像我招手。
但此刻我選擇坐在了電腦桌前來敲下這些文字霜大，除了想盡快完成感悟記錄主守，最主要通過這種方式我可以養(yǎng)精蓄銳，更有精神的去做后面的事情暖混。
都說生活除了茍且還有詩和遠(yuǎn)方缕贡，也聽到過另一種聲音說眼前的茍且都過不好，哪有那么多詩和遠(yuǎn)方拣播，的確晾咪，大多數(shù)人的生活多在為柴米油鹽奔波，要在鍋碗瓢盆的碰撞中度過贮配，和向往的詩和遠(yuǎn)方相差甚遠(yuǎn)谍倦，但人的精力有限，總要找一些事情來修養(yǎng)疲憊的身體泪勒、填補(bǔ)空虛的心靈昼蛀，好精神煥發(fā)繼續(xù)前行。
旺盛精力圆存，除了健康的身體叼旋，最重要的就是精氣神。
想想自己精力不旺盛的時(shí)候沦辙，除了生病夫植，晚上休息不好，就是因某事或者沒來由的情緒低落油讯，自然無心思再干其他事情详民。
記得有一次周末延欠，因一些瑣事和老公吵架，心情極度煩躁沈跨，那一刻頓時(shí)覺得干什么都沒有意義衫冻，為了逃避那種不愉快的氣氛，我把孩子丟給他谒出，獨(dú)自一人去看一場(chǎng)電影隅俘，從電影院門口出來的時(shí)候莫名的心情就好了許多，其實(shí)電影就是很普通的一個(gè)片子笤喳，只是觀看的過程中自己的心情得到了放松为居，情緒也就慢慢恢復(fù)，精氣神補(bǔ)充上了能量杀狡，想想也覺得沒多嚴(yán)重的事情蒙畴，自己為什么那么較真，等回到家里兩個(gè)人又像什么事情沒發(fā)生一樣自然和解了呜象。
道理都明白膳凝，但人非圣賢總有悲傷難過、情緒低落拖垮精力的時(shí)候恭陡，也許我們不能馬上放下眼前的茍且奔赴詩和遠(yuǎn)方蹬音，不過我們可以做一些其他釋放自己的事情，轉(zhuǎn)換自己的思維休玩，放松自己的心情著淆。
聽一段優(yōu)美的音樂，翻看一本自己喜歡的書本拴疤，看一場(chǎng)一直想看的電影永部，或者約知心的朋友喝一杯咖啡，吃一頓美食呐矾，一起開心的逛街苔埋、購物。
只要是能讓你心情愉悅的事情蜒犯，都會(huì)將你心中的陰霾趕走组橄，重振精神。
寫下這段文字愧薛，抒發(fā)了一些情感晨炕，我的精神氣充電暫時(shí)完成，這就起身毫炉。準(zhǔn)備午飯去了瓮栗。
PS:1、http://mp.weixin.qq.com/s/tniX_xlhOBJXCjLRm7fQ8Q
? ? ? 2、每天的剽悍晨讀都是干活滿滿费奸，也許我們做不到完全像書中說的那樣弥激，但是總會(huì)受到啟發(fā)， ? ? ? ? ? ?找到屬于自己的辦法愿阐，這是剽悍文字帶給我們的力量微服，何嘗不是一種充電呢。
缨历，
