今天其實過得很普通幽污，似乎并不適合聊這么沉重的話題棺榔。當(dāng)然了，對大部分又要開始上班的同志來說曙博，今天可能也不怎么普通纲岭。至少要大早上把自己從溫暖的床上挖起來抹竹，就不是一件普通的事。
（是的止潮，我就是傳說中的站著說話不腰疼柒莉。老子今天不上班，明天也不上班沽翔，爽翻，巴適得板窿凤！啦啦啦~）
外地的親戚們終于到齊仅偎，所以今天才正式吃上團年飯。七大姑八大姨呱唧呱唧閑扯話題雳殊。然后橘沥，就聊到了抑郁癥。
一個姐姐過年期間一直在住院夯秃，終于去治了一治她多年的不眠癥座咆，原因應(yīng)該是焦慮吧。期間她接到一個電話仓洼，向她打聽住院治療抑郁癥的事情介陶，說是另一人癥狀很嚴(yán)重了，實在拖不下去色建，還是得找醫(yī)生了哺呜。
然后一群人的話題勢必扯到?了抑郁癥。
我家人對這個話題不陌生箕戳，因為內(nèi)部現(xiàn)成的就有三個活例某残。一位長輩很久之前發(fā)過病，所以我在小時候就知道了還有抑郁癥這個東西陵吸。后來隨著更多的被動了解玻墅，還有另兩位的發(fā)病，于是被迫灌了一腦子的抑郁癥相關(guān)之一二三壮虫。
這感覺澳厢，當(dāng)然是極度糟糕的。
就目前對這病的了解，抑郁癥是有遺傳因素在其中的赏酥，有家族遺傳因素的人發(fā)病率比其他人高很多喳整。光是這一點，就足以讓我心里蒙上一層陰影裸扶。遺傳因素具備了框都，內(nèi)向的性格因素具備了，作為觸發(fā)點的社會因素也是現(xiàn)在最不缺的呵晨。一切好像都在預(yù)示著——我是下一個魏保。
這兩天看《歡樂頌》，安迪在得知自己的身世后的絕望反應(yīng)摸屠，又喚起了被自己刻意壓制的負(fù)面想法谓罗。那種身上隨時背著一個定時炸彈的感覺，我是感同身受的季二。
當(dāng)然檩咱，也清楚心理負(fù)擔(dān)過重反而會成為病癥的誘因，而且也并不愿意自己就此而活得謹(jǐn)小慎微擔(dān)驚受怕胯舷。于是刻蚯，在”想通“之后，好像反而由此獲得了更多釋放桑嘶。說是轉(zhuǎn)變的契機也好炊汹，借口也罷，以前會有的一些堵在心里打不開的結(jié)逃顶，還有給自己背上的負(fù)擔(dān)讨便，似乎都可以由此而慢慢放下了。
你這樣這樣想不好以政，放下吧霸褒，跟發(fā)病相比，這些都不算什么妙蔗。如此勸導(dǎo)自己傲霸。
我不確定自己究竟是不是一個抑郁癥基因攜帶者，也不知道將來會不會真的有發(fā)病的那一天眉反，但是昙啄，這樣的未雨綢繆也沒什么不好，就當(dāng)是get了一個自己勸解自己的新技能好了寸五∈崃荩可以確定的是，以后再聽到這個話題時仍然會敏感梳杏，也仍然會有情緒低落的時候韧拒，但是淹接，只要能讓自己相信一切都會好起來的，就一定能真正好起來的叛溢。
至少現(xiàn)在的我愿意這樣相信著塑悼。
